Pilates Esprit Ocean
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Je vous accompagne et vous initie à la méthode Pilates et ses bienfaits d’Auray à Quiberon. Cette méthode est accessible à tous. Tarifs cours me consulter
Le Pilates est une méthode de gymnastique douce qui travaille les muscles et la respiration pour des bienfaits sur le corps et l'esprit tels qu'une meilleure posture, renforcement du centre abdominal, amélioration de l'équilibre, augmentation de la coordination, un meilleur contrôle du corps et du mouvement, ainsi qu'une réduction des tensions et du stress. Les cours sont dispensés à domicile, sur la plage, en salle ou en visio.
08/09/2026
On profite de la rentrée pour retrouver son équilibre, faire de l’exercice et manger sainement pour accueillir le changement de saison et de rythme ! #
07/09/2026
Je vous retrouve maintenant en mini groupe près d’Auray, ou à votre domicile entres amis ou famille et également avec les associations !
Bonne rentree et belle semaine !
Et si vous pratiquiez le Pilates entre amis ?
Envie de bouger, de vous renforcer et de prendre soin de votre corps dans une ambiance conviviale ?
✨ Cours de Pilates à domicile en petits groupes
👭 Entre amis ou en famille
💻 Également disponibles en visio, où que vous soyez !
Bénéficiez d’un accompagnement personnalisé et motivant.
Formez votre groupe et contactez-moi pour réserver votre séance !
04/09/2026
Et si vous pratiquiez le Pilates entre amis ?
Envie de bouger, de vous renforcer et de prendre soin de votre corps dans une ambiance conviviale ?
✨ Cours de Pilates à domicile en petits groupes
👭 Entre amis ou en famille
💻 Également disponibles en visio, où que vous soyez !
Bénéficiez d’un accompagnement personnalisé et motivant.
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04/09/2026
Et si vous pratiquiez le Pilates entre amis ?
Envie de bouger, de vous renforcer et de prendre soin de votre corps dans une ambiance conviviale ?
✨ Cours de Pilates à domicile en petits groupes
👭 Entre amis ou en famille
💻 Également disponibles en visio, où que vous soyez !
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23/08/2026
Une séance de Pilates matinale suivie d’une baignade rafraichissante !
09/08/2026
Venez partager un moment de détente sur la plage de Porigo Quiberon Port Haliguen les mardi à 9h45
09/08/2026
Venez partager un moment de détente tous les mardi à 9h45 pendant le mois d’août sur plage du Porigo à Quiberon
Infos et Résa au 0686167350
03/08/2026
Une belle session sur la plage ☀️😎
Cliquez ici pour obtenir votre annonce sponsorisée.
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Quiberon
56400
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