Asha.si

🍂 JESENSKI RETREAT ZA RAVNOVESJE 🍂

16.–18. oktober | Gozd Martuljek

Za prakso, ki gre globlje.
Tri dni za telo, ki potrebuje dobro ravnovesje.
Za oddih iz vsakodnevnega ritma.
Za regeneracijo, ki ni samo počitek, ampak tudi boljše razumevanje sebe in svojega telesa.

Posebnost tega retreata je povezava dveh plati joge, ki se čudovito dopolnjujeta.

🌿 intuitivna in regenerativna joga, ki umirja živčni sistem, sprošča napetosti in telesu omogoča globok počitek

🌿 alignment in natančnejše izvajanje asan, ki prinašata več stabilnosti, varnosti in lahkotnosti v prakso

V manjši skupini bomo raziskovali, kako so položaji postavljeni, kaj se v telesu dogaja med gibanjem, kje potrebujemo več opore in kje lahko spustimo nepotreben napor.

Z nami bo tudi osteopat, jogist in maser Adnan Tahirović, ki Adnan Tahirovic bo s svojim znanjem ponudil dodatne vpoglede v držo, gibanje in delovanje telesa.

✨ Kaj ti ponudi vikend?

• boljše razumevanje svojega telesa
• več jasnosti pri izvajanju asan
• individualne korekcije in vpoglede v svojo držo
• globljo sprostitev in regeneracijo
• občutek večjega ravnovesja v telesu in umu

🍁 IZBEREŠ LAHKO SVOJO OBLIKO ODMIKA

▪️ Celoten vikend retreat (16.–18. oktober)

▪️ SOBOTNI JOGA INTENZIV
Če se celotnega vikenda ne moreš udeležiti, se nam lahko pridružiš samo v soboto.

Sobotni joga intenziv vključuje osteopatsko delavnico, alignment prakso in regenerativno jogo ter je odprt tudi za zunanje udeležence.

Ker želim ohraniti osebni pristop in prostor za individualno delo, je število mest omejeno.

▪️ PODALJŠAN RETREAT
Če si želiš še več časa zase, lahko bivanje podaljšaš do torka, 20. oktobra.

Dodatna dva dneva b***a namenjena predvsem regenerativnim praksam, počitku, naravi in počasnejšemu ritmu.

🍁 16.–18. oktober
⛰️Gozd Martuljek Alpine Resort Špik

Prijave in info v DM ali na povezavi v profilu.

Vabljeni k vpisu v novi sezoni 26 ~ 2027 🧘‍♀️🧘🏻

INTUITIVNA ali HATHA JOGA
Torek ob 20h Šmarje
Sreda 18:15, 19:45 Radomlje
Četrtek 18:15, 19:45 Domžale

Prijave na [email protected]

NOVOST V DOMŽALAH – JOGA ZA FOKUS

Nova skupina joge, namenjena moškim.

Za telo, ki potrebuje več mobilnosti.
Za mišice, ki potrebujejo dober razteg.
Za glavo, ki se zna včasih kar težko ustaviti.
In za vse, ki bi radi svojo moč, gibljivost in fokus spravili v boljše ravnovesje.

Hatha joga bo fizično konkretna in umirjena v zaporedju. Ustvarili bomo ravnovesje med fizično močjo, dobrim raztegom in sprostitvijo. Delali bomo na gibljivosti, moči, stabilnosti, dihu in koordinaciji, poleg tehnik za fokus pa bomo dodali tudi prakse za umirjanje in celostno sprostitev.

Primerna je tudi za popolne začetnike. Predhodno znanje joge ni potrebno.

TERMIN četrtek ob 18.15 (traja 1.15 min)
Studio Ritual, Domžale, Cesta Talcev 8, 1. nadstropje

Prva vadba je brezplačna.

Prijave na [email protected]

moč • mobilnost • dihalne tehnike • fokus

Navdihnjena po pogovoru z eno od strank, krasni ženski, ki išče globlje odgovore, tudi preko readinga, delim njene misli… dušni reading je bil zame zelo lepa izkušnja, sporočila so prihajala kot po tekocem traku :)
In kljub temu, da se gre za sporočila iz netipnega sveta, so bila ta podana zelo konkretno in na prizemljen nacin.
Kar mi predstavlja izjemno dodano vrednost je tudi to, da mi je bila Asha po readingu na voljo za vprašanja.

Delim izluščene misli o katerih sva klepetali potem, kako sebe in ideje spraviti v delovanje.

Stopiti v svojo moč pomeni razumeti, kje se izgubljamo, kje nam odteka energija ali celo povsem izgine.

Kanal uma je treba usmeriti v pravo strugo, tudi skozi odnose, da se misli ne razlivajo in ne plavajo v zraku, ampak tečejo v izbrano smer. Na to me je spomnila tudi draga Irena, s katero sem to poletje na novo postavljala svojo osebno znamko.

Prizemljevanje misli je notranji proces.
Meni pri tem v tem življenju zelo pomaga joga, zato jo tudi učim. Prizemlji me v telo, v delovanje, v akcijo.

Jogo prakticiram od leta 2001, poučujem pa od leta 2013. Začela sem zaradi bolečin v hrbtu, nadaljevala zaradi razbremenitve stresa, v zadnjih letih pa je postala razširjena praksa rednega srečevanja z vsemi deli tega, kar pomeni biti človek in dopolnitev meditaciji.

V novi sezoni prvič odpiram vrata moški skupini za jogo v Domžalah. Namenjena bo bolj fizični obliki prakse in dobremu raztegu, primerna pa bo tudi za popolne začetnike – za vse moške, ki bi želeli z jogo ujeti dobro ravnovesje med športnimi aktivnostmi in brezdeljem na kavču. :))

Predvsem bomo poskusili razbiti kronično zategnjenost mišic in miselnost, da je joga primerna samo za ženske. No, nekateri to že dobro veste. :) Vadili bomo tudi, kako se umiriti v teh norih časih, ko se od moških pričakuje preveč…

Vrata v novo sezono so odprta, začnemo sredi septembra.

Radomlje ~ intuitivna joga 1 in 2
Domžale ~ joga za fokus in hatha mix
Šmarje pri Jelšah ~ hatha 1

Prijave in dodatne info na [email protected].

Kaj smo izgubili, ko smo se oddaljili od narave?

Morda občutek pripadnosti.

Občutek, da smo del istega ritma kot drevesa, reke in letni časi. Da življenje ne potrebuje vedno več hitrosti, temveč več prisotnosti. Da modrost pogosto prihaja v tišini.

V času poletja potrebujemo nekaj tistih dni, ko se življenje upočasni in lahko samo poslušamo. Kljub dobrim namenom se to ne zgodi vedno. Potrebujemo pravo okolje in prave vsebine, da se naš sistem razbremeni.

Ko zjutraj zaslišimo šumenje krošenj in prelet ptic. Ko imamo čas za jogo, meditacijo, umirjen sprehod, dobro knjigo in smiselen pogovor. Ko lahko sedimo v senci dreves in nikamor ne hitimo. Tudi v mislih, z vsemi plani in pričakovanji, ki nas pogosto prehitevajo.

Ko se zvečer zberemo ob ognju in pustimo dnevu, da se počasi zaključi v svojem ritmu.

Na Babnem vikendu bomo raziskovali, kako so naši predniki živeli v tesnejšem stiku z zemljo, drevesi in naravnimi cikli. Skozi zgodbe, knjige in pogovore se bomo dotaknili staroverskega izročila ter staroslovanske kulture, ki je naravo doživljala kot živo, sveto in polno modrosti.

Čakajo nas dnevi preprostosti. Domača hrana, izvirska voda, narava, joga, meditacija, knjige, pogovori in čas zase.

Prostor, kjer lahko za nekaj dni odložimo zunanje in notranje zahteve in ponovno začutimo stik s seboj, z naravo in z vsem, kar nas podpira in hrani.

Drevesa. Tišina. Ogenj. Čas.

🌿 Babni vikend v naravi 21.8. - 23.8.
🌿 Za vse, ki si želijo več miru, globine in povezanosti
🌿 V majhni skupini in v ritmu, ki dopušča dih

Prijave so odprte do srede 19.8. 🌳

Dušna zavest ✨
Babno srečanje – to nedeljo, 9. 8. in nedeljo 20.9.

Na preteklih srečanjih smo raziskovale tri obraze ljubezni:

🤍 Človeško ljubezen – odnos do sebe in drugih, bližino, ranljivost in sprejemanje.

🤍 Dušno ljubezen – globoke povezave, notranji klic in prepoznavanje, ki nas vodi globlje k sebi.

🤍 Božansko ljubezen – ljubezen kot stanje zavesti, ki nas povezuje z nečim večjim.

Tokrat bomo odprle temo:

Duša poleg spominov nosi tudi starodavno modrost.

Potovale bomo skozi simbolne energije Lemurije, Atlantide, Egipta, Grčije in Gaje ter raziskovale, kaj se v nas prebudi, ko prisluhnemo globljemu spominu duše.

Babna srečanja so prostor ženskega kroga – prostor sproščenosti in sprejemanja.

Srečanje vključuje:
• vsebinsko potovanje skozi temo
• vodeno meditacijo
• prostor za notranje raziskovanje in deljenje
• domače kosilo, štrudelj in druženje

Nedelja, 9. 8. ob 8.00 in 20.9. ob 10h
Babna Reka

Možnost prihoda že v soboto in obisk megalitov.

Prijave na mail ali zs.

Vabljene v prostor povezovanja in srečanja v naravi z zelenim razgledom. 💚

ONLINE SREČANJA ✨

ZAUPANJE SVOJI POTI - sreda 22. julij zvečer, na praznik Marije Magdalene, vodnice žensk na poti zdravljenja srca, lastne vrednosti in poguma slediti svoji resnici.

Zaupanje je kot hoja po vodi. Večkrat ko vstopimo lažje in bolj osvežujoče postaja. Kar naenkrat zadihamo sproščeno, okrepimo lastno vrednost in govorico srca. Ne glede na temperaturo vode.

Tri srečanja v času odpiranja Levjih vrat – pon, sred in čet - zadnji teden julija ob 20h.
Vstopamo v čas odpiranja Levjih vrat – obdobje, ko se lažje povežemo s svojim srcem, notranjo močjo in ustvarjalno življenjsko energijo.

To je čas, ko srce govori glasneje od strahu in ustvarjalna sila išče svojo pot v vidni svet. Čas, ki podpira pogum za spremembe, zaupanje svojim občutkom in korake v smeri, ki jo prepoznavamo kot svojo.

Babna srečanja bomo nadgradile z (vsaj) enim srečanjem v živo na Babni Reki (30 min od Celja).

Izbirni termini, ki so na voljo:

nedelja, 26. 7. ali nedelja, 9. 8.,

nedelja, 23. 8. ali nedelja, 20. 9.

od 10.00 do 15.00.

Vabljene, da pridete že v soboto in prespite v pripravljenih šotorih. Sobotni večer bomo sklenile z meditacijo ob sončnem zahodu ali ob ognju. Nedeljsko jutro vključuje babni zajtrk in počasno prebujanje. Po dogovoru in želji skupine lahko obiščemo tudi bližnje megalite na Žusmu.

Prijave na [email protected]

Na zlato poletje povezav. 💛
fotke izjemna Amadeja Knez.

Včasih te en kraj pokliče, še preden veš, da obstaja.
Babna Reka.

20. in 21. junij 💛

Ne vem še, kdo vse se bo odzval. Vabilo je ravno dobila krila. Ampak vem, da bomo vstopili v prostor, kjer se zgodbe zemlje spet slišijo in povežejo.

Dovoli si dan ali dva z manj telefona, brez seznama v glavi, brez moram. Vstopi v prostor, kjer lahko dihaš, se sprehajaš, posediš v miru in razgledu ali žuboriš - kar pač rabiš.

Vikend sonca, povezav modre in zelene, povezav skozi tišino med dvema besedama v pogovoru z nekom, ki ga šele spoznavaš. In povezav skozi energijske točke Kozjanskega in megalite, ki tisočletja čuvajo spomin.

Sobota se začne s krožnim sprehodom in konča s plesom bosih nog ob ognju, pod zvezdami, z DJ Lejo, ki ve, kako nagovoriti srce.

Nedelja se zbudi z dihom in blagodejno jogo. Nato obisk draguljev zemlje - megalitov. Nato pogovor s patrom Karlom Gržanom v organizaciji društva Dobrina (predavanje je brezplačno, odprtega tipa.)

Vmes: hrana, vrt, šotor, drevesa, senca, razgled in gozdna narava, prostor brez hrupa ali hitenja. Prostor za biti.

Če se te ob branju nekaj dotakne ali se odzive srce - povezava v bio in na spletki ashajoga/aktualno.

Prijave so odprte do ponedeljka 15.6. zvečer.

💚 Babna Reka | 30-140€ | mesta omejena

Junij 2016 VS junij 2026

Včasih sem čakala na petke.
Danes najraje delam ob nedeljah.

Včasih sem po joga vikendih z največjim zagonom in veseljem načrtovala nov termin in šla v nove akcije.
Danes je najprej kontemplacija in notranji odsev, napoj hvaležnosti, počitek.

Včasih je bil vrstni red joga oddihov izbrana tema in asane, pranajame in sprehodi, meditacija in mantre.
Danes je v ospredju regeneracija in meditacija, notranja usmeritev, podpora ženski mehkobi, asane, pranajame, mantre in ples.

Tako včasih kot danes je srce polno.

Letos praznujem 10 obletnico vodenja retreatov. Prvi vikend oddih je bil junij 2016 v Špiku (v sodelovanju s Kajo.) Tam kjer sem se kasneje zaljubila, ne samo v lokacijo, tudi v borovničev štrudelj in naprej …

Hvala maj, da si mi pokazal koliko je vredno gojiti polno zaupanje in globoko vero v božansko. Letos nisi bil ravno lahek mesec ljubezni.

Dobrodošel junij, poletna sezona in vseživljenjski projekt Babna Reka. 💚🍀 Prostor, kjer živijo entuziazem, sanje, ljubezen in mi.

Neokrnjena narava, gozd in mir, razgled in nešteto ur vloženega dela rok in hoje po bregu, preurejanja in saditev, košnje … in kamen na kamen.
Prostor je energetsko postavljen v zdravilni tok miru, ljubezni, globoke predaje in
sprostitve. Če to potrebuješ so vrata odprta za poletna babna srečanja.

Prvo srečanje sobota 20.6. ali nedelja 21.6. (solsticijski vikend).