M comme Mutuelle

Dans cette interview, Clémence LESIEUR, ergothérapeute chez notre partenaire Tous ergo, partage ses conseils pour mieux comprendre le rôle de l'ergothérapeute, savoir quand envisager l'adaptation de son logement et découvrir des solutions simples pour améliorer son confort et sa sécurité au quotidien.

Anticiper ses besoins, ce n'est pas renoncer à son autonomie, c'est au contraire se donner les moyens de la préserver le plus longtemps possible.

👇Retrouvez l'interview complète sur notre chaîne YouTube :

Comment adapter son logement pour préserver son autonomie ? Dans cette interview, Clémence LESIEUR, ergothérapeute chez notre p...

Notre rendez-vous gourmand de l'été touche à sa fin !

Pour cette dernière publication, nous vous proposons de nouvelles idées simples et gourmandes pour bien commencer la journée.

Nous espérons que cette série de recettes vous aura plu et vous aura donné de nouvelles idées à tester.

💬 Dites-nous en commentaire : souhaiteriez-vous retrouver d'autres idées de recettes au fil des saisons ? 🤩

Notre rendez-vous gourmand de l'été continue ! ☀️

Cette semaine, découvrez une nouvelle idée de plat et de dessert, préparés avec des produits de saison pour vous inspirer en cuisine.

Rendez-vous la semaine prochaine pour une nouvelle inspiration gourmande !

Et vous, avez-vous réalisé cette recette ? Si oui, montrez-nous votre photo en commentaire ! 🤩

L'été est l'occasion de se faire plaisir avec des repas simples, frais et savoureux ! 🤩

Pour vous accompagner tout au long de la saison, nous vous proposons une série de recettes faciles à préparer, accompagnées de quelques conseils pour prendre soin de votre santé au quotidien.

Cette semaine, découvrez deux idées gourmandes à réaliser chez vous.

Rendez-vous la semaine prochaine pour une nouvelle recette estivale !

Et vous, avez-vous réalisé cette recette ? Si oui, montrez-nous votre photo en commentaire ! ❤

M comme Mutuelle vous offre 20 places pour découvrir le Musée La Piscine de Roubaix !

🎁 5 gagnants seront tirés au sort et remporteront 4 places chacun pour partager une belle visite en famille ou entre amis.

Pour participer, c'est simple :
1️⃣ Likez cette publication.
2️⃣ Identifiez en commentaire les personnes avec qui vous aimeriez découvrir le musée.
3️⃣ Abonnez-vous à notre page.

Vous pouvez participer autant de fois que vous le souhaitez !

📅 Tirage au sort : lundi 27 juillet.

Modalités de participation :
Les participants doivent résider dans la métropole lilloise, les places étant à retirer dans notre agence M comme Mutuelle, située rue Nationale à Lille.

Bonne chance à toutes et à tous ! 🍀

Profitez pleinement de vos vacances, où que vous soyez☀️

Si vous avez besoin de consulter un professionnel de santé pendant votre séjour, pensez à la téléconsultation. Avec notre partenaire Medaviz, échangez rapidement avec un professionnel de santé, à distance et sans attendre un rendez-vous.

Service offert pour l'ensemble de nos clients Esprit M.

Découvrez comment en bénéficier dans notre carrousel 👇

Une belle matinée consacrée au yoga sur chaise à Saint-Omer. 🧘

Aujourd'hui, une vingtaine de participants ont participé à notre atelier d'initiation au yoga sur chaise, animé par notre partenaire La Maison Wellness.

Chez M comme Mutuelle, nous avons à cœur de sensibiliser, informer et accompagner chacun dans la préservation de sa santé. Parce que la prévention est essentielle pour préserver son bien-être à chaque étape de la vie, nous proposons tout au long de l'année des ateliers gratuits et ouverts à tous.

Cette initiative illustre notre volonté d'être présents aux côtés de chacun, adhérent ou non, en proposant des actions de prévention accessibles au plus grand nombre.

Un grand merci à notre partenaire La Maison Wellness, à l'Office de Tourisme de Saint-Omer pour leur accueil, ainsi qu'à tous les participants pour leur présence et leur enthousiasme ! 👏

Retour en images sur notre atelier "Bien manger pour bien vieillir"🥗

Nous avons eu le plaisir d'accueillir notre partenaire local Preval dans notre agence de Dunkerque pour un atelier consacré à l'alimentation des seniors.

Animée par une diététicienne, cette rencontre a permis d'échanger autour des bonnes habitudes alimentaires, de déconstruire certaines idées reçues et de partager des astuces pratiques pour adopter une alimentation adaptée aux besoins de chacun au fil des années.

Un grand merci à Preval ainsi qu'à tous les participants pour leur présence et leur engagement ! 👏

Découvrez le replay de notre webinaire animé par notre partenaire Association Siel Bleu !
Des conseils simples et concrets pour adopter de bonnes habitudes alimentaires, faire le tri entre les idées reçues et prendre soin de son bien-être au quotidien.

Au programme :
✔ Les bases d’une alimentation équilibrée et le rôle de l’activité physique
✔ Conseils pratiques pour des repas équilibrés au quotidien
✔ Les bénéfices pour la santé
✔ Les Idées reçues sur l’alimentation

👇Visionnez la vidéo complète en cliquant sur ce lien :

Webinaire : « Bien manger pour bien vieillir : déconstruire les idées reçues » Avec l’avancée en âge, nos besoins nutritionnels évoluent et nos ha...

Et si certains bons réflexes faisaient toute la différence pendant les fortes chaleurs ? 🌞

Au-delà de boire régulièrement ou de fermer les volets, il existe des gestes simples auxquels on ne pense pas toujours : mieux répartir son hydratation, être attentif à certains signes de fatigue, adapter l'utilisation du ventilateur ou encore prendre des nouvelles de ses proches.

👇Découvrez dans cet article nos conseils pratiques pour profiter de l'été plus sereinement et préserver votre bien-être.

Fortes chaleurs : 6 conseils méconnus pour protéger sa santé Canicule, fatigue, déshydratation : découvrez nos conseils pour mieux supporter les fortes chaleurs et protéger votre santé.