Felis Esential

Știi să identifici convingerile care îi blochează pe ceilalț, dar le recunoști și pe cele care te împiedică pe tine să acționezi?

📍Uite 3 lucruri pe care merită să le observi dacă ai înțeles multe despre tine, dar viața ta nu s-a schimbat pe măsură:

1. Vezi mai ușor ceea ce îți confirmă convingerile.

Dacă ești convins că nu poți reuși fără ajutor, vei observa mai ales oamenii care au reușit fiind ajutați. Pe cei care au reușit singuri s-ar putea să nici nu îi iei în calcul.

În psihologie, acest mecanism este cunoscut drept bias de confirmare.

2. Ceea ce știi poate deveni explicația pentru care nu acționezi.

Mai ales când ai multe cunoștințe despre răni, tipare și convingeri.

În loc să te întrebi „Ce pot face diferit de astăzi?”, poți ajunge să îți spui „Știu de ce mi se întâmplă asta. Mai am ceva de vindecat.”

Și astfel, explicația ia locul acțiunii.

3. O decizie poate schimba direcția, dar rezultatele vin din ceea ce faci după aceea.

Poți să îți schimbi perspectiva într-o clipă. Dar viața nu se schimbă doar pentru că ai decis.

Este necesar să începi să faci lucruri diferite, chiar dacă situația în care te afli nu s-a schimbat încă.

Și aici vine întrebarea mea:

❓Cât de des crezi că folosim ceea ce știm ca să ne explicăm situația, în loc să folosim aceleași cunoștințe ca să o schimbăm? ❓

Felis, Terapeutul terapeutilor

Rezervă din următorul tiraj! Vezi si feed-back -uri 💜 Ai citit cartea? Ce a ramas in timp ce o citeai?

Suntem și astăzi la Arta si gust, Str. Liveni 15