Deyogakrant

Even langsgaan, bij de boom, waar de as van mijn ouders ligt...

Als ik terugloop verschijnt deze 🌈…

De brug tussen de aarde en de hemel.

#

Maak van de herfst het mooiste seizoen.

🍁Rond 30 september verschijnt de heerlijke herfsteditie van de YOGAKRANT. 🍂

Mis hem niet en sluit nu een abonnement af op de yogakrant: jouw gids naar meer balans.

🍃 In deze editie:
• Het mystieke leven. Laat het wonder van het leven toe. Door Elske Feitsma van Yoginess
• De herfst als leraar - door Johan Noorloos
• Blokkades en flow: 5 oefeningen voor de meridianen om blokkades op te heffen door Maartje van Hooft van Yoga-opleiding Amitabha
• Ayurveda en het zelfgenezend vermogen - door Cornelis Peters van Europa Ayurveda Centrum
• Steek het licht in jezelf aan, de beste inzichten en oefeningen
• Jij bent het kunstwerk, de moed om 'onaf' te zijn
• Heling en meditatie: angst als boodschapper door Corine Lepoutre
• Helen van darmklachten door yoga door Rishi Soekhai
• Zachte kracht: yoga bij en na kanker
• De noodzaak van voelen door Saskia Onck
• Laat de zon niet verdwijnen - column van Liesbeth
• Het licht weer in jezelf vinden: omgaan met veranderingen door Paula J*p Tjong van stoelyoga-nederland.nl
• De beste oefeningen voor de overgang naar de herfst

4 keer per jaar de Yogakrant op je deurmat: een moment voor jezelf
• Vol persoonlijke columns, oefeningen en tips voor een meer ontspannen en bewuster leven.
• In iedere editie 3 nieuwe gratis online yogalessen die je thuis via de QR-code kunt volgen
• De mooiste interviews en inzichten
•Makkelijk opzegbaar

De yogakrant: jouw gids naar meer balans.
Sluit nu een abonnement af, al vanaf 15,75 voor 4 nummers.
www.yogakrant.nl/abonnementen

Maak van de herfst het mooiste seizoen.

🍁Rond 30 september verschijnt de heerlijke herfsteditie van de YOGAKRANT. 🍂

Mis hem niet en sluit nu een abonnement af op de yogakrant: jouw gids naar meer balans.

🍃 In deze editie:
• Het mystieke leven. Laat het wonder van het leven toe. Door Elske Feitsma van Yoginess
• De herfst als leraar - door Johan Noorloos
• Blokkades en flow: 5 oefeningen voor de meridianen om blokkades op te heffen door Maartje van Hooft van Yoga-opleiding Amitabha
• Ayurveda en het zelfgenezend vermogen - door Cornelis Peters van Europa Ayurveda Centrum
• Steek het licht in jezelf aan, de beste inzichten en oefeningen
• Jij bent het kunstwerk, de moed om 'onaf' te zijn
• Heling en meditatie: angst als boodschapper door Corine Lepoutre
• Helen van darmklachten door yoga door Rishi Soekhai
• Zachte kracht: yoga bij en na kanker
• De noodzaak van voelen door Saskia Onck
• Laat de zon niet verdwijnen - column van Liesbeth
• Het licht weer in jezelf vinden: omgaan met veranderingen door Paula J*p Tjong van stoelyoga-nederland.nl
• De beste oefeningen voor de overgang naar de herfst

4 keer per jaar de Yogakrant op je deurmat: een moment voor jezelf

• Vol persoonlijke columns, oefeningen en tips voor een meer ontspannen en bewuster leven.
• In iedere editie 3 nieuwe gratis online yogalessen die je thuis via de QR-code kunt volgen
• De mooiste interviews en inzichten
•Makkelijk opzegbaar

Ontvang 4 fysieke nummers al vanaf 15,75.
De yogakrant: jouw gids naar meer balans.

Sluit nu een abonnement af, al vanaf 15,75 voor 4 nummers.
www.yogakrant.nl/abonnementen

Het thema van onze herfsteditie is: het licht in jezelf

Sluit nu een abonnement af, dan ontvang je hem rond 30 september op je deurmat. Volop persoonlijke columns, tips, inzichten en oefeningen.

'Alleen licht kan donker verjagen'

Liefde is licht,
Het licht van je wezen,
En haat is de donkere kant van je wezen.

Hoe kan het licht bij jou binnen komen?
Word stil,
Zonder gedachten,
Bewust,
Alert,
Aanwezig,
Wakker - hierdoor kan het licht naar binnen stromen.

En zodra je aandachtig aanwezig bent in het hier en nu, Is haat verdwenen.

Dit zijn de oefeningen die je moet doen en niet alleen maar loze woorden die je moet begrijpen - Je moet er mee aan de slag gaan.

Probeer maar eens iemand te haten en je zult merken dat het onmogelijk is.

Alleen wanneer je niet meer bewust aanwezig bent,
Kun je haten;

Ofwel wanneer we bewust zijn,
Verdwijnt de haat.

Zij kunnen niet tegelijk bestaan
Licht en donker kunnen niet tegelijk bestaan - omdat donker niets anders is dan de afwezigheid van licht.

Uit: Osho Boeddha Meditatie Boek : Stil Zijn Van Binnen



De yogakrant: jouw gids naar meer balans
www.yogakrant.nl/abonnementen

De mystiek van yoga
'Binnen de yoga kunnen we heel goed de mystiek terug in ons leven brengen en ervaren. De beweging van het lichaam, de overgave in een houding, de stilte van de ontspanning – het brengt de mystiek een stukje dichterbij.' Lees het artikel van Elske Feitsma in onze herfsteditie.

Rond 30 september verschijnt onze herfsteditie.

In deze editie:
• Het mystieke leven. Laat het wonder van het leven toe. Door Elske Feitsma van Yoginess
• De herfst als leraar door Johan Noorloos
• Blokkades en flow: 5 oefeningen voor de meridianen om blokkades op te heffen door Maartje van Hooft van Yoga-opleiding Amitabha
• Ayurveda en het zelfgenezend vermogen - door Cornelis Peters van Europa Ayurveda Centrum
• Steek het licht in jezelf aan, de beste inzichten en oefeningen
• Jij bent het kunstwerk, de moed om 'onaf' te zijn
• Heling en meditatie: angst als boodschapper door Corine Lepoutre
• Helen van darmklachten door yoga door Rishi Soekhai
• Zachte kracht: yoga bij en na kanker
• De noodzaak van voelen door Saskia Onck
• Laat de zon niet verdwijnen - column van Liesbeth
• Het licht weer in jezelf vinden: omgaan met veranderingen door Paula J*p Tjong van stoelyoga-nederland.nl
• De beste oefeningen voor de overgang naar de herfst

En nog veel meer!

De yogakrant: jouw gids naar meer balans.

Sluit nu een abonnement af, slechts 15,75 voor 4 nummers.
www.yogakrant.nl/abonnementen

Abonnementen - De Yogakrant De yogakrant: jouw gids naar meer balans. Neem nu een abonnement. De yogakrant: vol oefeningen, persoonlijke interviews en levenslessen.

Geef ruimte aan je gevoel

Ons lichaam draagt herinneringen, spanningen en emoties met zich mee. Door daarbij stil te staan, kan er ruimte ontstaan voor verwerking. Subtiele gevoelens kunnen zichtbaar worden wanneer je je adem volgt, je lichaamssensaties observeert en opmerkt waar spanning zich in je lichaam bevindt. Dat doen we bijvoorbeeld tijdens yoga en meditatie.

Lees het hele artikel in onze herfsteditie.
Mis hem niet en neem nu een abonnement. Al vanaf 15,75.
De yogakrant: jouw gids naar meer balans.
www.yogakrant.nl/abonnementen

Omarm de herfst

Johan Noorloos in onze herfsteditie: 'Misschien hoeft de herfst geen somber seizoen te zijn.

Ze kan ook een herinnering zijn.

Dat er schoonheid zit in wat verandert.

Dat vergankelijkheid niet het tegenovergestelde is van liefde,
maar juist de reden waarom iets kostbaar wordt.'

'Yoga nodigt ons uiteindelijk niet uit om het leven te beheersen, maar ze nodigt ons uit om ermee in relatie te staan.'

Meer mooie inzichten? Lees de yogakrant: jouw gids naar meer balans.

30 september verschijnt onze herfsteditie. Mis hem niet en sluit nu een abonnement af:
www.yogakrant.nl/abonnementen

Ayurveda en het zelfgenezend vermogen

Je lichaam is slimmer dan je denkt. Wanneer je een wondje hebt, hoef je daar niet voortdurend aan te denken. Je lichaam gaat vanzelf aan het werk. Bloed stolt, nieuwe huidcellen worden aangemaakt en na verloop van tijd is de wond genezen.

Lees het artikel van Cornelis Peters in onze herfsteditie van 30 september.

Sluit hier een abonnement af en ontvang hem op tijd
www.yogakrant.nl/abonnementen

Heling en meditatie

'Waarachtige heling begint met de bereidheid om aanwezig te zijn bij wat is. Niet oplossen, maar toelaten. Niet controleren, maar vertrouwen. Niet begrijpen, maar doorvoelen. Het ontmoeten van angst is geen gevecht, maar een dans van aanwezigheid.'

Lees het artikel van Corine Lepoutre in onze herfsteditie.

Sluit nu een abonnement af, slechts 15,75 voor 4 nummers.
www.yogakrant.nl/abonnementen

Blokkades opheffen

"Ga je met je aandacht meer naar binnen, naar het hart, dan is het makkelijker mentaal te vertragen, en kunnen emoties er meer zijn en ook weer oplossen.'

Lees in onze herfsteditie over de oefenset van Maartje van Hooft: deze brengt je van het hoofd naar het hart.

Yoga-opleiding Amitabha

Sluit hier een abonnement af;
www.yogakrant.nl/abonnementen