Go Gym Coimbra

A vida de um Personal Trainer... 🙄💪

Queres correr melhor e sem dores? 🏃✨

O treino de força ajuda-te a:
✅ Ter uma passada mais eficiente
✅ Suportar melhor a exigência dos treinos
✅ Reduzir o risco de lesões

No Go Gym, ajudamos-te a combinar o treino de força com a tua corrida de forma personalizada.

Marca já a tua avaliação! 🏋️‍♂️🔥

Novos horários de Pilates Reformer 🧘‍♀️✨

O que ganhas com esta modalidade?

✅ Melhoria da postura
✅ Mais flexibilidade e mobilidade
✅ Ganho de força consciente e controlado

Vem experimentar grátis!

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Quando o coordenador já esgotou todas as ideias para criar conteúdo e só quer uma pausa... 🤯

🏋️‍♂️💪 4 Benefícios de Fazer TRX:

1️⃣ Melhora a força e resistência.
2️⃣ Aumenta a flexibilidade.
3️⃣ Potencia o equilíbrio e coordenação.
4️⃣ Exercício de baixo impacto para articulações.

Experimenta e transforma o teu treino!

Sem tempo para passar horas no cardio? 🏃‍♂️⚡

O HIIT permite-te alternar alta intensidade com pausa rápida, garantindo o máximo de eficiência na tua rotina.

Lembra-te sempre de treinar de acordo com o teu nível e com o acompanhamento da nossa equipa! 🤝

O QUE DIZEM OS NOSSOS ALUNOS 💬

"A autonomia é imprescindível... mas com a ajuda de um profissional habilitado, torna-se fundamental a nossa adaptação e inserção". — Daniel Coimbra

Conhece a história e a rotina de treino do Daniel Coimbra, jogador de futebol para cegos e atleta no Go Gym. Com a orientação e o acompanhamento próximo da nossa equipa de instrutores, garantimos que todos os alunos encontram o seu espaço e a sua autonomia no ginásio.

No Go Gym, o desporto é para todos. 🧡

Vem conhecer as nossas instalações e começar o teu treino connosco! 💪✨

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Quando precisas de terapia e o orçamento só dá para um café mas o prof de sala é grátis! 😂