TerLaser

Fumar tem um custo, e não é sobre dinheiro 💶

Infelizmente a dependência do cigarro, tem efeitos na tua saúde.
Os fumadores, vivem menos 10 anos de vida (em média). E isso é preocupante, e devia ser o real motivo para parar.
O risco de cancro do pulmão, é elevado, mas as consequência vão muito além disso.

Pode ser difícil, mas deixar de fumar é possível!
Não consegues fazê-lo sozinho?
Talvez não conheças ainda, o método certo.
Envia mensagem, nós podemos ajudar-te📲

Se a vida te der🍓🫐☕

Há coisas que a vida nos dá e que vale a pena aceitar. O cigarro não é uma delas🚭
Se nunca experimentaste, continua assim. A tua saúde agradece.

Se já aceitaste esse cigarro há muitos anos, ainda vais a tempo de o devolver.
Este mês, acompanha o "Desafio 28 dias sem fumar".
Todos os dias, uma dica para te ajudar a largar a dependência.
Não precisas de fazer isto sozinho🫂

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Verdades que nunca ninguém te disse, mas precisas ouvir, que podem (e devem) mudar a forma como encaras a dependência do cigarro na tua vida!

📍Não nasceste a fumar, aprendeste. Acredita consegues desaprender.
📍O cigarro não te acalma, ele aumenta a tua ansiedade.
📍Nem sempre, a força de vontade basta. Ás vezes não estás preparado para os
sintomas graves de abstinência.
📍As mãos e a boca também precisam de uma nova rotina.

Quebra o ciclo, mas não tentes sozinho🚭
Porque o sofrimento, não é uma prova de força de vontade.
Envia mensagem, e marca a tua sessão de laserterapia📲

Fumar, é um dos vícios mais difíceis de abandonar. E a culpa é da Nicotina.

Ela age no teu cérebro como uma recompensa fácil e rápida. Provocando uma satisfação e alívio imediato.
Todos os motivos servem como desculpa, para fumar.
E enquanto a nicotina presente no tabaco, fizer parte dos teus dias, vai continuar a comandar o teu cérebro, e provavelmente nunca vais parar!
A não ser, que a saúde te obrigue.

Não é alarmismo, mas já tinhas pensado nisto?

O primeiro cigarro do dia sabe sempre melhor, e é o mais difícil de
resistir🚬
O teu corpo passou a noite sem nicotina, por isso a sensação de prazer ao fumar é mais forte. Mas isso devia fazer-te parar!
Se conseguires adiar ou abandonar o primeiro cigarro do dia, estás a treinar o teu cérebro, a reduzir a dependência.
Não vai ser fácil, logo no primeiro dia, mas não é impossível.

Segue o nosso "Desafio 28 dias sem fumar", um pequeno passo que separa quem continua a tentar sozinho, ou quem começa, e chega ao fim de Outubro como ex fumador. Pronto para o desafio?🚭

Deixar de fumar sozinho, é difícil? 🚭

Sim, é realmente difícil, e muitas pessoas tentam e falham, e voltam a repetir o processo. Isto porque não têm conhecimento, apoio e estratégias, para lidar com a abstinência da nicotina.
A nicotina causa dependência química, emocional e comportamental, por isso ter apoio personalizado nesta fase é essencial. Na terlaser, queremos que tenhas 100% de sucesso no tratamento. Nunca dissemos que era fácil.

Vais continuar a tentar sozinho? Partilha nos comentários, quantas vezes já tentaste👇