Fit by Rox Danssportstudio

En vanavond hadden we een heel gezellig bedrijfsuitje met een deel van het 𝗙𝗶𝘁 𝗯𝘆 𝗥𝗼𝘅 𝗗𝗮𝗻𝘀𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 team! We deden de WC Pot 🚽 race, gooide 🎳 kegels om en gingen volledig los op met Twister en de vloer is lava. Allemaal@even weer 13 jaar, maar zó leuk!

‘𝗗𝗘 𝗗𝗔𝗡𝗦𝗟𝗘𝗦 𝗧𝗛𝗘𝗔𝗧𝗘𝗥𝗣𝗥𝗘𝗦𝗘𝗡𝗧𝗔𝗧𝗜𝗘𝗦’ 🎶 💃🏻

We zijn weer heerlijk met dansseizoen 2026-2027 gestart! Heerlijk om al die blije en enthousiaste gezichten in de lessen te zien na een mooie zomer te hebben gehad!☀️

De Herfst 🍂 doet zijn intrede en de wintermaanden staan voor de deur ❄️..
Goed nieuws voor alle dansfans tussen de 2 en half en 14 jaar oud! Het is dan namelijk ook tijd voor de ‘𝗗𝗘 𝗗𝗔𝗡𝗦𝗟𝗘𝗦 𝗧𝗛𝗘𝗔𝗧𝗘𝗥𝗣𝗥𝗘𝗦𝗘𝗡𝗧𝗔𝗧𝗜𝗘𝗦’ 𝗼𝗽 𝘇𝗼𝗻𝗱𝗮𝗴 𝟲 𝗱𝗲𝗰𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲- 𝗲𝗻 𝘇𝗼𝗻𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟬 𝗷𝗮𝗻𝘂𝗮𝗿𝗶 𝟮𝟬𝟮𝟳! We geven zeven Dansles Theaterpresentaties verdeeld over deze genoemde data.

𝗗𝗮𝘁 𝘄𝗼𝗿𝗱𝘁 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝗴𝗲𝗻𝗶𝗲𝘁𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗵𝗲𝘁 𝗽𝘂𝗯𝗹𝗶𝗲𝗸 é𝗻 𝗱𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀𝗹𝗲𝗲𝗿𝗹𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻. 🕺🏻 💃🏻 Samen zetten we fijne dansdagen neer in een gezellige setting.

* 𝗔𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗲𝗹𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗹𝗲𝘀𝗴𝗿𝗼𝗲𝗽𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗯𝗯𝗲𝗻 𝗵𝗶𝗲𝗿𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗽𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗶𝗹 𝗲𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗼𝗻𝘁𝘃𝗮𝗻𝗴𝗲𝗻. Daar staat ook in welke ‘DTP’ hun lesgroep is ingedeeld.

* 𝗗𝗲 𝘁𝗶𝗰𝗸𝗲𝘁𝘃𝗲𝗿𝗸𝗼𝗼𝗽 🎟️ 𝗶𝘀 𝗮𝗹 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁. Dus Wil je één van onze Dansles Theaterpresentaties bijwonen vanuit het publiek in het leuke en knusse theater van De speeldoos in Baarn? Scoor dan snel jouw ticket(s).

* 𝗪𝗮𝗰𝗵𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘁𝗲 𝗹𝗮𝗻𝗴 🎟️, 𝘄𝗮𝗻𝘁 𝗩𝗼𝗹 = 𝗩𝗼𝗹! De juiste ticketverkoop link staat tevens in de verstuurde informatie mail hierover aan de deelnemende lesgroepen.

𝙕𝙞𝙣 𝙞𝙣!!

𝗗𝗔𝗡𝗦𝗘𝗗𝗨𝗖𝗔𝗧𝗜𝗘 𝗼𝗽 𝗲𝗲𝗻 𝗺𝗶𝗱𝗱𝗲𝗹𝗯𝗮𝗿𝗲- 𝗼𝗳 𝗯𝗮𝘀𝗶𝘀𝘀𝗰𝗵𝗼𝗼𝗹.. 𝗯𝗶𝗷 𝗼𝗻𝘀 𝗼𝗳 𝗯𝗶𝗷 𝗷𝘂𝗹𝗹𝗶𝗲 🏫 𝗖𝗨𝗥𝗦𝗨𝗦𝗦𝗘𝗡 𝗢𝗙 𝗗𝗔𝗡𝗦𝗪𝗢𝗥𝗞𝗦𝗛𝗢𝗣𝗦

Ben je werkzaam binnen een naschoolse opvang, basis- of middelbare school en zoek je een goede partner voor activiteiten? Dan ben je bij ons aan het juiste adres!

Wij zorgen voor een te gekke danscursus of een eenmalige dansworkshop die aansluit bij de doelgroep of het thema waarmee jullie werken.

VAN PEUTERS TOT PUBERS
Van Peuter dansles op de Peuterschool tot klas 6 VWO. We kunnen scholen in onze eigen dansstudio’s verwelkomen of wij komen naar de scholen/instellingen zelf toe met eigen professionele geluidsapparatuur. We denken graag met je mee over onze vele mogelijkheden in danseducatie.

SPORTDAG
OF KONINGSSPELEN

Wil je een vette warming-up op een sportdag waar iedereen met veel plezier zeker in beweging komt met het enthousiasme van Rox en haar team? Of wil je een schooljaar met veel enthousiasme en energie starten met een warming-up? Dat kan! 📲 [email protected]

Spinning Fans en Sportleden opgelet!
Vanaf zondag 13 september 2026 starten we op zondag tijdens de Spinning les om 10.00 uur

het '5 weken VO2-Max Traject'

bij Fit by Rox. Je kunt hier als sportlid gewoon aan meedoen.

Wil je jouw conditie en longinhoud naar een hoger niveau tillen? Vanaf zondag 13 september 2026 introduceren wij het Conditie Traject - een 5 weken durend programma op de officiele Spinning bike in onze Spinningstudio aan het Achterom 148a in Hilversum.

Het idee is eenvoudig en effectief. We trainen je hart- en longsysteem om sneller zuurstof op te nemen, volledig afgestemd op jouw eigen trainingsgevoel.

Wat kun je verwachten in deze 5 weken?

- Toegankelijk starten: In week 1 starten we met meerdere korte blokken van 1 minuut op een vlot tempo.

- Geleidelijke opbouw: In de weken daarna dagen we je steeds een stapje meer uit met langere tempoblokken. Wat onze Spinning trainers precies in petto hebben voor je, hoor je op de Spinning bike!

- De grote finale: In week 5 ben je klaar voor de kroon op je werk: Krachtige 3-minuten blokken op je absolute piekinspanning.

Herstel is key!

Na elke versnelling gaat de rem er direct af. We blijven licht en soepel doortrappen tot dat je weer rustig ademt en je hartslag flink gezakt is.

Dus wanneer kun je starten:
Zondag 13 september 2026 van 10.00 tot 11.00 uur

Locatie: Fit by Rox - Spinningstudio (studio 4) in het pand aan het Achterom 148a in Hilversum

Wat neem je mee:
- Een gevulde bidon
- Een handdoek
- Eventueel je hartslagmeter of sporthorloge (geen must, maar erg leuk en handig om je herstel te volgen)
- Natuurlijk een dosis goede energie

Wil je meedoen en ben je nog geen sportlid? Meld je dan aan door het proeflesformulier in te vullen:
https://www.fitbyrox.nl/proefles-aanvragen

Reserveer je plek op de Spinning bike tijdig via ons online platform (toegankelijk met een sport groepsles abonnement) en stap zondag aanstaande met snelle benen op de pedalen!

💖 Zaterdag
Tassen hangen klaar, waterflesjes zijn gevuld, de dans energie is te voelen… De beats ken vrolijke melodieën van de muziek eveneens…
We are ready to dance!

In de ochtend is het in Studio 5 & 6 tijd voor Streetdance. De dansleerlingen zijn tussen 7 en de 9 jaar.

📸 Een moment op deze gezellige vroege ochtend 💖

Wow! Wat leuk! Hier doen we het echt voor… 🤗💪🩷jarig zijn - je thuis voelen - dansen - gezellig met elkaar / Dank Maud en mama Janelle ♥️