Core Studio Pilates & More
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Core Studio Pilates & More, Pilates Studio, Χριστιανουπόλεως 103, Galátsion.
Studio Pilates & Personal Training
Pilates (mat,reformer,chair,tower,cadillac, pregnancy,clinical)
Yoga
Functional Training
Flexibility
Disability Rehabilitation Σας καλοσωρίζουμε στο Core Studio Pilates & more.
Ένα ζεστός, φιλικός και προσεγμένος χώρος όπου μπορείτε να παρακολουθήσετε τα ολιγομελή τμήματα.
-PILATES MAT
-PILATES EQUIPMENTS
-CLINICAL PILATES
-PRE AND POSTNATAL PILATES -YOGA
-AERIAL
-TRX
-DISABILITY REHABILITATION AND TRAINING -PERSONAL TRAINING.
Για κάθε νέο ασκούμενο παρέχεται η δυνατότητα ενός δωρεάν δοκιμαστικού. Κλείστε το ραντεβού σας.
Πίσω από κάθε κίνηση που μοιάζει αβίαστη, κρύβονται χρόνια δουλειάς, προσπάθειας και αμέτρητων επαναλήψεων. 🔥
Η εξέλιξη δεν είναι τυχαία. Είναι αποτέλεσμα συστηματικής δουλειάς!
Απαιτεί συνέπεια, πειθαρχία, έλεγχο, σταθερότητα και ακρίβεια.
Το Pilates Cadillac ανεβάζει τον πήχη, συνδυάζοντας δύναμη, ευλυγισία, ισορροπία και απόλυτο έλεγχο της κίνησης. Ένα όργανο με αμέτρητες δυνατότητες, που επιτρέπει στο σώμα να εξελίσσεται συνεχώς.
Κάθε κίνηση πιο συνειδητή. Κάθε εκτέλεση πιο δυνατή. Κάθε προπόνηση ένα βήμα παραπέρα.
Γιατί η πραγματική πρόοδος χτίζεται με επιμονή, επανάληψη και αφοσίωση στον στόχο! 💪
📍 Core Studio Pilates & more
Χριστιανουπόλεως 103, Γαλάτσι
www.corestudiopilates.gr
📞 211 4110661
🌧️ Rainy day? We make it a JUMP DAY! 🚀😂
Έξω βρέχει, μέσα… πετάμε! ☔️🔥
No excuses ‼️
Γιατί όταν ο καιρός δεν προσφέρεται για βόλτες, εμείς βρίσκουμε άλλους τρόπους να ανεβάσουμε παλμούς και διάθεση!
Jumpboard mode: ON! 💥
Λίγο Pilates, λίγο cardio, πολύ γέλιο και… απογείωση! 🚀
📍 CORE STUDIO PILATES & MORE
Χριστιανουπόλεως 103, Γαλάτσι
www.corestudiopilates.gr
☎️ 211 4110661
05/10/2026
Κάποιες φιλίες ξεκινούν στα θρανία… και συνεχίζουν μια ζωή. ❤️
Κολλητές από το σχολείο, κολλητές και στην προπόνηση! Δεν τα βάζουν κάτω, δεν φοβούνται το δύσκολο και κάθε φορά προσπαθούν για το καλύτερο, μέχρι εκεί που μπορεί η καθεμία. Με γέλια, χαρά, πείσμα και πολλή θέληση! 💪🏼
Γιατί η άσκηση δεν έχει ηλικία. Έχει διάθεση. Και όταν έχεις δίπλα σου την κολλητή σου, όλα γίνονται λίγο πιο εύκολα… και πολύ πιο διασκεδαστικά! 😍
Η ζωή είναι ωραία όταν συνεχίζεις να τη ζεις, να κινείσαι, να γελάς και να προσπαθείς. ❤️
Καλή εβδομάδα από το Core Studio Pilates & More! ✨
Σας αγαπώ τρελλόγκες μου…περιμένω να βγάλουμε φωτογραφία και με τη τρίτη κολλητή 🫶🏻
Your body. Your journey. Your Core. 😉
📍 Χριστιανουπόλεως 103, Γαλάτσι
📞Κλείσε τη θέση σου 211 4110661
www.corestudiopilates.gr
«Εμένα πότε θα με κρεμάσεις;»
μου είπε η Χριστίνα.
Την κοίταξα και της είπα:
«Τώρα. Γιατί όχι;»
Πριν από έναν χρόνο, η Χριστίνα υπέστη εγκεφαλικό επεισόδιο. Σήμερα συνεχίζει. Με προσπάθεια. Με επιμονή. Με προπόνηση. Με απίστευτη θέληση.
Το αριστερό της χέρι έχει ακόμη πολύ περιορισμένη έως σχεδόν ανύπαρκτη ενεργητική κίνηση και δύναμη. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι σταματάμε να ψάχνουμε τι μπορεί να κάνει.
Με τις κατάλληλες προσαρμογές, υποστήριξη και συνεχή επίβλεψη, δοκιμάσαμε κάτι καινούργιο. Κάτι που ίσως με την πρώτη ματιά να έμοιαζε δύσκολο.
Και τα καταφέραμε. ❤️
Το καλύτερο όμως ήρθε μετά.
«Νιώθω ότι ξεμπλόκαρε το χέρι μου… η πλάτη μου…νιώθω πιο ελαφριά»
Αυτές είναι οι στιγμές που αγαπώ περισσότερο στη δουλειά μου.
Γιατί για μένα εξατομικευμένη άσκηση δεν σημαίνει να βλέπω πρώτα τι δεν μπορεί να κάνει κάποιος. Σημαίνει να παρατηρώ, να προσαρμόζω, να σκέφτομαι και να λέω:
«Τι μπορούμε να δοκιμάσουμε σήμερα;»
Δεν κάνουμε όλοι το ίδιο.
Δεν ξεκινάμε όλοι από το ίδιο σημείο.
Αλλά όλοι αξίζουμε την ευκαιρία να ανακαλύψουμε μέχρι πού μπορούμε να φτάσουμε.
Και η Χριστίνα… έχει ακόμη πολλά να μας δείξει. ❤️
Υ.Γ Και ναι… την επόμενη φορά θα θυμηθώ να βγάλω και βίντεο, γιατί αυτή τη γυναίκα πραγματικά αξίζει να τη δείτε!!!
Clinical Pilates • Neurological Rehabilitation • Individualized Exercise
Yiota Sazou
Κάθε άνθρωπος που μπαίνει στο studio έχει διαφορετικό σώμα, διαφορετικές δυνατότητες και διαφορετικό στόχο. Και κάπου εκεί ξεκινά η δική μας δουλειά.
Να σε γνωρίσουμε. Να σε καθοδηγήσουμε. Να σε εξελίξουμε.
Με τον σωστό τρόπο, στον δικό σου ρυθμό.
Γιατί η άσκηση δεν είναι μόνο αυτό που βλέπεις στον καθρέφτη.
Είναι να νιώθεις το σώμα σου πιο δυνατό, πιο λειτουργικό, πιο δικό σου.
Your body. Your journey. Your Core.
📍 Χριστιανουπόλεως 103, Γαλάτσι
📞Κλείσε τη θέση σου 211 4110661
Τα Functional τμήματα γεμίζουν πιο γρήγορα απ’ όσο περιμέναμε… 🔥
Αν είσαι από αυτούς που λένε «θα το ξεκινήσω την επόμενη εβδομάδα», μάλλον αυτή είναι η εβδομάδα. 😉
📩 Κλείσε τη θέση σου
💪𝓢𝓾𝓬𝓬𝓮𝓼 𝓫𝓮𝓰𝓲𝓷𝓼 𝔀𝓲𝓽𝓱 𝓪 𝓼𝓲𝓷𝓰𝓵𝓮 𝓼𝓽𝓮𝓹.💪
📞2114110661.
📌 Χριστιανουπόλεως 103, Γαλάτσι.
🌐www.corestudiopilates.gr
🤍 Λίγο πριν τη μεγάλη στιγμή…
Ο 9ος μήνας δεν είναι μόνο αναμονή. Είναι μια περίοδος που το σώμα προετοιμάζεται, αλλά και η μέλλουσα μαμά μαθαίνει να το ακούει, να το εμπιστεύεται και να βρίσκει χώρο μέσα από την κίνηση και την αναπνοή.
Με ήπιες, στοχευμένες και εξατομικευμένες ασκήσεις δουλεύουμε την κινητικότητα, τη λεκάνη, τα ισχία και τη χαλάρωση, βοηθώντας το σώμα να προετοιμαστεί όσο καλύτερα γίνεται για τον τοκετό. ✨
Κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική. Γι’ αυτό και κάθε μάθημα προσαρμόζεται στη γυναίκα, στο σώμα της και στη φάση της εγκυμοσύνης της.
Τα μαθήματα είναι αποκλειστικά για εγκύους, σε μικρά groups έως 4 άτομα, και πραγματοποιούνται από πιστοποιημένες εκπαιδεύτριες, με εξατομικευμένη προσέγγιση στις ανάγκες κάθε μέλλουσας μαμάς.
Απαραίτητη είναι η έγγραφη ιατρική έγκριση για άσκηση κατά την εγκυμοσύνη και η σύμφωνη γνώμη του/της θεράποντα ιατρού.
ΑΥΡΙΟ ΞΕΚΙΝΑΜΕ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ! 🥳✨
Η αγαπημένη μας Πηνελόπη έκανε την πρώτη είσοδο στον καινούργιο μας χώρο… και φυσικά με το δεξί! 😂🍀
Ε, αφού μας έκανε το γούρι, το νου σας κι εσάς! 😜
Νέα σεζόν, νέος χώρος, νέα ενέργεια και το καλό… να μπει από την πόρτα μαζί μας! 🧿🍀
Οπότε αύριο σας θέλω με το δεξί και με το χαμόγελο! ❤️
Γιατί μια νέα εποχή πρέπει να ξεκινάει σωστά… και εμείς είπαμε να μην αφήσουμε τίποτα στην τύχη! 😂✨
Το νου σας ε 👀😉
Καλή μας αρχή 🧿🧄
Γιώτα ❤️
17/08/2026
✨ NEW SEASON. NEW ENERGY.
Το νέο πρόγραμμα του Core Studio είναι εδώ. 🤍
Νέα classes, νέες επιλογές, νέοι στόχοι.
Τα τμήματα παραμένουν μικρά και οι θέσεις περιορισμένες, ώστε κάθε μάθημα να έχει την ποιότητα και την προσοχή που μας χαρακτηρίζει.
📲 Δες το νέο πρόγραμμα ομαδικών μαθημάτων και κλείσε τη θέση σου από τώρα.
Your spot. Your time. Your movement.
See you at the studio. ✨
24/8 we are back and I can’t wait 😉
*Τα μαθήματα Pilates σε μηχανήματα πραγματοποιούνται κατόπιν ραντεβού και ανάλογα με τη διαθεσιμότητα. Δεν περιλαμβάνονται στο συγκεκριμένο πρόγραμμα, το οποίο αφορά τα Mat & Functional Passes.
*Οι θέσεις είναι ήδη περιορισμένες. Η κράτηση της θέσης σας γίνεται έγκαιρα για την εξασφάλιση του τμήματος.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the practice
Telephone
Website
Address
Χριστιανουπόλεως 103
Galátsion
11146
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 22:00 |
| Tuesday | 09:00 - 22:00 |
| Wednesday | 09:00 - 22:00 |
| Thursday | 09:00 - 22:00 |
| Friday | 09:00 - 22:00 |
| Saturday | 09:00 - 14:00 |
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Core Studio Pilates & More posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.