El Menú de Fregel
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Elaboración y distribución de menús semanales que incluyen 10 platos desde solo 28€ a la semana con puntos de recogida en toda la isla de Tenerife.
Comida casera, saludable y nutricionalmente equilibrada.
¡Comer bien nunca fue tan fácil! Preparación y distribución de comida casera. 10 platos (5 primeros y 5 segundos), nutricionalmente equilibrados
Precio: 28,5€ a la semana.
16/10/2026
¡FICHAJE DE LA SEMANA! 💣⚽
Les presentamos oficialmente a Roberto, la nueva incorporación de la casa.
🔹 Posición: Tu congelador.
🔹 Especialidad: Salvarte los almuerzos de la semana.
🔹 Rendimiento: 0 calderos fregados, 0 minutos perdidos picando ingredientes.
Llegó el viernes y tú solo quieres descansar. El Menú Roberto ya está listo para que solo tengas que calentar, sentarte a la mesa y disfrutar de comida casera sin mover un dedo. 🍲😋
🗓️ Haz tu pedido antes del día de reparto y recógelo en el punto de recogida que mejor te venga.
📲 Haz tu pedido en nuestra página web:
www.elmenudefregel.com/tienda o en el enlace de la bio.
Cuidando cada detalle para que tu comida casera quede perfecta. 🍲✨
Así es como preparamos cada tapper, uno a uno y con todo el cariño, para que solo tengas que abrir y disfrutar. 😋
🛒 www.elmenudefregel.com
02/10/2026
— “Oye, ¿qué comemos esta semana?”
— “Tranqui, hoy se encarga Eduardo.” 😉👇
Abre la nevera, calienta un par de minutos y a disfrutar. Sin compras, sin cocinar y sin fregar sartenes.
El Menú Eduardo ya está disponible en la web con platos caseros listos para resolverte la semana.
📲 Haz tu pedido en el enlace de nuestra bio
¡Te enseñamos nuestro otro nuevo punto físico en La Laguna! 📍✨
Si tenías dudas sobre la logística, aquí lo importante:
🗓️ Repartos todos los miércoles.
⏰ Recoge tu menú a partir de las 18:00 h.
⚠️ Haz tu pedido antes de hoy a medianoche para que entre en el reparto de esta semana.
🦄 Estanco El Fauno Blanco (El Cuadrilátero)
📍 C/ Dr. Antonio González, 7
⏰ Lunes a Viernes: 09:00 a 21:00 h | Sábados: 11:00 a 21:00 h
¡Así de fácil es recoger tu pedido en uno de nuestros nuevos puntos físicos en La Laguna! 📍✨
Resolver tus dudas te lleva solo unos segundos:
🗓️ Día de reparto: Miércoles.
⏰ Recogida: A partir de las 18:00 h.
⚠️ Límite para pedir: Hasta el MARTES a última hora (los pedidos hechos el mismo miércoles pasan al miércoles siguiente).
🥖 Panadería La Campesina (San Benito)
📍 Av. Embajador Alberto de Armas, 47, Local 6
⏰ Lunes a Domingo: 06:00 a 21:00 h
Pasamos a locales fijos con horarios amplios para que recojas tu menú cuando mejor te venga y sin prisas:
🥖 Panadería La Campesina (San Benito)
📍 Av. Embajador Alberto de Armas, 47, Local 6
⏰ Lunes a Domingo: 06:00 a 21:00 h
🦄 Estanco El Fauno Blanco (El Cuadrilátero)
📍 C/ Dr. Antonio González, 7
⏰ Lunes a Viernes: 09:00 a 21:00 h | Sábados: 11:00 a 21:00 h
Disponibles para recogida a partir del próximo miércoles. 🚗💨
📌 Guarda este post para tener a mano las ubicaciones.
🛒 Haz tu pedidos en: www.elmenudefregel.com y no olvides de seleccionar el punto que mejor te venga
25/09/2026
Detrás del Menú Adeje hay historia, productos bien cultivados y sabor tradicional. 💧⛰️
Platos caseros de verdad, listos para calentar y disfrutar esta semana.
Haz tu pedido hoy, olvídate de cocinar el fin de semana y recógelo en tu punto habitual. 🚗💨
📌 Guarda este post para tener a mano el menú.
🛒 Pedidos en: www.elmenudefregel.com/tienda
Un abrazo,
El Equipo de Fregel 🧡👩🍳
¡Por fin podemos contarles algo en lo que llevamos mucho tiempo trabajando y que nos hace muchísima ilusión! 🙌🏼😊
Nuestra prioridad siempre ha sido vuestra comodidad, así que toca decir adiós a las prisas y revolver todo el calendario para poder llegar a la entrega y recoger el menú.
Así que, a partir de ahora sustituimos el punto de entrega habitual de La Laguna por dos puntos físicos cercanos con horarios muchísimos más amplios:
- 📍San Benito (Panadería La Campesina):
Lunes a domingo de 06:00 a 21:00 h.
- 📍El Cuadrilátero (Multitienda El Fauno Blanco):
Lunes a viernes de 09:00 a 21:00 h | Sábados de 11:00 a 21:00 h.
IMPORTANTE:⚠️ el día de reparto sigue siendo el miércoles, por lo que los pedidos pueden recogerse a partir de las 18:00 h de ese mismo dia.
Y ya no hay excusa: recoge tu menú el día y a la hora que mejor te venga.🧡
18/09/2026
Detrás del Menú Güímar hay tradición, tierra fértil y buena mesa. ☀️🌾 Comida casera con identidad, lista para calentar y disfrutar esta semana.
Haz tu pedido hoy, olvídate de cocinar el fin de semana y recógelo en tu punto habitual. 🚗💨
📌 Guarda este post para tener a mano el menú.
🛒 Pedidos en: www.elmenudefregel.com
Un abrazo,
El Equipo de Fregel 🧡👩🍳
13/09/2026
¿Tienes dudas sobre cómo funciona El Menú de Fregel? 🍲👇
Te resolvemos las preguntas más frecuentes para que pedir tu comida casera de la semana sea más rápido y sencillo.
📌 Guarda este post para tener a mano los días de reparto, horarios y puntos de recogida en la isla.
🛒 Haz tu pedido de la semana en www.elmenudefregel.com
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
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Teléfono
Página web
Dirección
Avenida De Los Remedios, 9
Los Realejos
38410
Horario de apertura
| Lunes | 08:00 - 16:00 |
| Martes | 08:00 - 16:00 |
| Miércoles | 08:00 - 16:00 |
| Jueves | 08:00 - 17:00 |
| Viernes | 08:00 - 19:00 |
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