Trishula Yoga Studio

🇮🇳 NAVARATRI · Seconda notte
🌺 BRAHMACHARINI — Il cuore che non si arrende

Eccoci di nuovo intorno alla nostra lampada! 🪔
Vi ricordate Parvati, la bambina nata tra le montagne dell'Himalaya? Ebbene, è cresciuta. E indovinate di chi si è innamorata?

Di Shiva! ❤️‍🔥
Sì, proprio lui, il nostro gnocco del terrore!

Ma c'era un problema... Dopo aver perso Sati, Shiva si era ritirato in una meditazione profondissima. Non voleva vedere nessuno!

«E Parvati?»

Oh, ragazzi miei, questa ragazza aveva una volontà grande quanto l'Himalaya! Lasciò gli abiti da principessa, salutò il palazzo e partì per la foresta.

Lì cominciò la sua tapas: una disciplina fatta di meditazione, silenzio e rinunce. I giorni diventarono mesi. I mesi, anni. Arrivò il freddo, poi il caldo, poi la pioggia. Parvati continuava a meditare.

Secondo il racconto, all'inizio si nutriva di frutti e foglie. Poi rinunciò persino alle foglie!

«Nemmeno una foglia?!» 😮
Nemmeno una!

Eppure, mentre il corpo affrontava prove sempre più dure, dentro di lei cresceva una forza straordinaria.

È qui che incontriamo Brahmacharini, colei che percorre il cammino della ricerca spirituale. 🌸
Niente armi, niente gioielli preziosi. Solo un mala per la meditazione e un kamandalu, un piccolo recipiente per l'acqua.

E sapete qual è la magia? Questa volta la nostra Devi non combatte contro un mostro. Il suo viaggio è tutto dentro di sé.

Perché anche noi abbiamo montagne da attraversare, paure da conoscere e sogni che chiedono pazienza.

Brahmacharini ci ricorda che la vera forza non è non sentire la fatica. È imparare a fare un passo alla volta, senza perdere ciò che conta davvero. ❤️

E quella piccola luce di cui parliamo ogni sera? A volte non ha bisogno di brillare più forte. Ha bisogno soltanto che impariamo a prendercene cura. 🪔

Ma Shiva? Possibile che continui a meditare senza accorgersi di nulla?

Eh... domani ne vedremo delle belle! ✨

🔱 Navaratri 2026 · Trishula Yoga Studio 🔱
Nove notti. Nove forme. Una sola Shakti.

Trishula Yoga Studio 🔱
✨ Inizia la Settimana con Consapevolezza ✨

🌿 Lunedì è il giorno perfetto per ristabilire il tuo equilibrio interiore.
Prenditi un momento per te stesso e rilassa la mente. 🌱
‍🧘‍♀️ Buon lunedì

🇮🇳 NAVARATRI · Prima notte
🏔️ SHAILAPUTRI — La figlia della montagna

Avvicinatevi... 🪔
Stasera vi porto dove le montagne fanno il solletico alle nuvole!

Ma prima un segreto: Shailaputri era già vissuta una volta! 😮

«Come sarebbe?»

Si chiamava Sati ed era innamorata persa di Shiva.

E Shiva... ragazzi miei...! Viveva sulle montagne, meditava, si copriva di cenere e delle ricchezze non gli importava niente.

E poi, diciamocelo: capelli lunghi e scompigliati, sguardo magnetico, fisico del terrore, aria selvaggia e misteriosa... era un figo della madonna! ❤️‍🔥

Suo padre Daksha, invece, non lo sopportava.

Un giorno organizzò una cerimonia. Invitò tutti, tranne Shiva e Sati!

«Nemmeno sua figlia?»

Eh, già! Ma Sati ci andò lo stesso. Daksha cominciò a insultare Shiva davanti a tutti. E Shiva non era nemmeno lì!

Sati tentò di fermarlo. Inutile.

E qui la storia si fa buia... 🪔

Sati, furiosa e ferita, si immerse in meditazione e lasciò il proprio corpo nel fuoco del suo potere yogico.

Quando Shiva lo seppe, il dolore divenne una furia tremenda. Dalla sua ira nacque Virabhadra, un guerriero che distrusse la cerimonia e mozzò la testa a Daksha!

«E poi?!»

Shiva, placata l'ira, lo riportò in vita... con una testa di capra! 🐐

«Una capra?!»

Proprio così! Ma Sati?

Molto tempo dopo, sull'Himalaya, nacque Parvati, figlia del re delle montagne. Era Sati, tornata in una nuova vita.

La chiamarono Shailaputri: figlia della montagna. 🏔️

Eccola sul toro bianco, con un loto e un tridente. Il nostro Trishula! 🔱

Sapete perché questa storia mi entra nel cuore?

Perché Shailaputri ci ricorda che anche noi abbiamo radici profonde. Possiamo arrabbiarci, perderci, attraversare tempeste. Ma non siamo soltanto ciò che ci è accaduto.
Siamo anche la forza con cui ricominciamo.

La montagna non ferma il vento. Ma resta montagna. ❤️

E la piccola Parvati? Deve ancora crescere...

Domani scopriremo fin dove può arrivare un cuore determinato! ✨

🔱 Navaratri 2026 · Trishula Yoga Studio 🔱
Nove notti. Nove forme. Una sola Shakti.

🇮🇳 C'erano una volta nove notti... 🌙
E una piccola luce, nascosta nel posto più segreto del nostro cuore. 🪔

Non era una luce enorme, di quelle che illuminano tutto. Era piccola, silenziosa, e qualche volta ci dimenticavamo persino di averla.
Perché succede, vero?

Arriva la stanchezza, arriva la paura, arrivano giorni in cui il cielo sembra diventare grigio.
Ma quella luce è sempre lì. ❤️

In India esiste una festa meravigliosa che sembra volerci ricordare proprio questo.
Si chiama Navaratri.

Nava significa nove.
Ratri significa notti.
Nove notti dedicate a Devi, la forza femminile divina, che si manifesta in nove forme diverse. 🪷

E qui comincia la magia!

Perché Devi non sarà sempre uguale.
La incontreremo figlia, asceta, madre e guerriera.
La vedremo cavalcare un toro, portare una luna sulla fronte, tenere un bambino tra le braccia.
La vedremo sorridere, meditare e combattere.
E arriverà persino una notte in cui farà un pochino paura.

Ma sapete qual è il segreto?
È sempre Lei. ✨
Perché la forza non ha una forma sola.
A volte è coraggio.
A volte è dolcezza.
A volte è la capacità di fermarsi, ascoltare e ricominciare.
E forse, mentre ascoltiamo queste antiche storie, scopriremo che parlano anche un pochino di noi.

Allora facciamo così.
Per nove giorni, qui al Trishula 🔱, immaginiamo di sederci tutti insieme, come in una piccola Kula.
Accendiamo una lampada. 🪔
Ci mettiamo comodi.
E io vi racconto una storia.

Una storia fatta di montagne, fiori, animali, battaglie, misteri e tanta, tantissima Shakti. ❤️‍🔥

Domani cominciamo da una montagna. 🏔️
E da una ragazza che ha una storia davvero straordinaria da raccontarci.

🔱 Navaratri 2026 · Trishula
Nove notti. Nove forme. Una sola Shakti.

🇮🇳 Perché proprio un elefante? 🐘

In India Ganesha lo incontri ovunque.

All’ingresso di un tempio.
Dentro una casa.
In una bottega.
Sul cruscotto di un’auto.
In una nicchia lungo la strada, magari coperto di fiori, kumkum e polvere. 🌺

A volte devi quasi cercarlo.
Altre volte è enorme, coloratissimo, impossibile da ignorare.

E spesso è lì dove qualcosa comincia.

Perché Ganesha è il Signore delle soglie, degli inizi e degli ostacoli.
Prima di un viaggio, di un matrimonio, di un’attività, di qualcosa di nuovo, ci si rivolge a lui.

Ma guardatelo.

Una testa enorme.
Orecchie immense.
Una proboscide capace di sradicare un albero e raccogliere qualcosa di minuscolo.

Forza e delicatezza nello stesso corpo. 🔱

E ai suoi piedi, spesso, un topolino. 🐭

L’immenso e il piccolissimo.
La saggezza e il desiderio.
La stabilità e quella mente che corre continuamente da una parte all’altra.

Ganesha non elimina il topo.
Lo cavalca.

Ed è qui che per me l’India diventa India. ❤️‍🔥

Perché dietro un’immagine che a noi può sembrare quasi fantastica c’è un modo intero di guardare la vita.
L’ostacolo non è soltanto qualcosa da maledire.
Può essere qualcosa da attraversare, comprendere, trasformare.

Forse per questo Ganesha è così presente nella vita quotidiana.

Non promette una strada senza ostacoli.

Ti ricorda di avere grandi orecchie per ascoltare, discernimento per vedere e abbastanza forza — e delicatezza — per passare.

E quando in India lo incontri per l’ennesima volta, tra una ghirlanda di calendule e il rumore della strada, inizi quasi a capire perché sia proprio lì.

Prima di cominciare. 🪷

🔱 Sabato · India

Trishula Yoga Studio 🔱
Inizia la Settimana con Consapevolezza ✨

🌿 Inizia la settimana con pace e tranquillità.
Lo yoga è la tua guida per affrontare ogni sfida con mente serena. 🌱

‍🧘‍♀️ Buon lunedì







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🇮🇳 A piedi nel sacro. 🪷
Le scarpe lasciate fuori.
Perché?
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Fuori da un tempio.
Fuori da un ashram.
Ma anche fuori da una casa.
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All’inizio è quasi automatico: arrivi, vedi le scarpe degli altri e lasci lì anche le tue. 👣
Poi, vivendo l’India, capisci che dietro quel gesto c’è un perché.
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In India c’è quasi sempre un perché.
E, nello stesso tempo, non c’è bisogno di chiederlo. È così.
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Un gesto attraversa generazioni, religione, cultura e vita quotidiana. Appartiene a un modo di stare nel mondo, prima ancora che qualcuno senta il bisogno di spiegarlo.
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I piedi sono la parte del corpo che incontra la terra, la polvere, la strada. E davanti a certi luoghi, quella strada si ferma sulla soglia.
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Da una parte ciò che hai attraversato.
Dall’altra lo spazio in cui stai per entrare.
E tu, prima di farlo, ti togli qualcosa.
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Questa cosa mi è sempre piaciuta tantissimo. ❤️‍🔥
È rispetto. È cura. È presenza.
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E trovo bellissimo che non accada soltanto nei templi, negli ashram o durante le puja. 🪔
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Succede anche davanti alla porta di casa.
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A volte, lì fuori, trovi persino un piccolo rubinetto basso.
Ti togli le scarpe. Ti lavi i piedi. Poi entri.
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Ed è questa la parte che amo di più: in India il confine tra sacro e quotidiano può diventare sottilissimo.
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La casa può essere luogo di preghiera. Un’immagine può avere davanti un fiore. 🌺 Una lampada può essere accesa ogni giorno. Un gesto può diventare rituale.
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Il sacro non è necessariamente altrove.
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Può abitare esattamente dove abiti tu. 🪷
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E quelle scarpe fuori da una porta — a coppie, spaiate, ammucchiate, lasciate lì come capita 😅 — a me raccontano moltissimo.
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Forse anche noi, ogni tanto, potremmo lasciare qualcosa sulla soglia.
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La fretta. Il rumore. Quello che è successo prima.
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E fare un passo dentro.
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A piedi nudi.
Con rispetto.
Con presenza.
Con il Cuore. ❤️
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🔱 Sabato · India
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**ra

🎶 PER LA PRIMA VOLTA AL TRISHULA YOGA STUDIO · BAGNO SONORO

Ci sono pratiche che passano attraverso il corpo.
Altre attraverso il respiro.
Questa volta, al Trishula 🔱, passiamo attraverso il suono. ✨

Giovedì 15 ottobre accogliamo Matteo Boseglio per un’esperienza nuova per noi: un Bagno Sonoro accompagnato dalle vibrazioni di Gong, Handpan e Campane Tibetane.

Un tempo da dedicarsi, lasciando che il suono riempia lo spazio e che le vibrazioni accompagnino corpo e mente verso una dimensione più quieta, raccolta, presente. 🌿

💫 Matteo Boseglio è Suonoterapeuta e Soundhealer.
La sua storia con il suono nasce dalla musica: a vent’anni approfondisce la propria formazione all’Accademia di Musica Moderna di Milano e negli anni incontra l’Handpan, che diventa parte centrale della sua ricerca, della pratica e dell’insegnamento.

Al Trishula 🔱 porterà il suo universo sonoro fatto di strumenti ancestrali, armonie e vibrazioni.

Non serve saper fare nulla.
Non c’è nulla da eseguire.
C’è solo da ascoltare. E sentire. Con il Cuore aperto✨

🎶 BAGNO SONORO · FERRARA
📆 Giovedì 15 ottobre · ore 20.00
📍 Trishula Yoga Studio · Via Bologna 258, Ferrara

👉🏻 Posti limitati
📲 Informazioni e prenotazioni: Matteo 331 8986886

💎 Da portare con sé: tappetino, coperta, cuscino e una bottiglietta d’acqua.

🔱 Per una sera cambiamo strumento.
La pratica sarà ascoltare.

UN GESTO ALLA VOLTA. 🔱
Ci sono gesti che sembrano piccoli.

Stendere un tappetino.
Fermarsi.
Respirare.
Scegliere di esserci.

E poi ci sono gesti che, senza fare rumore, arrivano un po' più lontano.
Sabato 3 ottobre pratichiamo insieme per Animal Defenders. 🐾

Un'ora di Yoga, aperta a tutti, in cui il tempo che scegliamo di dedicare a noi stessi può trasformarsi anche in qualcosa per qualcun altro.
Perché la pratica non finisce sul tappetino.

È nel modo in cui guardiamo.
Nel modo in cui scegliamo.
Nel modo in cui ci prendiamo cura.
Di noi.
Degli altri.
Anche di chi non ha voce per chiederlo.

📅 Sabato 3 ottobre | 17.00–18.00
📍 Centro culturale ricreativo IL PARCO
Via Canapa 4 · Ferrara

Pratica aperta a tutti, anche a chi non ha mai fatto Yoga.
🐾 Raccolta fondi per Animal Defenders
📞 Prenotazione richiesta: 338 8204643

Non tutte le scelte devono diventare un'identità.
A volte basta cominciare da un gesto.

Trishula Yoga Studio 🔱
Inizia la Settimana con Consapevolezza ✨

🌅 Ogni lunedì è un nuovo inizio.
Trova la tua forza nel respiro e affronta la settimana con positività.

‍🧘‍♀️ Buon lunedì






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