Farmazul Arias

🧠 Hoy, Día Mundial de la Salud Mental, te proponemos una pausa.

¿Cómo estás de verdad? No el "bien" rápido que decimos por costumbre, sino cómo te sientes por dentro.

Cuidar la mente es tan importante como cuidar el cuerpo: descansar, hablar con quien te quiere, poner límites y pedir ayuda cuando algo pesa demasiado no es debilidad, es cuidarte.

Recuerda que no tienes que poder con todo tú solo.

Si necesitas hablar o no sabes por dónde empezar, en la farmacia te escuchamos y te orientamos 💙

⏳ ¿Y si vivir más y mejor dependiera, sobre todo, de ti?

Hace unos días tuvimos el placer de recibir al Dr. Manuel de la Peña, presidente del Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social, en una jornada sobre longevidad celebrada en el Colegio Universitario en Zamora el día 30 de septiembre. 💙

Lleva más de 20 años estudiando a personas centenarias y supercentenarias, y nos dejó ideas para no olvidar:

🧬 Solo el 25 % de nuestra longevidad depende de la genética. El 75 % restante son nuestros hábitos.
🏃 Sus grandes aliados son el ejercicio físico, la dieta mediterránea y… ¡la música! 🎶
🚭 Sus enemigos: el tabaco, el sobrepeso, el estrés, la falta de ejercicio y una tensión o un colesterol mal controlados.
💪 Y una frase que se nos quedó grabada: "Si a los 30 no haces sentadillas, a los 80 no podrás levantarte del sofá".

Gracias a todos los que nos acompañasteis. Y recuerda: en la farmacia te ayudamos a controlar tu tensión y tu colesterol y a cuidar tus hábitos, hoy y durante muchos años 🙌

VI Jornadas de Salud en Zamora 🧬

¿Y si tus genes pudieran ayudarte a cuidar tu salud antes de que aparezcan los problemas? Hablamos de genómica y de cómo puede llevarnos hacia una medicina más preventiva.

🎤 Javier Suela, director de Genética de Sanitas
📍 Paraninfo del Colegio Universitario
🗓️ Jueves 15 de octubre · 20:00 h

Celebramos 100 años de salud a tu lado y queremos hacerlo contigo. ¡Te esperamos! 💙

Con la colaboración de Fundación Caja Rural de Zamora y Diputación de Zamora.

🍂 Llega el otoño y con él los cambios de temperatura, menos horas de luz y más tiempo en interiores.

Tus defensas lo notan, pero la buena noticia es que tus hábitos pueden marcar la diferencia: dormir bien, comer variado, moverte, hidratarte y gestionar el estrés.

Desliza y guarda estos consejos para tenerlos siempre a mano 👉 Y si quieres un plan más personalizado, en la farmacia te asesoramos 💙

📍 ¡Salimos a la calle para estar más cerca de ti!

Los días 22 y 23 de septiembre instalamos nuestra carpa sanitaria en la Plaza de Santiago de Zamora, dentro de la campaña "100 años de salud a tu lado" 💙

🩺 Muchos zamoranos se acercaron a medirse el IMC, la glucosa y la tensión arterial, a valorar su retorno venoso y a revisar parámetros de salud ósea.
🦴 El 24 y el 25 seguimos en la farmacia con la prueba de osteoporosis.
🎤 Y tuvimos el placer de recibir a Javier Cuevas, farmacéutico e investigador, que dio una charla sobre la osteoporosis, sus factores de riesgo y los hábitos que ayudan a cuidar los huesos.

Gracias a todos los que pasasteis a vernos, y a la Fundación Caja Rural y la Escuela Superior de Enfermería de Zamora por su colaboración 🙌

Porque tu salud nos importa, dentro y fuera de la farmacia.

💙 Llega Precioazul y tu bolsillo lo va a notar.

Hemos seleccionado productos para tu cuidado diario con precios exclusivos que solo encontrarás en Farmazul.

Desliza para ver todo lo que entra en la promoción 👉 y apunta tus favoritos.

Válido hasta el 31 de diciembre, pero mejor no esperes hasta el último día. ¡Pásate por la farmacia y aprovecha Precioazul!

🛡️ Tu cuerpo tiene un equipo de seguridad que trabaja 24/7 y ni siquiera lo notas.

Se llama sistema inmunitario y está formado por barreras, células y defensas que se coordinan cada día para protegerte frente a virus y bacterias.

Desliza y descubre quién es quién en este equipo 👉 y cómo puedes echarle una mano con pequeños gestos diarios.

¿Quieres saber cómo cuidarlo este otoño? Pregúntanos en la farmacia, te ayudamos 💙

🍂 En octubre hablamos de defensas.

Cambios de temperatura, vuelta a la rutina, calefacción... El otoño pone a prueba nuestro sistema inmunitario. Este mes te contamos cómo cuidarlo con pequeños gestos del día a día.

Lo que vas a encontrar:
🌿 Equinácea y propóleo, dos ingredientes de origen natural tradicionalmente utilizados en los meses fríos
💧 Hábitos sencillos: ventilar, hidratarte, cuidar tu microbiota y tus mucosas
🧘 Por qué descansar y desconectar también cuenta

Y un recordatorio: no todos los complementos son para todo el mundo. Pregúntanos y te orientamos según lo que necesites 💬

📍 Te esperamos en la farmacia