TM3 Lab

💔

https://www.facebook.com/share/1DmeLCNNU6/

Inquadra il QR Code o clicca il Link... assicurati un posto alla Tartufissima in bici 2026! 🚴‍♂️💨

https://form.jotform.com/262632784023052?fbclid=IwdGRzaAUeFcdjbGNrBR4VtnBkb2YBZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMzUwNjg1NTMxNzI4AAEellvIxjsBVmVg3p-oK_DMH4r_oMd-B3eS6iCvQYKYTichFVnh2z_WU0vIQBg_aem_vETLhtNMbvCEegsMVtoZDQ&utm_id=97758_v0_s00_e0_tv0&sfnsn=scwspwa

Vuoi essere dei nostri? Basta un attimo:

1️⃣ Clicca il link o inquadra direttamente il QR code nell'immagine
2️⃣ Compila il modulo d'iscrizione
3️⃣ Prepara la bici!

🔥 SUPER PREMIO: C'è una sorpresa speciale... il 100° iscritto vincerà un bellissimo premio !!!! Sarai tu il fortunato? 🎁✨

Iscriviti subito e condividi il post con i tuoi compagni di pedalata! 👇

📢 NEWS! 📢📢
🩺L'Ortopedico sarà disponibile LUNEDI 19 OTTOBRE.
☎️ 3470145356 per informazioni e fissare il tuo appuntamento

È iniziata la scuola e …

Non ce la faccio a non ascoltare le mamme preoccupatissime per il peso dello zaino dei figli

“Gli verrà una scoliosi!” - “pesa troppo”

Ehm no. Vediamo che ci dice la scienza:

Le evidenze disponibili non mostrano una relazione convincente tra peso dello zaino e sviluppo della scoliosi nei bambini e negli adolescenti. Una revisione sistematica pubblicata sul British Journal of Sports Medicine non ha trovato prove solide che peso, tipo o modalità di trasporto dello zaino siano causa di mal di schiena; inoltre, uno studio su oltre 3.000 studenti non ha trovato una correlazione significativa tra peso dello zaino e scoliosi.

Quindi no, il peso dello zaino non comporta “danni” irreversibili alla colonna.

La situazione è più preoccupante per i danni dovuti alla sedentarietà e all’uso smodato della tecnologia

Si la schiena può subire modificazioni se i muscoli sono troppo deboli e le posture durante il giorno sono spesso errate

Dunque, è mio dovere provare a portare un pizzico di conoscenza in un mondo come quello del movimento tutto sembra essere il contrario di tutto.

Spero vi sia di aiuto 😉
Dott. Mario Silvestri - Chinesiologo

https://www.belongevity.eu/post/hai-dormito-poco-una-strategia-di-20-minuti-pu%C3%B2-avere-l-effetto-di-un-pisolino?_sc=NzAyODczMiMxMzcwMA%3D%3D

Hai dormito poco? una strategia di 20 minuti può avere l’effetto di un pisolino Dormire bene è uno dei pilastri fondamentali della salute e della longevità. Ma cosa succede quando, per una notte, il sonno è stato decisamente insufficiente e non abbiamo la possibilità di recuperare? Una nuova ricerca suggerisce una strategia interessante: 20 minuti di esercizio fisico potreb...

📢 NEWS! 📢📢
🩺L'Ortopedico sarà disponibile LUNEDI 21 SETTEMBRE.
☎️ 3470145356 per informazioni e fissare il tuo appuntamento

📢 NEWS! 📢📢
🩺L'Ortopedico sarà disponibile LUNEDI 20 LUGLIO.
☎️ 3470145356 per informazioni e fissare il tuo appuntamento

📢 NEWS! 📢📢
🩺L'Ortopedico sarà disponibile LUNEDI 15 GIUGNO.
☎️ 3470145356 per informazioni e fissare il tuo appuntamento