Hypericum.se

Då är 14 dagar med DETOX avklarade för den här gången 💚

Många glada tillrop. Bättre sömn, lugnare mage, mindre ont i leder. Sockersug borta. 14 dagar gick fort när man har mycket att göra. Viktminskning med 2 och 3 kilo. Känner sig mjukare i kroppen..

Ja, en detox gör fantastiskt mycket gott för kroppen och är verkligen en bra start på ett hälsosammare leverne när man kanske vill förändra sin kost. Att göra det i grupp är alltid enklare med alla glada tillrop och alla deltagares engagemang 💚

Nästa gång hoppas vi även få se Dig i gruppen 💚

DETOX - dag 14 💚

Idag går vi in på vår sista detoxdag. I kväll ses vi för uppföljning och hur vi fortsätter efter detoxen.

DETOX - dag 10 💚
Vi närmar oss slutet. Kylan gör sig påmind men med massor av te tar man sig igenom detoxen utan problem. I kväll blev det en dipptallrik, tapenade och guacamole full av vitlök, härligt bra för immunförsvaret 💚

DETOX - dag 8 💚
Dagarna springer i väg. Någon har redan gått ned 2 kilo. Hade en detoxklient som gjorde detoxen på egen hand, hon gick ner 4 kg. Detoxen anpassas efter person och behov. Behovet kan vara att gå ned i vikt men många gånger handlar det om att man vill ta nya hälsotag, har problem med psoriasis, rocasea eller andra hudproblem, magproblem eller diffusa problem som man inte kommer till rätta med.

DETOX - dag 7 💚
Uppföljning med gruppen 🍀. Nu är det bara 7 dagar kvar med själva detoxen. Vi har pratat om hur man går vidare efter detoxen. Det viktigaste är att inte genast gå in i sitt gamla mönster igen. Behåll det som är bra, fortsätt undvika socker, extra salt, godis, bröd och bakelser.

DETOX - dag 5 och 6 💚 har passerat.

Dagarna har gått fort, en del av oss som gjort detoxen några gånger märker knappt av att vi är på detox. Skönt att ljuset har kommit äntligen, det gör det så mycket enklare.

DETOX - dag 4 💚
Jag blev bjuden på middag till en av detoxdeltagarna 🙏
En fantastiskt god linsgryta och lite smått och plock.

Dagarna skyndar i väg. Kilona börjar rinna av och energin börjar göra sig hörd säger några deltagare.

DETOX - dag 3 💚
Ångade savoykålsknippen med morot, purjolök, koriander, ingefära, fikon och limejuice

DETOX - dag 2
Pak choi stekt på svag värme med olivolja, ingefära, vitlök och pumpakärnor

DETOXEN 💚 har börjat och är i full gång. Första dagen har passerat utan reflektion. Rensade lite i kylskåpet och använde frukt och grönsaker som jag redan hade och som är accepterade under detoxen.

Handlade och fyllde kylskåpet med allt jag kunde tänka mig att laga min mat med under detoxen, alltså bara frukt, grönsaker, bär, lite linser och nötter.

I dag är jag i full gång med allt som gör att detoxen blir enkel. Förbereder mina drycker. Citronvatten det första på morgonen, persiljeavkok, fantastiskt för njurarna och min detoxdryck. Allt detta startar vi morgonen med.

Lunchen blir en sallad eller en lagad rätt av de grönsaker jag köpt hem.

Detoxen går självklart att göra på egen hand men brukar vara så mycket lättare att göra tillsammans