ABC DansE

11 millions de français s’occupent de manière régulière d’un proche en perte d’autonomie. On les nomme des aidants, même si 50 % ne se reconnaissent pas comme tels. Ils assurent pourtant 80% de l’aide au maintien à domicile de la personne aidée.

On estime même qu’en 2030, un actif sur quatre sera aidant.

Être aidant ça demande de l’énergie, de la volonté, de la rigueur, de la patience. C’est contraignant, pas toujours valorisé et valorisant car ça parait normal de s’occuper de son conjoint, de son enfant ou de son parent.

Or la fatigue s’accumule et on n’aide pas les autres si on ne va pas bien soi-même. Les aidants ont le droit de se reposer, de faire une pause dans leur accompagnement, de prendre du temps pour soi, et de ne pas culpabiliser de le faire. C’est ce qu’on appelle le droit au répit.

Mais plus largement, les familles nombreuses, monoparentales éprouvent aussi des difficultés au quotidien, et ont également « droit » de s’autoriser du temps pour alléger leur charge mentale.

C'est pourquoi nous avons voulu vous proposer cette semaine "bulle de détente" avec des ateliers gratuits pour prendre soin de vous et pour recevoir des conseils et outils à appliquer au quotidien chez soi !

Alors inscrivez-vous !

Vous êtes fatigués, vous avez besoin de répit ? Vous vous occupez de l'un de vos proches ? Alors cette semaine "bulle de détente" est faite pour vous et les ateliers proposés y sont gratuits. N'hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements ou pour vous y inscrire !

Fête du sport 2026 🎉
ABC DansE au stand 50

Rentrée 2026-2027
Voici le planning, les inscriptions sont désormais ouvertes

Nous avons le plaisir de vous présenter l'affiche de notre spectacle 2026 "sur ma route" et nous serions heureux de vous inviter à partager notre voyage avec vous mercredi 24 juin à 18h à l'alboru. Réservation obligatoire au 06 30 27 64 09

Ce samedi à paese novu, pleins d'activités sportives et culturelles gratuites vous sont proposées pour petits et grands, et pour personnes en situation de handicap.
N'hésitez pas à y faire un tour !

⚠️important ! Pour des raisons de santé les cours de demain (14/03) avec marlene sont annulés. Merci de votre compréhension.

Marlène ne pourra pas assurer ses cours ce samedi 10 janvier.
Elle sera également absente sur d'autres samedis dont voici les dates : -7 février -7 mars -4 avril
Les cours seront rattrapés tous les samedis des vacances soit les samedis 21 et 28 février, 18 et 25 avril.
Les séances concernées par l'absence vont être annulées sur bsport, et les nouvelles créées dans la matinée. N'oubliez pas de vous réinscrire sur celles des vacances, ça ne se fait pas automatiquement.
Merci de votre compréhension,

L'équipe d'ABC DansE