STC

Nu har vi fått in en fuelstation! Där ni kan köpa massvis med olika proteinendrycker, Pwo, elektrolyter med mera för endast 15-25 kr! Denna automat kommer att vara tillgänglig dygnet runt!

MER Les Mills PILATES🤩

Nu utökar vi med Pilates en gång till i veckan😍

Patricia välkomnar dig på tisdagar kl. 18:15.
30 minuter med fokus på rörlighet och styrka. Komplettera gärna med Indoorpasset innan för en härlig kombo🌟 Testa själv!

KALASCYKEL🥳🚴🏼‍♀️

Ingen har väl missat att vi fyller år imorgon och att
systrarna Sjölander Larsson bjuder dig på ett festligt cykelpass?✨
Vi har lånat hit Maja från Vänersborg dagen till ära😍

In och boka dig i appen! Vill du ta med din syster, vän eller kollega, kontakta vår reception så löser vi självklart det🤗

✨STC STRENGTH✨

Snart kan du träna Strength med Madeleine både på måndagar och fredagar kl. 16:45.

Nästa vecka 5 oktober drar måndagarna igång. Det blir samma passupplägg som på lunchen💪🏻

Är 16:45 för tidigt finns den senare klassen kvar med Anna kl. 18:45 ⭐️

FÖDELSEDAG!🤩🥳

Vi fyller år nu på onsdag 30 september och vi vill fira detta tillsammans med dig😍 Feststämning du inte vill missa!

✨Maria bjuder på ett extrainsatt Bodybalance kl. 18:15. Perfekt sätt att avrunda en Lill-lördag på!

Utöver det finns massa godbitar:
⭐️ Morgonindoor kl. 6:30 och frukostfralla med Jenny
⭐️ Seniorerna bjuds på kaffe och kaka efter sin klass
⭐️ Malin bjuder på en extra finisher och pris på sin STC Strength kl. 17:00
⭐️ Systrarna Sjölander Larsson bjuder på kalascykel kl. 18:10
Och mycket mer…

Har du en vän som inte testat vår gruppträning? Varmt välkomna till oss, vi bjuder på kostnadsfri provträning denna dag. Hör av dig till vår reception om vi skall boka plats på något av våra gruppträningspass😍

✨ BE ACTIVE DAY PÅ STC KARDANVÄGEN & KUNGSGATAN! ✨💪

Onsdag 23 september är det Be Active Day! 🫶

En dag där vi tillsammans uppmärksammar rörelseglädje, fysisk aktivitet och välmående. ❤️

Hos oss på STC Kardanvägen & Kungsgatan vill vi såklart vara med och fira! 🎉

Den här dagen bjuder vi in dig till:

🏋️ Öppet hus – fri provträning
Kom förbi och testa våra gym helt kostnadsfritt!

🎁 2 veckor fri träning
Alla som provtränar hos oss under dagen får dessutom 2 veckor fri provträning!

☕ Kaffe & något gott
Passa på att ta en fika och snacka träning med oss.

Ta med en kompis, familjemedlem eller någon som är nyfiken på STC och kom förbi! 💪🥰

📍 STC Kardanvägen & STC Kungsgatan
📅 Onsdag 23 september
🎉 Varmt välkomna, vi ser fram emot att träffa er! 👋💪

Kungsgatan kommer ha öppet extra den dagen 10-13 och 16-19🌟

💪✨ BE ACTIVE DAY PÅ STC KARDANVÄGEN & KUNGSGATAN! ✨💪

Onsdag 23 september är det Be Active Day! 🫶

En dag där vi tillsammans uppmärksammar rörelseglädje, fysisk aktivitet och välmående. ❤️

Hos oss på STC Kardanvägen & Kungsgatan vill vi såklart vara med och fira! 🎉

Den här dagen bjuder vi in dig till:

🏋️ Öppet hus – fri provträning
Kom förbi och testa våra gym helt kostnadsfritt!

🎁 2 veckor fri träning
Alla som provtränar hos oss under dagen får dessutom 2 veckor fri provträning!

☕ Kaffe & något gott
Passa på att ta en fika och snacka träning med oss.

Ta med en kompis, familjemedlem eller någon som är nyfiken på STC och kom förbi! 💪🥰

📍 STC Kardanvägen & STC Kungsgatan
📅 Onsdag 23 september
🎉 Varmt välkomna, vi ser fram emot att träffa er! 👋💪

Kungsgatan kommer ha öppet extra den dagen 10-13 och 16-19🌟

Komplettera din löpning med styrka på gymmet. Då orkar du mer, känner dig stark i vardagen och får mer kraft och kontroll i löpspåret.

Ta nästa steg i din löpning – vi bjuder på gratis träningsprogram.

Träningsprogram – styrketräning för löpare Läs mer

Har du funderat på hur menscykeln kan påverka din träningslust och prestation?

Här får du veta vad forskningen säger (och inte säger) om effekterna av träning efter menscykeln – och varför de olika faserna kan vara värda att hålla koll på.

Träna efter menscykelns olika faser – så funkar det Läs mer.

Upptäck Göteborgs bästa löprundor – och utegym i närheten!

Oavsett om du jagar sekunder inför kommande lopp eller älskar kombon av hav, sjö och skog, är staden en dröm för löpare. Här listar vi göteborgarnas älsklingsrundor, utegymmen och STC-gymmen där du kan träna efteråt.

5 bästa löprundorna i Göteborg – och utegym i närheten Läs mer.

Styrketräning för löpare: 6 övningar för snabbhet och styrka 🏃

Här får du veta varför alla löpare borde träna styrka – och vilka övningar som gör dig både snabbare och mer stryktålig.

Styrketräning för löpare 6 övningar för snabbhet och styrka. Läs mer!

Det bästa gymmet är ofta det som passar in i din vardag. Nära jobbet, nära hemmet eller nära det du gör om dagarna.

När träningen finns nära till hands blir det också lättare att skapa vanor som håller över tid.

Vilket av våra gym tränar du helst på?

STC förvärvar Top Fitness Center i Billdal och växer i Göteborgsregionen 🌟

STC förvärvar Top Fitness Center Den 1 juli 2026 förvärvar STC Top Fitness Center i Billdal.

16 bästa tränings- och löparapparna 2026 📲

Utbudet av träningsappar är enormt och växer för varje år. För att hjälpa dig hitta rätt har vi frågat några av våra personliga tränare om vilka appar de oftast rekommenderar till våra medlemmar.

16 bästa tränings- och löparapparna 2026 Den här listan täcker 16 av de bästa tränings- och löparapparna 2026. Från hemmaträning, till styrketräning på gym och löpning.

STC blir partner till TCS Lidingöloppet – världens största terränglopp 🏃

Genom samarbetet vill vi vara med och stärka upplevelsen för både deltagare och publik, från förberedelserna inför loppet till peppen längs banan.

Tillsammans med TCS Lidingöloppet skapar vi förutsättningar för bättre folkhälsa och får fler människor i rörelse.

STC blir partner till TCS Lidingöloppet – världens största terränglopp STC och TCS Lidingöloppet inleder ett nytt samarbete med fokus på rörelseglädje, gemenskap och att inspirera fler till en aktiv livsstil. Som ny partner till världens största terränglopp kommer STC bidra till att skapa energi både inför och under lopphelgen.