El Espacio de Krishna
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Ananda Rubí es una associación de Yoga y Crecimiento que tiene como objetivo ayudar a las personas cercanas a llevar una vida más plena y equilibrida.
Este equilibrio lo entendemos como un equilibrio físico, energético, mental y emocional. Ananda Rubí como asociación cada semestre define unos proyectos sociales para poder llevar a la sociedad Rubinenca sus principios de bienestar y equilibrio
Os esperamos!
22/09/2025
Las cosas suceden cuando están destinadas a suceder, reflejando la importancia de la paciencia y la aceptación, especialmente en el crecimiento personal y el desarrollo de la vida.
18/09/2025
La práctica diaria del Saludo al Sol, o Surya Namaskar, es una excelente rutina para activar el cuerpo, mejorar la flexibilidad y la circulación, reducir el estrés y centrar la mente.
Para una práctica efectiva, escoge un espacio tranquilo, usa ropa cómoda, sincroniza cada movimiento con la respiración y comienza con pocas repeticiones, aumentando gradualmente a medida que ganes familiaridad y escuchando a tu cuerpo.
16/09/2025
Las personas dan lo que son...
18/06/2023
Comenzar el día con una buena práctica no tiene precio😊.
Feliz domingo🙏jgd
☀️
26/05/2021
-Feliz 'Buda Jayanti’ o ‘Buda Purnima’ es el día más importante para el budismo y commemora los tres eventos más significativos de la vida de Gautama Buda que ocurrieron en un mismo momento: su nacimiento, iluminación y muerte (nirvana).
04/11/2020
Recuerdos de nuestros viajes a India, para visitar a nuestro querido Maestro, Gruruji Swami Vivekananda 🙏.
Cada día que pasa estamos más cerca de poder volver de nuevo 💪.
La vida no se detiene, igual que nuestra práctica y autoestudio. 🧘♀️🧘♂️
"Surya Namaskar o Saludo al Sol", un ejercicio dinámico de calentamiento. 12 asanas (posturas) que alternan estiramientos anteriores y posteriores que proporcionan fuerza y flexibilidad a nuestra columna vertebral. Basta con unas pocas repeticiones diarias para poder sentir los beneficios. 🥰
03/11/2020
😊 Ananda se adapta a las circunstancias y pasa todas sus actividades ON LINE.
💪Más que nunca toca cuidar cuerpo y mente y Ananda te acompaña para cuidarlo.
👩💻🤳Contacta con nosotros y te explicamos cómo conectarte a nuestras clases.
🙋♀️🙋♂️Nos vemos en clase 🧘♂️🧘♀️🙏
08/10/2020
Un poco de humor para este jueves de octubre. 🍁🧘♂️🧘♀️
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