STC
Dela
Gymmet nära dig. Med ett brett träningsutbud i en anda som präglas av glädje, passion och gemenskap sätter vi alla människor i alla åldrar i rörelse.
Historien finns kvar i väggarna. Nu tar rörelse plats.
13/07/2026
Komplettera din löpning med styrka på gymmet. Då orkar du mer, känner dig stark i vardagen och får mer kraft och kontroll i löpspåret.
Ta nästa steg i din löpning – vi bjuder på gratis träningsprogram.
09/07/2026
Har du funderat på hur menscykeln kan påverka din träningslust och prestation?
Här får du veta vad forskningen säger (och inte säger) om effekterna av träning efter menscykeln – och varför de olika faserna kan vara värda att hålla koll på.
Träna efter menscykelns olika faser – så funkar det Läs mer.
Träna fritt på alla våra gym i sommar ☀️
Som medlem hos oss kan du i sommar träna på alla STC-gym utan extra kostnad, under bemannade öppettider – oavsett medlemskap. Du kan gästträna så många gånger du vill och vara med på gruppträning.
Så kommer du igång:
Besök ett bemannat gym och anmäl dig i receptionen, så hjälper vi dig igång. Vill du träna under obemannade öppettider hjälper vi dig gärna med det också.
Gäller till och med 31 augusti 2026. Se fullständiga villkor i STC-appen.
01/07/2026
Upptäck Göteborgs bästa löprundor – och utegym i närheten!
Oavsett om du jagar sekunder inför kommande lopp eller älskar kombon av hav, sjö och skog, är staden en dröm för löpare. Här listar vi göteborgarnas älsklingsrundor, utegymmen och STC-gymmen där du kan träna efteråt.
5 bästa löprundorna i Göteborg – och utegym i närheten Läs mer.
23/06/2026
Styrketräning för löpare: 6 övningar för snabbhet och styrka 🏃
Här får du veta varför alla löpare borde träna styrka – och vilka övningar som gör dig både snabbare och mer stryktålig.
Styrketräning för löpare 6 övningar för snabbhet och styrka. Läs mer!
23/06/2026
Det bästa gymmet är ofta det som passar in i din vardag. Nära jobbet, nära hemmet eller nära det du gör om dagarna.
När träningen finns nära till hands blir det också lättare att skapa vanor som håller över tid.
Vilket av våra gym tränar du helst på?
18/06/2026
STC förvärvar Top Fitness Center i Billdal och växer i Göteborgsregionen 🌟
STC förvärvar Top Fitness Center Den 1 juli 2026 förvärvar STC Top Fitness Center i Billdal.
15/06/2026
16 bästa tränings- och löparapparna 2026 📲
Utbudet av träningsappar är enormt och växer för varje år. För att hjälpa dig hitta rätt har vi frågat några av våra personliga tränare om vilka appar de oftast rekommenderar till våra medlemmar.
16 bästa tränings- och löparapparna 2026 Den här listan täcker 16 av de bästa tränings- och löparapparna 2026. Från hemmaträning, till styrketräning på gym och löpning.
02/06/2026
STC blir partner till TCS Lidingöloppet – världens största terränglopp 🏃
Genom samarbetet vill vi vara med och stärka upplevelsen för både deltagare och publik, från förberedelserna inför loppet till peppen längs banan.
Tillsammans med TCS Lidingöloppet skapar vi förutsättningar för bättre folkhälsa och får fler människor i rörelse.
STC blir partner till TCS Lidingöloppet – världens största terränglopp STC och TCS Lidingöloppet inleder ett nytt samarbete med fokus på rörelseglädje, gemenskap och att inspirera fler till en aktiv livsstil. Som ny partner till världens största terränglopp kommer STC bidra till att skapa energi både inför och under lopphelgen.
Som stolt huvudpartner till Göteborgsvarvet är vi redo att ge dig bästa starten på loppet och skicka med extra pepp längs banan 🙌
Nu kör vi Göteborg – stort lycka till imorgon! 🏃♀️🏃♂️✨
STC – Moving People
13/01/2026
Slow running – läs mer om filosofin bakom ”långsam löpning” som förändrat livet för komikern och programledaren Clara Henry.
Clara Henry om slow running och zon 2-träning för nybörjare Läs mer här
13/10/2025
Har du hört talas om japansk gång? 🚶♀️🚶♂️
Ta reda på hur denna enkla och effektiva träningsform går till, vilka resultat du kan förvänta dig – och vad som skiljer den från vanliga promenader.
Japansk gång – så gör du intervallpromenaden Läs mer här.
25/09/2025
STC varvar upp – blir ny huvudpartner till Göteborgsvarvet 🏃♀️🏃♂️
Efter fem års framgångsrikt samarbete går STC nu in som ny långsiktig huvudpartner till Göteborgsvarvet. Partnerskapet bygger på en gemensam ambition: att inspirera fler människor till rörelse, erbjuda löparupplevelser i världsklass och tillsammans bidra till positiva hälsoeffekter i samhället.
STC varvar upp – blir ny huvudpartner till Göteborgsvarvet Efter fem års framgångsrikt samarbete går STC nu in som ny långsiktig huvudpartner till Göteborgsvarvet.
Det här är varför vi finns. Varje träningspass, varje samtal, varje möte med Dig som medlem – allt vi gör handlar om just detta. Att få människor att må bättre, att orka mer och känna glädje i rörelse.
Vi är stolta över att dela med oss av vår film Moving People som handlar om just detta: Att få fler människor i rörelse.
19/08/2025
Nyhet! Nu lanserar vi vår nya app. Enklare än någonsin. 📲
👉 Uppdatera eller ladda ner appen "STC" på App Store eller Google Play nu
STC x Vårruset 🏃♀️👏
För femte året i rad är STC stolt sponsor av Vårruset, Sveriges största motionsturné för tjejer. Tillsammans arbetar vi för att få fler människor i rörelse och under vårens lopp har vi mött tusentals peppade tjejer från norr till söder.
Funderar du på att springa ditt första lopp senare i år eller planerar att springa ditt första Vårruset nästa år?
Kolla in vårt Vårruset-träningsprogram här: https://www.stc.se/magazine/traning/traningsprogram-kom-igang-och-klara-varruset-pa-4-veckor
02/06/2025
I den här guiden går vi igenom allt du behöver veta för att testa din syreupptagningsförmåga – VO2max – med ett klassiskt Coopertest. ✔️
Så mäter du VO2max med ett Coopertest – stor guide PT:n och träningsexperten Liza går igenom allt du behöver veta för att testa din syreupptagningsförmåga – VO2max – med ett klassiskt Coopertest.
Behöver du inspiration till ditt nästa pass på gymmet? Här har du ett effektivt helkroppspass med maskiner som passar både dig som är ny i gymmet och dig som är mer erfaren av gymträning. Gör varje övning 10-12 reps x 3 set.
1️⃣ Benpress
2️⃣ Bröstpress
3️⃣ Rodd
4️⃣ Axelpress
5️⃣ Bicepscurl
6️⃣ Tricepspress
7️⃣ Crunches
Lycka till! 🙌🤩
21/02/2025
Ska du springa Göteborgsvarvet i år? 🏃♂️🏃♀️
STC fortsätter som stolt sponsor av Göteborgsvarvet och finns med dig med träningstips och pepp inför och under loppet. 🙌👏
I den här artikeln guidar vi dig genom ett 12-veckors träningsprogram som får dig i form och förberedd till Göteborgsvarvet eller andra längre lopp.
Göteborgsvarvet träningsprogram – Bli redo för en halvmara på 12 veckor Gratis träningsprogram för Göteborgsvarvet och andra längre lopp. Snör på dig löparskorna, så kör vi!
Klicka här för att få din sponsrade annons.
Kategori
Kontakta affären
Telefon
Adress
Medborgargatan 27
Sundsvall
85630
Aviseringar
Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när STC publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.