Cédric Gwizdek Thérapeute

Tu prépares ton mariage ?

Mais prépares tu vraiment ton couple ?

On choisit la salle.
Le repas.
Les alliances.
La décoration.

Et pourtant, les questions les plus importantes restent souvent silencieuses.

• Comment réagissons-nous face au stress ?
• Comment gérons-nous les conflits ?
• Quelles blessures du passé influencent encore notre relation ?
• Qu’attend réellement l’autre sans toujours savoir l’exprimer ?

Aujourd’hui, j’accompagne aussi des couples en difficulté.

Et je constate souvent la même chose :

Ce n’est pas forcément l’amour qui manque.

C’est la compréhension.

Le manque de communication.
Le manque de connaissance de soi.
Le manque de transparence sur son histoire, ses blessures ou ses besoins.

Deux personnes peuvent s’aimer sincèrement et pourtant vivre dans deux mondes différents.

Je crois qu’avant de construire une vie ensemble, il est précieux de prendre le temps de se découvrir réellement.

Comprendre son propre fonctionnement.

Comprendre celui de l’autre.

Connaître son histoire.

Ses besoins.

Ses fragilités.

Car beaucoup de crises que je rencontre aujourd’hui auraient peut-être pu être traversées différemment si ces conversations avaient eu lieu plus tôt.

Et si la plus belle préparation au mariage n’était pas seulement le jour J…

Mais la découverte profonde de la personne avec qui l’on choisit de construire sa vie ?

❤️ Et vous, pensez-vous qu’on apprend réellement à connaître l’autre avant de construire une vie ensemble ?

Si ce sujet résonne pour votre couple, vous pouvez simplement m’envoyer “COUPLE” en message privé.

Une explication simple du mode survie

#metoo | Jean-Christophe WALTER 🐹👾 | 65 commentaires J'ai été agressé sexuellement. J'avais 12 ans. Je l'ai réalisé 30 ans plus t**d. Grâce à . 👇 ✅ Partage ce post en masse. ✅ La vidéo est essentielle. Si, c'est possible de mettre 30 ans à réaliser. Le cerveau est une machine formidable, Qui, pour nous protéger, peut Met un cou...

Il y a des personnes qui viennent me voir en pensant avoir un problème de travail.
Et en chemin, elles découvrent que c’est bien plus profond que ça.
Pas un manque de compétences.
Pas un mauvais choix de métier.
Mais un écart, souvent silencieux, entre qui elles sont vraiment… et la manière dont elles vivent, travaillent, et se gèrent au quotidien.
Cet écart, il a un visage.
Il ressemble à du stress chronique qu’on n’explique pas.
À de l’anxiété qui surgit sans raison apparente.
À une fatigue qui ne disparaît pas, même après le week-end.
À l’impression de jouer un rôle plutôt que de vivre sa vie.
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Mon travail, c’est de vous accompagner sur trois niveaux :
🔍 IDENTIFIER
Ce qui se passe vraiment en vous — vos besoins profonds, vos déclencheurs de stress, vos zones d’épuisement. Grâce notamment au MBTI®, on met des mots précis sur ce que vous ressentez confusément.
🧠 COMPRENDRE
Pourquoi vous réagissez comme vous réagissez. Pourquoi certaines situations vous épuisent quand d’autres vous dynamisent. Ce n’est ni un défaut, ni une faiblesse — c’est votre fonctionnement unique.
🕊 LIBÉRER
Une fois que vous vous comprenez, quelque chose se dépose. La pression diminue. Les choix deviennent plus clairs. Vous arrêtez de forcer dans une direction qui n’est pas la vôtre.
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Je suis à la fois formateur et thérapeute.
Ce n’est pas un hasard — ces deux postures se nourrissent l’une l’autre.
Le formateur vous donne des clés de compréhension concrètes.
Le thérapeute vous accompagne dans ce que ces clés font remonter.
Ensemble, elles permettent une transformation qui dure.
Cette approche s’inscrit dans le cadre d’un Bilan de Compétences — un dispositif de formation officiel, finançable via le CPF selon votre situation.
📍 À distance ou à La Réunion
Si vous vous reconnaissez dans ces mots… n’attendez pas que l’épuisement décide à votre place.
📞 Appelez-moi directement. On prend 20 minutes pour voir si mon approche vous correspond.

Cédric Gwizdek
Profileur psychologique – Alignement & régulation émotionnelle
0693479177

Un grand merci à mes nouveaux followers !

Marylaine Laclos Fruteau, Joel Telegone, Ti Boule Bleu, Mélissa Gervais Clémentine, Chrisy Azor