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[英國留學] 告別內耗！學長姐教你 3 個日常微行動，照顧好你的身心狀態 - 倫敦大學聖喬治城市學院(City St George's, University of London)

適逢心理健康宣傳週（Mental Health Awareness Week），學長姐們特別整理了 3 個簡單的日常微行動，希望能陪伴大家在忙碌的課業與生活中，隨時找回心靈的平靜：

💙出門散散步：研究顯示，只需 5 分鐘的微步行，就能顯著舒緩壓力、調節情緒，讓心情煥然一新。

💜傳遞小善意：試著給身邊的人一點點溫暖或協助。善意的流動不僅能療癒自己，更能建立起與人之間的深刻連結。

🧡與信任的人傾訴：試著勇敢打開心房，向值得信賴的朋友或家人聊聊天。你會發現自己並不孤單，也能從中獲得滿滿的支持與力量。

💖社群互動邀請
你的獨家「心靈充電小妙招」是什麼呢？歡迎在下方留言分享，給彼此多一點溫暖！

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#心理健康 #留學生活

[英國留學] 正在考慮英國留學的你，絕對不能錯過艾希特大學(University of Exeter)🎓

今天邀請到正在就讀大二的 Matty 學長，來跟我們分享他當初果斷選擇 Exeter 的四大關鍵原因：

🌿 絕美的綠意校園與學習環境

擁有獲獎無數的綠地景觀，同時提供靜謐且配備完善的學習空間，不論想認真K書還是放空紓壓都能完美滿足。

🎨 豐富多元的社團活動

從合唱、音樂劇、文化藝術到體育競技，超多種類的社團供你選擇，讓你輕鬆拓展社交圈、培養第二長才！

💼 頂尖教學品質與就業前景

卓越的教學資源與強大的職涯發展支援，為未來的就業打下堅實基礎。

🌊 絕佳地理位置：超近海灘！

課業壓力大時，隨時能去海邊走走放鬆身心，享受獨一無二的英式浪漫！

👉 Matty 學長特別叮嚀：

現在立刻關注艾希特大學官方主頁，隨時掌握第一手最新動態與申請資訊！

相信我們，選擇 Exeter 絕對會是你人生中最明智的決定之一 ✨

[美國留學] 致所有敢於放膽追夢的人——來 OSU 撕碎規則、翻轉一切，打造更完美的鉅作 - 奧勒岡州立大學(Oregon State University)

OSU 的成立宗旨，是為了服務每一個人。

我們賦予那些敢於追夢的人力量，
協助那些重塑想像的人，
那些敢於重新定義世界，
並一步步將夢想落實的人。

獻給那些不斷追問「為什麼」、
永不停止探索的人，
他們絕不墨守成規。

因為在這裡，
你從不是龐大體制裡的一顆小齒輪。

你要做的，
是先親手將舊體制砸個粉碎，
挑戰既有假設，撕下陳腐教條，
並在原地，打造出更完美的鉅作！

屏息以待吧！
讓世界看看，我們接下來將創造什麼！






#奧勒岡州立大學

[英國留學] 校園日常 - 艾希特大學(University of Exeter)

清晨，走在風景優美的綠地校園 🌿
開啟充滿活力的一天！

來自香港的 Carson 帶大家直擊校園的真實日常 👇

💼一大早就投入大學年度最後一場「招聘會」擔任活動助理，累積滿滿實戰經驗。

🌯忙碌一上午後，絕對要去校園最愛的「墨西哥捲餅店」大口咬下用料紮實的捲餅，瞬間充飽電！

☕充飽電後直奔圖書館與教室，在綠意盎然的環境下，享受學習與生活平衡。這就是艾希特大學的國際學生生活！這會是你的下一個留學篇章嗎？

🔔立刻追蹤我們，開啟你的留學旅程！

[美國留學] 【🎓畢業季的時空來信：致大一初入學的自己】 - 霍夫斯特拉大學(Hofstra University)

來自霍夫斯特拉大學 2026 年畢業生們的真心告白✨

時光倒流回大一入學那天，學長姐們最想對當時的自己說些什麼? 👇

💙答應我，好好享受當下的每一刻！

💙選擇 Hofstra University，絕對是你這輩子做過最不後悔的決定！把大學生活活出最精彩的模樣吧！

💙別怕，你擔心的事一件都不會發生。

💙回想剛入學時，心裡總是裝滿了焦慮和不安。但看看現在的我們——大家都順利撐過來了！只要保持正向積極的心態，沒有什麼事情是搞不定的

💙大膽去玩、盡情享受，因為時間過得比想像中更快！

💙一切最終都會是最好的安排。放寬心，去冒險吧！

🔔 追蹤我們，解鎖更多校園日常！




#霍夫斯特拉大學