NIA Nórával - Tánc, erő, harmónia - Agócs Nóra NIA tanár

Ezen a héten nem tartok NIA órát, szünetre mentem.😉

Enyhülni látszik a hőség, nálunk fúj a szél is, kezd kellemes lenni az idő. Én sokkal jobban szeretem a hűvösebb időt.
Sokan tudjátok, hogy költözés előtt állunk, úgyhogy a pakolás, szelektálás, takarítás van most nálam fókuszban. És meg kell mondjam, nem ezek a kedvenc időtöltéseim...😁😅

Úgyhogy megyek is és kirámolok egy fiókot.😍

Jövő héten már táncolunk Rácalmáson, csütörtök este és elképzelhető, hogy Agárdon is, péntek este. Mindig minden kiírok időben. És kiküldöm hírlevélben is.

Csodás hetet kívánok nektek!❤️

Ma 18.30-kor Rácalmáson várlak benneteket a GRACE rutinnal. Most táncoljuk először, mindenkinek új lesz, gyertek bátran!🥰

Alacsony intenzitási szinten fogjuk táncolni a koreográfiát, így könnyebb belerázódni és megtapasztalhatjuk, hogy a mozgás akkor is élvezetes, ha nem "pattogjuk" végig.😄

4 fő már jelentkezett, úgyhogy mindenképpen megtartom az órát.
Ha szeretnél csatlakozni hozzánk, akkor itt jelentkezz be kérlek: https://app.minup.io/book/nianoraval

Várlak szeretettel!❤️

NIA HETI ÓRAREND🥰

Ezen a héten csütörökre hívlak benneteket táncolni, Rácalmásra!❤️

Bejelentkezés: https://app.minup.io/book/nianoraval

HETI NIA ÓRAREND augusztus 6.🥰

Igen, egész augusztusban egyetlen személyes órát tartok csak hetente, Rácalmáson, csütörtök esténként.🙂
És minimum 4 főnek jelentkeznie kell, hogy meg tudjam tartani.😁

Úgyhogy kiemeltem fontos a bejelentkezés: https://app.minup.io/book/nianoraval

Várlak szeretettel!❤️

Ma Rácalmáson táncolunk, 18.30-tól az MG Sportcentrum légkondis termében!🥰

Többen mondták nekem az elején, hogy nem a legszerencsésebb nyáron bevezetni új mozgásórát. Az lehet... de hát ekkor volt rá lehetőségem!🙂 Június végén tartottam az első NIA órát a Sportcentrumban, a Venyimi úton.
És soha nem üres a terem! Vannak újak, jönnek vissza régiek, úgyhogy mindig van kivel táncolni!❤️

Ma is várlak szeretettel benneteket!❤️

Itt lehet bejelentkezni az órára: https://app.minup.io/book/nianoraval

Temészetesen tiszteletben tartjuk a testünk működését, az igényeit. Ez a Niában alap.
Nem akkor hajtjuk túl magunkat, amikor hőség van. Ilyenkor óvatosabban mozgunk, alacsonyabb intenzitási szinten.
Mert a Niában bizony szintek vannak. És mindig választhatsz, hogy abban a pillanatban melyik intenzitási szint esik jól neked.
Alacsony?
Közepes?
Magas?

A Niában mindig Te döntesz. Senki nem fog semmit erőltetni. Hallgass a saját testedre!❤️

NIA Nórával - Tánc, erő, harmónia - Agócs Nóra NIA tanár

Itt van július utolsó hete, ezen a héten még táncolunk személyesen is!🥰

❗️Ma lesz az utolsó nyári alkalom Velencén, a Greenben. Mindegyik órán a Journey rutint táncoltuk, így aki mindig jelen volt, már egész otthonosan mozog benne.🙂

🌀Időpont: 19.30 - 20.30
🌀Helyszín: Velence, Hársfa u. 2. Green Residence

Kedden reggel Rácalmáson már nem táncolunk, a Művelődési Ház nyári szüneten van.🙂

Szerda reggel Dunaújvárosban várlak benneteket a Bloom rutinnal, az Egészségházban!

Csütörtök este Rácalmáson, az MG Sportcentrumban!

Péntek este pedig Agárdon, egy szabadtéri órával zárjuk a hetet és a hónapot es a nyári személyes NIA óráinkat is.

Itt tudtok bejelentkezni az órákra: https://app.minup.io/book/nianoraval

Várlak benneteket szeretettel!❤️

Foglalj időpontot NIA órára Látogass el az oldalamra!