Metodo Feldenkrais Mallorca

☀️Si estás pasando un momento difícil después de una experiencia intensa de estrés ya sea físico o emocional,es posible que te sientas en estado de alerta.
🧠En este estado, situaciones cotidianas como dormir, recordar cosas,pensar, encontrarte con amigos, descansar, tener ganas de...pueden volverse muy difíciles o imposibles.
💆Hay solución,pero necesitas ayuda!
No te demores más...🙏
Pide tú cita☎️

Somatic Experiencing es un enfoque creado por el doctor Levine.
Si necesitas deshacerte de los síntomas causados por una experta traumática puede ayudarte mucho y este enfoque tal vez es lo que necesitas.
Pide cita individual.
Trabajo presencial en Palma de Mallorca y online.

*Recuerda que puedes volver a estar bien,somos residentes.
*Pide ayuda,es el primer paso.

Aquí en este espacio nos encanta estar en el suelo,porque nos ofrece sostén y apoyo.Cuando tenemos esto, podemos dejar el peso de nuestro cuerpo y el de nuestra historia. Podemos respirar profundo ,cómo lo hacemos siempre que nos sentimos apoyados y cómodos. Podemos empezar a desarmar esos nudos que llevan con nosotros tal vez mucho tiempo y que nos impiden avanzar...
Y desde allí, construir una relación más amable y compasiva con nosotros mismos.

Esto pasa cada semana en las clases de FELDENKRAIS.
Te quieres dar esta oportunidad?
Te espero adentro.

En "La Ingrávida".Palma de Mallorca.

*Sesiones Individuales de Terapia Somática.
*Palma de Mallorca
*Natalia Vergara
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TerapiaSomatica

Clases semanales de FELDENKRAIS.
Práctica somática.
*Regular tú sistema nervioso a través del movimiento.
*Cambiar hábitos de movimientoque no te hacen bien,te producen dolores o lesiones.
*Educar tú percepción,reconectando tú capacidad de sentirte a ti mism@
*Centrar la atención para ser conscientes de tus sensaciones.
*Enraizar tus emociones y darles una expresión a través de tu cuerpo.
*Parar y centrar tu mente.
*Ampliar tus habilidades y superar tus limitaciones físicas.
*Recuperar tu sensación de que "puedes"pasar a la acción y tienes dominio de tu cuerpo,porque lo conoces.
Lunes 19 h online
Miércoles 10:30 y Jueves 17:30 presencial.En Palma.
en contacto,siempre puedes volver a estar bien!
Te espero dentro del grupo!
Natalia


RegulaciónEmocional

Hola a todos aquí todas las propuestas que de momento estarán activas durante el 2025-2026.
Sí estás interesada en alguna,es tan
fácil cómo mandarme un mensajito y te reservo plaza!
Todas las actividades tienen un enfoque SONATICO.Esto quiere decir que siempre trabajamos con el cuerpo ,el movimiento y la experiencia consciente.Siempre te llevarás ejercicios prácticos para tú día a día.
🪽No esperes a estar mal.Siempre puedes volver a estar bien!
🧠A regular las emociones, se aprende!

Hola a tod@s aquí les dejo las fechas para el nuevo proceso de MICELIO.
Empezamos en enero del 2027.
Ya están abiertas las inscripciones.
*Cuatro talleres
*Grupo cerrado y reducido.
*Material teórico que fundamenta la práctica.
*Audios de las prácticas.
*Presencial,en Palma de Mallorca.
Imparte: Natalia Vergara.
No esperes a estar mal,para pedir ayuda, volver a estar bien,es posible ahora!
❤️Te espero adentro!
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