Area 4 Palestra
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Siamo una palestra qualificata per seguirti in un percorso personalizzato,affiancato ed efficace 🖤
La qualità del movimento e il raggiungimento dei migliori risultati per ognuno
Pensare, Muoversi, Sentirsi NuovaMente
L'eccellenza nel Personal Training
Perchè ci chiamiamo AREA 4:
All'inizio del XX secolo, il neurologo tedesco Korbinian Brodman, pubblicava alcuni studi riguardo la suddivisione, in regioni o aree, della corteccia motoria primaria, quella particolare regione del cervello destinata al controllo e all'esecuzione dei movimenti volontari del corpo. AREA 1: STRENGHT, CROSS AND FUNCTIONAL TRAINING
- Preparazione atletica personalizzata
- Personal Training
- Phisical Fitness
- Natural Body Building
- Pesistica Olimpica (bambini ed adulti)
- Slimming Training (dimagrimento)
- Crosstraining
- Allenamento funzionale
AREA 2: MEDICAL FITNESS AND POSTURAL
- SlowFIT Medical Fitness System
- Personal Postural Training
- Ginnastica Posturale età evolutiva
- Personal Back School
- Esercizio Terapia
- Attività Fisica Adattata adulti (AFA)
- Riatletizzazione (recupero post infortunio)
- Personal Mobility
- Pilates
- Trigger Point
AREA 3: CARDIO
- Allenamento metabolico
- Fit Run
AREA 4: RESEARCH & FIGHTER
Ricerca applicata allo sport:
- laboratorio di biomeccanica e di metodologia dell'allenamento
- Valutazioni funzionali e posturali globali
- Lifestyle Coaching (alimentazione e metabolismo consigli nutrizionali)
- Wellness seminars (seminari. corsi, workshops)
Fighter
- Kick Boxing Kids
- Boxing
- Kickboxing - K1 Thaiboxing
- Mixed Martial Arts (MMA)
Brazilian Jiu Jitsu
Fisioterapia, allenamento, ricondizionamento: ad Area 4 Salute c’è Alex Regno, biologo e fisioterapista, che lavora con terapia manuale ed esercizio terapeutico per aiutarti a stare meglio e a muoverti senza dolore.
Il primo passo è un check iniziale gratuito: una valutazione per capire di cosa ha davvero bisogno il tuo corpo e da dove conviene partire. Puoi prenotarlo da subito.
Palestra Area 4 ╱ Via Sacco e Vanzetti 16 – Bastia Umbra PG ╱ 075 850 7057
Giusy è arrivata in Area 4 dopo un percorso di salute importante, con l’obiettivo di riacquistare equilibrio e postura. Da lì è nato anche un nuovo percorso in sala pesi, sostenuto passo dopo passo dal team. Un ambiente sano, l’attenzione delle persone, il sentirsi seguiti davvero: per Giusy è proprio questo il valore più grande di Area 4.
Palestra Area 4 ╱ Via Sacco e Vanzetti 16 – Bastia Umbra PG ╱ WhatsApp 353 426 9855 ╱ Telefono 075 850 7057
L’età non è un limite all’allenamento, ma un motivo in più per farlo bene. In Area 4 ogni percorso viene costruito su misura, qualunque sia il punto di partenza.
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12/10/2026
Spazi ampi, attrezzature di ottima qualità , ogni angolo pensato per allenarsi bene. Questa è la sala pesi di Area 4.
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Il pendulum squat lavora su gambe e glutei con un movimento guidato, che riduce il carico sulla schiena rispetto allo squat tradizionale.
Un macchinario esclusivo per l’Umbria, che trovi solo nella nostra Area 4.
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Il corpo non mente. Racconta ogni allenamento che hai fatto e tutti quelli che non hai saltato.
Palestra Area 4 ╱ Via Sacco e Vanzetti 16 – Bastia Umbra PG ╱ 075 850 7057
La testimonianza di uno è l'invito a stare bene per tutti.
Non basta allenarsi. Serve farlo nel modo giusto, con qualcuno che sa davvero dove vuoi arrivare. I nostri personal trainer sono i migliori che conosciamo.
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22/09/2026
La tua giornata non si può allungare. Possiamo però darti la possibilità di allenarti praticamente in qualsiasi momento tu voglia. A che ora puoi dedicarti a te, oggi?
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Quest’anno Area 4 ha una novità importante: Area 4 Salute.
Un nuovo spazio dedicato a fisioterapia, nutrizione, alimentazione e prevenzione, per prenderci cura della persona a 360°.
Presto vi racconteremo di più.
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18/09/2026
Il tuo allenamento, il tuo modo di stare bene.
Body Pump, Grit, Pilates, Reformer e molto altro: in Area 4 puoi scegliere tra attività diverse per allenare forza, energia, mobilità e benessere.
Scopri alcuni dei corsi che ti aspettano nella nuova stagione.
E se ancora non sai quale sia quello giusto per te, provali.
C'è ancora tempo per partecipare alla nostra Open Week: una settimana per conoscere Area 4, provare la sala pesi, i corsi e trovare l'allenamento più adatto a te.
Palestra Area 4 ╱ Via Sacco e Vanzetti 16 - Bastia Umbra PG ╱ WhatsApp 353 426 9855 ╱ Telefono 075 850 7057
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Categoria
Sito Web
Indirizzo
Via Sacco E Vanzetti, 16
Bastia
06083
Orario di apertura
| Lunedì | 07:00 - 21:30 |
| Martedì | 07:00 - 21:00 |
| Mercoledì | 07:00 - 21:30 |
| Giovedì | 07:00 - 21:30 |
| Venerdì | 07:00 - 21:30 |
| Sabato | 09:00 - 18:00 |
Notifiche
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