OHMY Snacks
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Snacks criados por nutricionistas que levam o sabor a sério.
🇪🇺 Entregue em toda a Europa + UK Estás cansado de não saber o que comer quando a fome aperta?
A OH!MY é o serviço revolucionário de subscrição de snacks personalizados que combina algoritmos, inteligência artificial, nutrição e o dom de te fazer sentir especial. Temos a solução para ti! Descobre tudo no nosso site
09/10/2026
A tua box é só o início.
Depois de provares os snacks, lê o código QR e diz-nos qual te fez parar e qual não é para ti.
Com o que nos disseres, a tua próxima box f**a ainda mais tua.
Take it personally.
Fim da 1° temporada do Oh!My Talks.
Catorze convidados sentaram-se à conversa connosco: onze nutricionistas, uma médica, uma psicóloga e um personal trainer. Falámos de crianças e de escola, de intestino, de glúten, de sono, de exercício e da relação de cada um com a alimentação.
Obrigado a cada um deles. E à nutricionista Rita Lima, que conduziu todas as conversas.
Os 15 episódios estão disponíveis no YouTube, no canal Oh!My Snacks, para ouvires quando quiseres. Foram feitos com o apoio da Porto Business School.
Por enquanto, desligámos os microfones. Mas as conversas vão continuar. F**a por perto.
04/10/2026
Não é para todos. De propósito.
Procuras snacks mais saudáveis, sem teres de escolher? A Oh!My Snacks é para ti.
Responde ao quiz. As nossas nutricionistas tratam do resto.
02/10/2026
Não te dizemos o que tem. Estragava a melhor parte.
Doce, salgado ou picante, tu dizes-nos do que gostas.
Os snacks, descobres na tua box.
30/09/2026
A Oh!My chegou ao Reino Unido. 🇬🇧
Com conta própria no Instagram: Oh!MySnacks.
A mesma box, escolhida snack a snack pelas nossas nutricionistas.
Partilha a novidade com quem conheces lá.
01/09/2026
5 anos a fazer parte dos teus momentos.
E isto é só o início. 🤎
Já saiu um novo episódio do Oh!My Talks. 🎙️
Neste episódio, a nutricionista Rita Lima conversa com a nutricionista Ana Goios sobre proteína com base em ciência: quanto precisamos de verdade, como não cair no exagero, e as melhores fontes para estilos de vida onívoro, vegetariano e vegano.
Assite ao episódio completo no nosso canal do Youtube, link na bio.
26/08/2026
É assim de propósito. 🤎
Oh!My Talks - O episódio 12 está no ar.
Perda de peso sustentável não é sobre disciplina. É sobre ciência aplicada ao dia a dia.
Neste episódio, a nutricionista Rita Lima conversa com .nutricao sobre como sair da lógica das dietas rígidas com resultados que se mantêm.
O que vais encontrar:
- Como identif**ar o teu ponto de partida.
- Proteína, fibra e gorduras boas na prática: pequeno-almoço, almoço e o snack das 17h.
- Guias visuais para montar o prato.
- Sono, stress e treino de força e o peso que têm nos resultados.
- Que métricas acompanhar além da balança.
- Mito ou verdade: hidratos à noite, detox, proteína só para quem treina.
Convidada: Diana Cruz, nutricionista especialista em perda de peso sustentável e comportamento alimentar.
Episódio completo já disponível no nosso canal do Youtube e no Spotify, link na bio.
12/08/2026
O sol está a fazer uma pausa.
Faz o mesmo.
Oh!MySnacks. Take it personally. 🤎
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