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★上課時間: 星期一、三、五 19:00~20:30 星期六 10:00~11:30 ★道館地址: 竹北市文興路一段398號2樓
服務項目 量身訂製訓練計畫 肌力與體能訓練 1對1/2自由重量訓練 中老年人訓練 青少年訓練 運動專項 特殊族群訓練 場地租借
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非營利之公益性社會團體 任務: 一、青銀共融: 打造友善多元的社群環境,促進世代交流合作。 二、樂齡生活: 鼓勵長者參與社會,提升生活品質。 三、健康促進: 提供健康資訊,推動健康生活。 四、終身學習: 提供多元學習資源,追求智慧人生。 五、在地老化: 發展長照服務,營造友善社區,促進成功老化。 六、科技輔助: 運用科技提升長者生活品質。 課程: 動滋養肌...
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田徑是運動之母-適性發展學童體適能以增進肌力、耐力、速度、柔軟度、協調、敏捷、瞬發力、反應、平衡等體能的活動為過程,促使人體的身體能力產生適應,進而達成增進 體能的目標,因此它是各種運動的根本。
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