Dijanne Riezebos Massagetherapeut

Masseren lijkt misschien simpel.

Je doet wat olie op je handen en je begint… toch? 😉

Maar juist de kleine dingen maken een massage fijn.

Hoe je contact maakt.
Hoe snel of langzaam je beweegt.
Hoeveel druk je geeft.
En vooral: hoe je voelt wat prettig is voor de ander.

Dat is precies wat we tijdens mijn workshop: Leren masseren gaan oefenen.

Leren met je handen en je gevoel, een ander masseren én zelf ervaren hoe het voelt.

Lijkt je dit leuk om samen met je partner, vriendin of zus te doen?
Er is nog plek om 20 of 26 oktober!

Stuur me gerust een berichtje voor de informatie. 🤍
Of klink op de link in mijn bio

We hebben best wat uitdrukkingen over onze mond en kaken:

Je kaken op elkaar houden.
Op je tanden bijten.
Met je mond vol tanden staan.
Van je afbijten.

En misschien doe jij het iets hiervan wel letterlijk. 😉
Maar hoe weet je eigenlijk of je spanning in je kaak vasthoudt?

Je zou dit kunnen ervaren:

→ Je merkt ineens dat je tanden op elkaar staan, terwijl je daar helemaal niet bewust voor kiest.

→ Je betrapt jezelf erop dat je je kaak aanspant als je achter je laptop zit, autorijdt of geconcentreerd bezig bent.

→ Je wordt wakker en merkt dat je kaak vermoeid, gevoelig of stijf voelt.

→ Je masseert weleens je kaak of slapen omdat het daar zo gespannen voelt.

→ Je hebt regelmatig spanning in je nek, schouders of rondom je slapen.

→ Als je je mond opent of gaapt, voelt je kaak niet helemaal soepel.

Je hoeft daar niet per se last van te hebben om toch spanning vast te houden. Soms merk je het pas wanneer iemand je erop wijst.

Je kaak staat namelijk niet op zichzelf. Spanning in je kaak kan samengaan met spanning in je nek, schouders en hoofd.

Daarom neem ik de kaak soms mee tijdens een sessie.

En dat kan verrassend veel opluchting geven.

Dus… check eens bij jezelf. ✅

Hoe voelt jouw kaakgebied?

Misschien praat je tijdens een massage omdat je anders van alles voelt.

Omdat stilte ongemakkelijk voelt.
Omdat je denkt dat het voor mij saai is.
Omdat je veel te vertellen hebt.
Of omdat je gewoon even je verhaal kwijt wilt.

En weet je?

Dat mag.

Maar je hoeft tijdens een massage niet gezellig te doen.
Je hoeft mij niet bezig te houden.
Je hoeft geen gesprek gaande te houden.

Je mag ook gewoon stil zijn.

Want juist als het stil wordt, kun je veel meer gaan voelen wat er in je lijf gebeurt.
De warmte van de olie. Mijn handen. Waar je spanning vasthoudt.
Hoe je adem verandert.

Je maakt de massage bewuster mee en hebt even een moment waarop je niets hoeft.

Dus de volgende keer mag je van mij best eens proberen om niet te praten.

Gewoon om eens te ervaren wat er gebeurt.
(En weet je, ik geniet ook van werken in stilte)

En voelt praten voor jou juist fijner?
Dan praten we lekker.

Het is jouw moment. 🤍

Blij, verdrietig, opgelucht, bevrijd en… lichter.
Dat waren de woorden van een vrouw na haar behandeling.

Een paar dagen na de sessie stuurde ze me een bericht. En wat ze vertelde, vond ik zó mooi. 💗

Ze merkte dat:

→ haar kiezen niet meer krampachtig op elkaar stonden
→ haar nek en schouders losser voelden
→ de pijn en stramheid rondom haar linkerheup verdwenen waren
→ ze zich in het algemeen lichter voelde

Ze zei:

“Kortom, ik zit beter in mijn lijf.”

En dát is precies waar het voor mij om draait.

Niet alleen kijken naar de plek waar je pijn hebt, maar luisteren naar je hele lichaam.

Waar houd je spanning vast?
Waar lukt het je niet meer om écht te ontspannen?

Soms merk je het direct.
Soms pas de dagen erna.

En soms komen er naast ontspanning ook emoties los.
Je hoeft niet altijd precies te weten wat er aan de hand is.

Misschien voel je ook:

Dat je lichaam om aandacht vraagt.

En daar beginnen we. 🤍

Even testen? 👇

Laat je schouders zakken.
Maak je voorhoofd zacht.

Adem eens diep in…
en langzaam weer uit.

En ontspan je kaak!

Voel je het?

Dáár gaan we in mijn gratis 5-daagse mee aan de slag.
Van AAN naar UIT.

5 dagen met kleine, laagdrempelige oefeningen, praktische uitleg en vooral: even aandacht voor jezelf.

Start 1 september via WhatsApp.
En het is helemaal gratis.

Doe je mee?

Typ RUST hieronder en ik stuur je de link.

Dit is mijn gereedschap. 😉
Maar mijn handen staan met stip op nummer één.

Met mijn handen werk ik met wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
Soms omdat je lichaam duidelijk om aandacht vraagt: vastzittende schouders, spieren die niet meer zo soepel voelen of een lijf dat gewoon zegt: nu wil ik aandacht.

En soms omdat je gewoon denkt: ik wil even helemaal niks.
Alleen maar liggen en genieten.

Ik werk onder andere met massage, je adem, lymfen, orgaanreset, fasciawerk en vuurcupping.
Geen standaard riedeltje, maar kijken en voelen wat jouw lijf nodig heeft.

Op Instagram neem ik je mee in mijn praktijk, in wat ik leer van al die lichamen onder mijn handen en in alles rondom ontspanning en goed voor jezelf zorgen.

En soms zal ik je gewoon even herinneren aan iets wat we allemaal nogal eens vergeten:

Je hoeft niet altijd door.
Je mag soms ook gewoon even rustig aan doen. 😉

Doe je ogen maar dicht…

Dat ze ooit tegen me zeiden tijdens een massagecursus.
Omdat ik zo in mijn hoofd zat: “Eh… wat moet ik nu eigenlijk voelen? Alles voelt gelijk!"

Maar juist daardoor leerde ik voelen. Echt voelen.

Elke massage die ik geef, voelt anders.
Soms begint het zacht, bijna aarzelend. Dan ineens raakt mijn hand een verhard plekje, en weet ik: hier moet ik blijven.
Mijn hoofd schakelt uit, mijn handen nemen over. Warm, stevig, zacht… precies wat jij op dat moment nodig hebt.

Mijn gereedschapskist?
Vol kennis: cursussen, opleidingen, workshops.
Maar het echte werk begint intuïtief, met aandacht en aanwezigheid. Zo ontstaat de massage die precies bij jou past. Elke keer weer.

En dat is precies wat ik jou ook wil leren in mijn workshop: hoe je met aandacht een ontspanningsmassage van de rug geeft.
Een stappenplan dat je volgt, maar ook leren voelen, luisteren, reageren.
Of je nu beginner bent of al wat ervaring hebt.

Soms voel je ineens dat een plek zachter wordt onder je handen.
Zo’n klein moment waarop je denkt: hé… dit werkt. 💛

Lijkt het je leuk om dit te leren?
Stuur me gerust een berichtje.

Je borst is niet ‘zomaar’ een plek.
Hier draag je je adem.
Hier bescherm je jezelf.
Hier bouw je, vaak onbewust, een muurtje om je hart.
En hier bewaar je emoties die je niet hebt of kon uiten.

Je lichaam droeg het voor je.

Als dit gebied gespannen is, blijft ook je zenuwstelsel waakzaam.
Altijd nét een beetje alert.
Misschien ken je dat wel.

Tijdens een langere uitademing gebeurt er iets moois:
Je geeft je lijf een seintje, het is veilig.
Er is geen gevaar ‼️
Laat maar los. Je hoeft het niet meer vast te houden.

Ik sla dit gebied nooit over tijdens een Reset & Release sessie.
Niet om iets open te breken.
Maar om veiligheid terug te brengen, zodat je spanning los kan laten.
Zodat je adem weer kan zakken,
en je borst geen harnas meer hoeft te zijn. 🛡️

Rust ontstaat als je lijf zich veilig voelt! 💗

Wil je ook leren masseren?
Leren masseren is leren voelen.
Met je handen. En met je aandacht.

Niet zomaar wat doen.
Niet meer twijfelen.
Gewoon weten wat je doet met je handen.

Maandag 9 maart geef ik een avondworkshop.
Daar zijn nog 3 plekjes voor beschikbaar.

Daarnaast is deze workshop ook privé te boeken voor duo’s.