Mana-Happy

A mon sens , la respiration (en conscience) est LA pratique super puissante à appliquer au quotidien.

Pas d'investissement et beaucoup de résultats !

Il existe une tripotée de techniques (cohérence cardiaque, abdominale, alternée ...) avec chacune leurs actions ciblées.

Et je dis souvent à mes consultantes : peut importe la technique , l'essentiel est de pratiquer en conscience tous les jours (même 1 minute).

Se reconnecter à son corps, à son souffle, à l'instant !

Et toi ? Tu pratiques la respiration consciente ?

Tu penses à tout ... tout le temps !
Au travail, à la maison, aux autres ... souvent avant de penser d'abord à toi.

❗Ton corps encaisse, ton mental surchauffe et même le repos ne suffit parfois plus à faire redescendre la pression.

Un système nerveux sollicité en permanence, c'est une fatigue qui ne se voit pas toujours mais qui se ressent partout : dans le sommeil qui ne répare plus vraiment, dans l'irritabilité qui monte vite, dans cette sensation de ne jamais vraiment "être là" et "partout à la fois".

🍂 L'automne justement, nous montre le chemin : les arbres lâchent leurs feuilles (sans résistance), les journées raccourcissent et tout invite naturellement à ralentir.

✨ Et si cette saison, tu t'autorisais la même chose ?

Pas besoin de tout arrêter ... juste de t'offrir une vraie pause où le corps peut enfin lâcher ce qu'il retient depuis trop longtemps.

Partante ?? 😉🌿

🌺 Je suis Natacha, Thérapeute énergéticienne et psycho-corporelle sur Challans - Vendée
Accompagnement du Féminin - Massage - Sonothérapie - Rebozo

✨Un voyage sonore ... mais pas seulement ! Un thème qui change à chaque Odyssée ... une porte différente vers toi à chaque fois.

💫 Chaque Odyssée Sonore s'articule autour d'une intention précise qui donne sa couleur au voyage : le son bien sûr, mais aussi la voix, le souffle, des visualisations guidées, du mouvement ... en lien avec le thème du moment.

Histoire de t'emmener plus loin qu'un bain sonore classique !

🌿Pendant 1h30 , tu n'as rien à faire d'autre que te laisser porter.

Ces thématiques te parlent ?
Envie de découvrir et vivre 1 ou plusieurs Odyssée ?

Raconte moi en commentaire 🥰

PS : Je te dévoile bientôt les grandes lignes de notre 1er thème, alors reste à l'affût 😉😁😘

✨Comme promis, te voilà toutes les infos pour ce merveilleux séjour concocté avec Amour avec mon amie F***y de Pause Prana

❤️Une ode à la Féminité, la Sororité, la Magie, la Joie

🌿Un espace où tu pourras déposer ce qui t'encombre, te ressourcer et raviver ton Feu Sacré

🚨Places limitées pour maintenir un groupe intimiste

☎️ Réserve vite la tienne

✨🌺

✨ Une magnifique après-midi en perspective pour créer, déposer, se relaxer, se ressourcer et se reconnecter à ses besoins profonds grâce à l'art-thérapie et la sonothérapie.

🤩 En co-création avec Bégonia de www.begoniart.fr, nous te proposons tout près de La Roche-Sur-Yon, un moment hors du temps où tu pourras découvrir (ou redécouvrir) les nombreux bienfaits de l'expression créative et du pouvoir transformateur des sons et des vibrations !

❤️Inscrits toi vite via le lien : les places sont limitées !

😉Et si le cœur t'en dit fait passer l'info 🙏

A tout bientôt,
Natacha 🌺