Cafe Holo i Mua

Cafe Holo i Mua

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こだわりの無農薬野菜を使った、健康を意識した料理店です。

Photos from Cafe Holo i Mua's post 01/08/2026

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【第11回 Japan Vegetarian Awardレストラン賞受賞】

約1ヶ月前。

久しぶりのスーツ。



まず、ネクタイの締め方が分からない🤣

朝から動画検索(笑)

そしてめっちゃ方向音痴なのに、
「駅から歩けそうやん。」と歩き始め…

案の定、炎天下で迷子☀️🤣

なんとかギリギリ会場に到着💦

受付でもらった進行表を見ると…

受賞者、一番最初。

えーーーっ!?

誰の動きも参考にできないやん😂

呼ばれたら「いつ立つの?」
壇上に上がったら「どこに立つの?」

頭の中ぐるぐるぐるぐる(笑)

スピーチで真っ白にならないように、
手のひらサイズのカンペまで準備して✍️

たった3分なのに🤣🤣

壇上で、
「よし、カンペ!」

と取り出した瞬間

慌ててすぐしまう💦💦

先に、
賞状授与🏅

そして次に、
大きな花束💐

気付けば両手いっぱい(笑)

詰んだ..😱

カンペ、終了でーす😂

思い出しながら何とか🤣
結構端折ったけど笑

そして、
この年の大賞はイルカさん。

ノミネート一覧を見たとき、

「イルカさんっていう活動名の方がいるんだ〜」

なんて思ってたら…

まさかの

『なごり雪』のイルカさん。

めちゃくちゃびっくりしました🤣

学生の頃、
初めて弾き語りした曲が「なごり雪」。

勝手に、ほんと勝手にご縁を感じました😊

そして今日。

そのご縁から、
ベジタリアン協会の食事交流会に呼んでいただき、
ホロイムアのローアイスを皆さんに召し上がっていただきます🍨

皆さん、その分野に詳しい方ばかり。
気に入ってもらえたら嬉しいです!

…忌憚ないご意見も大歓迎です😂

ただ、あんまり凹まない程度にお願いします(笑)

そんなわけで今日は臨時休業です🙇‍♂️

行ってきます😊🌴


#ホロイムア
#ロースイーツ

#ベジタリアンアワード
...

[Cafe Holo i Mua]
ロースイーツとナチュラルランチのお店
カフェ ホロイムア 尼崎 ロースイーツ
◆住所
〒6600052
兵庫県尼崎市七松町2-1-12-201 
◆TEL
0664397717
◆営業時間
11:00〜18:00(最終入店時間17:00)
◆お休み
火曜日+不定休(マルシェ出店時)
(Instagramハイライトからご確認ください)
◆最寄駅
JR立花駅徒歩3分
◆ロースイーツ
店頭、公式web shop 、楽天市場、さとふるで販売中
◆ご予約
電話、InstagramのDM、公式LINE

Photos from Cafe Holo i Mua's post 31/07/2026

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Holo.(ホロドット)商品紹介③🌴

バッグにつけたり。

キャップにつけたり。

パソコンに貼ったり。

そして、車にも🚙🌴

毎日使うものに、
ちょっとだけHolo.を😊

ーーー

ステッカーは、
耐水仕様なので、

車やタンブラーなど、
水に濡れやすい場所にもおすすめです💧

お気に入りのバッグ。

いつも使うノートパソコン。

毎日使うマイカー。

ほんの少し雰囲気を変えるだけで、
なんだか気分が上がる⤴︎気がします😊

ーーー

大きく目立たなくてもいい。

ふと目に入った時に、

「なんか好き。」

そう思ってもらえたら嬉しいです☺️

ーーー

缶バッジは全3種類、
ステッカーは全3種類。

各300円〜ご用意しています😊

お気に入りを見つけてもらえたら嬉しいです🌴

ーーー

Holo.(ホロドット)とは
ロースイーツから生まれたライフスタイルブランドです🌴

#ホロイムア
.
#ホロドット
#缶バッチ
#ステッカー
.....

[Cafe Holo i Mua]
ロースイーツとナチュラルランチのお店
カフェ ホロイムア 尼崎 ロースイーツ
◆住所
〒6600052
兵庫県尼崎市七松町2-1-12-201 
◆TEL
0664397717
◆営業時間
11:00〜18:00(最終入店時間17:00)
◆お休み
火曜日+不定休(マルシェ出店時)
(Instagramハイライトからご確認ください)
◆最寄駅
JR立花駅徒歩3分
◆ロースイーツ
店頭、公式web shop 、楽天市場、さとふるで販売中
◆ご予約
電話、InstagramのDM、公式LINE

27/07/2026

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【薬膳カレー 一時休止のお知らせ】

いつも薬膳カレーを楽しみにしてくださっているお客さま、ありがとうございます😊

現在、お中元やオンラインショップの発送業務が想像以上に増えており、
しばらくの間、薬膳カレーの販売を一時お休みさせていただくことにしました🙇‍♂️🙇‍♂️

再開は8月下旬頃を予定しております🍛

楽しみにしてくださっていた皆さまにはご迷惑をおかけしますが、
また美味しい状態でご用意できるよう準備してまいります。

再開が決まりましたら、改めてInstagramでお知らせいたします📝

どうぞよろしくお願いいたします🌱


#ホロイムア
#薬膳カレー
#尼崎ランチ
#立花ランチ
.....

[Cafe Holo i Mua]
ロースイーツとナチュラルランチのお店
カフェ ホロイムア 尼崎 ロースイーツ
◆住所
〒6600052
兵庫県尼崎市七松町2-1-12-201 
◆TEL
0664397717
◆営業時間
11:00〜18:00(最終入店時間17:00)
◆お休み
火曜日+不定休(マルシェ出店時)
(Instagramハイライトからご確認ください)
◆最寄駅
JR立花駅徒歩3分
◆ロースイーツ
店頭、公式web shop 、楽天市場、さとふるで販売中
◆ご予約
電話、InstagramのDM、公式LINE

20/07/2026

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【久しぶりの給食のおじさん登場!🧑‍🍳】

この夏は、インターナショナルスクールの学童に通う子どもたちのお弁当作りが始まります😊

前回は、2年くらいかな?
プリスクールの子どもたちのランチを毎日作っていました🍙

英語がまっっったく話せない僕が、
英語を話す子どもたちのご飯を毎日作る。。

この、間接的すぎるご縁で、

もしかしたら。
本当にもしかしたら。

何かのきっかけで、
僕も気づいたら英語が話せるようになっているんじゃないか。

当時は、そんなバカなことを本気で少し期待していました🤣

もちろん、そんなことは起きるはずもなく。
...いや、そりゃそうでしょ👋🤣

そして今回は、さらに英語が上手な小学生たちのお弁当🍱

今度こそ……🙏✨
...いや、だからそんなわけないから🤣

今回の子どもたちにも、
ホロイムアのご飯がお口に合いますように😊

さぁこの夏、
また給食のおじさんに戻ります🧑‍🍳


#ホロイムア
#尼崎ランチ
#お弁当
#インターナショナルスクール
....

[Cafe Holo i Mua]
ロースイーツとナチュラルランチのお店
カフェ ホロイムア 尼崎 ロースイーツ
◆住所
〒6600052
兵庫県尼崎市七松町2-1-12-201 
◆TEL
0664397717
◆営業時間
11:00〜18:00(最終入店時間17:00)
◆お休み
火曜日+不定休(マルシェ出店時)
(Instagramハイライトからご確認ください)
◆最寄駅
JR立花駅徒歩3分
◆ロースイーツ
店頭、公式web shop 、楽天市場、さとふるで販売中
◆ご予約
電話、InstagramのDM、公式LINE

Photos from Cafe Holo i Mua's post 18/07/2026

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Holo.(ホロドット)の商品紹介②🌴

毎日使うものだから、
気軽に、ラフに使えるものがいい。

そんな想いから作ったのが、
Holo.のタイベックポーチです😊

ーーー

見た目はまるで革みたい。

でも実はこれ、
紙のような風合いを持つ「タイベック」という素材です。

とても軽くて、
水や汚れにも強いので、
ビーチやプール、キャンプなど、
夏のお出かけにも大活躍です🏖️🌴

ーーー

バッグの中の小物をまとめたり。

コスメを入れたり。

充電器やイヤホンを入れたり。

使わない時は、
小さく折りたたんでバッグにポンもOK!

荷物にならないのも、
使いやすい理由のひとつです😊

ーーー

そして、このクシャっとしたシワ。

実は使い込むほど、
味になっていくのもタイベックの魅力。

新品もいいけど、
少しくたっとなった姿もかっこいい✨

あえてクシャクシャに丸めてから使い始めるのもアリかも🤭

ーーー

軽くて、丈夫で、
毎日持ち歩きたくなるポーチ。

サーフボードチャームとの相性も抜群です🌴

ぜひ店頭で、
軽さや質感を手に取って感じてみてください😊

#ホロイムア
.
#ホロドット

#タイベックポーチ

ーーー

[Cafe Holo i Mua]
ロースイーツとナチュラルランチのお店
カフェ ホロイムア 尼崎 ロースイーツ
◆住所
〒6600052
兵庫県尼崎市七松町2-1-12-201 
◆TEL
0664397717
◆営業時間
11:00〜18:00(最終入店時間17:00)
◆お休み
火曜日+不定休(マルシェ出店時)
(Instagramハイライトからご確認ください)
◆最寄駅
JR立花駅徒歩3分
◆ロースイーツ
店頭、公式web shop 、楽天市場、さとふるで販売中
◆ご予約
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Photos from Cafe Holo i Mua's post 12/07/2026

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Holo. (ホロドット)の商品紹介①🌴

8年目を機に始めた、新しい挑戦。
ロースイーツから生まれたライフスタイルブランド『Holo.(ホロドット)』。

そのHolo.を代表するアイテムとしてお作りしたのが、この小さな「サーフボードチャーム」です🏄‍♂️

毎日持ち歩くバッグや鍵にそっと付けて、Holo.と一緒に“ホロホロ(ハワイ語でお散歩)”してもらえたら嬉しいです🌴

ーーー

素材に選んだのは、高級レザーとして人気の「ロロマレザー」。

使えば使うほど少しずつ色が変わって、艶もどんどん増していきます。

この変化が、めっちゃ好き😊

だから僕は
「経年劣化」じゃなくて、『経年優化』と呼んでます。

使った分だけ、自分だけのチャームに育っていきます🌴

ーーー

長く長く使っていただけるように。 一緒に経年優化を楽しんでいただけるように。
将来は会員証なんかにもできたら面白いなぁ…なんて、いろいろワクワクすることを考えています🤭🌴

ーーー

カラーは「キャメル」と「ブルー」の2色。
あなたはどちらを選びますか?😊

それぞれの革の色に合わせて、金具のチャーム(アンティークゴールド/シルバー)も変えているこだわりの仕様です✨

このチャームは、ホロイムアの上の階にアトリエがある nicoma JR立花駅2分の手芸教室 さんに、一つひとつ心を込めて作っていただいています。

ぜひ店頭で手に取って、ロロマレザーの質感を感じてみてくださいね😊🌴

ーーー

#ホロイムア
.
#ホロドット

#サーフボードチャーム
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[Cafe Holo i Mua]
ロースイーツとナチュラルランチのお店
カフェ ホロイムア 尼崎 ロースイーツ
◆住所
〒6600052
兵庫県尼崎市七松町2-1-12-201 
◆TEL
0664397717
◆営業時間
11:00〜18:00(最終入店時間17:00)
◆お休み
火曜日+不定休(マルシェ出店時)
(Instagramハイライトからご確認ください)
◆最寄駅
JR立花駅徒歩3分
◆ロースイーツ
店頭、公式web shop 、楽天市場、さとふるで販売中
◆ご予約
電話、InstagramのDM、公式LINE

Photos from Cafe Holo i Mua's post 05/07/2026

新しい挑戦の始まり。🌴

こんにちは
Cafe Holo i Mua です☕️

7月1日、ホロイムアは8年目を迎えました🙌

先日から、
たくさんのお祝いのメッセージやお花、焼菓子、シャブリ
そして、タフマン、タフマン、タフマン、タフマン、タフマン🤣🤣🤣 と、ヘッドマッサージ券😆

本当にありがとうございます!!

そして、この8年目を機に。

ずっと形にしたかったものが、始まります。

- Holo.(ホロドット) -

ロースイーツから生まれた、
Cafe Holo i Mua のライフスタイルブランド。

ホロイムアがずっと大切にしてきたこと。

「NO ONE LEFT OUT.」

誰も取り残さない。

アレルギーがある人も、ない人も。

同じテーブルを囲んで、
同じスイーツを食べられる。

そんな世界を作れたら。

その想いを、
食だけではなく、
毎日の暮らしの中にも届けていけたらと。

そんな想いから生まれたのが、
この Holo. (ホロドット) です。

8年目は、
ホロイムアと一緒に、
Holo.(ホロドット)も
どうぞよろしくお願いします🌴

📝ちなみに…

「Holo」はハワイ語で「歩く」という意味。

ハワイでは、
「ホロホロしよう。」
と言うと、
「ちょっと散歩に行こう。」
そんな気軽な誘いの言葉なんだそうです🌴

Holo.も、
皆さんの日常に寄り添いながら、
一緒に歩いていけたら嬉しいです😊

そして今回、
Holo.の売り場づくりに協力してくださった木工作家「イロモク」 の松田さん☺️

本当にありがとうございました!
素敵な売り場になりました🙌

お店にお越しの際は、ぜひHolo.ものぞいてみてください😊🌴




#ホロドット
#ロースイーツ

01/07/2026

8年目スタートです🌿

こんにちは☕️
Cafe Holo i Muaです😊

今日からホロイムアは8年目を迎えました。

2階の小さなカフェ。

エレベーターもなく、急な階段を上がった先にあるお店です。

「2階にあるなんて知らなかった。」
「こんなところにカフェがあったんですね。」

7年間、本当に何度もそんな言葉をいただいてきました。

でも今日まで続けてこられたのは、

何度も階段を上がり続けてくださった皆さまのおかげで、8年目を迎えることができました。

本当にありがとうございます。

それでも正直、オープンした頃の自分に会えるなら、

「1階以外でお店を出すのはやめとけ🤣」

って言うと思います(笑)

7年目の後半は、
メイドインアマガサキ グランプリ、
テレビ出演、
そして Japan Vegetarian Award レストラン賞受賞。
しかも、その年の大賞はイルカさん。
まさか同じ舞台に立たせていただけるとは😱

思いもよらない出来事が続き、
頭も気持ちも体も追いつかないほど、濃い一年でした。

そして今日から8年目。

ホロイムア、奇跡の8年目スタートだと思っています。

また皆さまに、この階段を上がってきてもらえるお店であり続けられるよう、頑張ります。

8年目のCafe Holo i Muaも、どうぞよろしくお願いいたします🤲

Cafe Holo i Mua
長尾孝浩



※写真は、オープン当初からホロイムアの目印になってくれているバス停サイン。

2階のお店を少しでも見つけてもらえるようにと北海道にある工房さんに作ってもらった大切な看板。

それが壊れてしまったため、このたび
園田の戸ノ内に工房がある さんに新しく作り直していただきました。

この看板と一緒に、8年目も皆さまをお迎えします😊

#尼崎カフェ
#尼崎ランチ
#ロースイーツ
#ホロイムア
#8年目も楽しみます
.....

[Cafe Holo i Mua]
ロースイーツとナチュラルランチのお店
カフェ ホロイムア 尼崎 ロースイーツ
◆住所
〒6600052
兵庫県尼崎市七松町2-1-12-201 
◆TEL
0664397717
◆営業時間
11:00〜18:00(最終入店時間17:00)
◆お休み
火曜日+不定休(マルシェ出店時)
(Instagramハイライトからご確認ください)
◆最寄駅
JR立花駅徒歩3分
◆ロースイーツ
店頭、公式web shop 、楽天市場、さとふるで販売中
◆ご予約
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01/07/2026

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8年目スタートです🌿

こんにちは☕️
Cafe Holo i Muaです😊

今日からホロイムアは8年目を迎えました。

2階の小さなカフェ。

エレベーターもなく、急な階段を上がった先にあるお店です。

「2階にあるなんて知らなかった。」
「こんなところにカフェがあったんですね。」

7年間、本当に何度もそんな言葉をいただいてきました。

でも今日まで続けてこられたのは、

何度も階段を上がり続けてくださった皆さまのおかげで、8年目を迎えることができました。

本当にありがとうございます。

それでも正直、オープンした頃の自分に会えるなら、

「1階以外でお店を出すのはやめとけ🤣」

って言うと思います(笑)

7年目の後半は、
メイドインアマガサキ グランプリ、
テレビ出演、
そして Japan Vegetarian Award レストラン賞受賞。
しかも、その年の大賞はイルカさん。
まさか同じ舞台に立たせていただけるとは😱

思いもよらない出来事が続き、
頭も気持ちも体も追いつかないほど、濃い一年でした。

そして今日から8年目。

ホロイムア、奇跡の8年目スタートだと思っています。

また皆さまに、この階段を上がってきてもらえるお店であり続けられるよう、頑張ります。

8年目のCafe Holo i Muaも、どうぞよろしくお願いいたします🤲

Cafe Holo i Mua
長尾孝浩



※写真は、オープン当初からホロイムアの目印になってくれているバス停サイン。

2階のお店を少しでも見つけてもらえるようにと北海道にある工房さんに作ってもらった大切な看板。

それが壊れてしまったため、このたび
園田の戸ノ内に工房がある さんに新しく作り直していただきました。

この看板と一緒に、8年目も皆さまをお迎えいたします😊

#尼崎カフェ
#尼崎ランチ
#ロースイーツ
#ホロイムア
#8年目も楽しみます
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[Cafe Holo i Mua]
ロースイーツとナチュラルランチのお店
カフェ ホロイムア 尼崎 ロースイーツ
◆住所
〒6600052
兵庫県尼崎市七松町2-1-12-201 
◆TEL
0664397717
◆営業時間
11:00〜18:00(最終入店時間17:00)
◆お休み
火曜日+不定休(マルシェ出店時)
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◆最寄駅
JR立花駅徒歩3分
◆ロースイーツ
店頭、公式web shop 、楽天市場、さとふるで販売中
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Photos from Cafe Holo i Mua's post 27/06/2026

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『尼崎のいいとこちょっと発見した気分』

こんにちは☕️
Cafe Holo i Muaです😊

先日、尼崎市のPR動画のロケ地としてホロイムアをご利用いただきました🎥

全24話からなるショート動画
と聞いてたんですけど..

めっっっちゃドラマ仕立て🫢

ホロイムアが登場する回しか台本をもらっていないのでその後の展開は全然わからないんですけど、、、

これ、どーなっていくんでしょ???🤣

開店前2時間くらいの撮影
取材で撮影してもらうのとはまた違って、めっちゃ楽しかったです🙌✨

僕もロースイーツの説明に少しだけ出演しています🍰..たぶん🤣

"大根役者"すぎて全カットになってなければですけど😂

どんな作品になっているのか公開が楽しみです!

地域の魅力を発信するプロジェクトに、ホロイムアも参加させていただき、

ありがとうございました🌱

ショート動画はこちら👇
 

#尼崎カフェ
#ロースイーツ
#ホロイムア

#尼崎のいいとこちょっと発見した気分
.....

[Cafe Holo i Mua]
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兵庫県尼崎市七松町2-1-12-201 
◆TEL
0664397717
◆営業時間
11:00〜18:00(最終入店時間17:00)
◆お休み
火曜日+不定休(マルシェ出店時)
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七松町2-1-12/201
Amagasaki-shi, Hyogo
6600052