Maarit Styf Wellness

Sun ei tarvitse korjata koko elämääsi tänään.
Eikä sun tarvitse olla joku toinen versio itsestäsi, jotta voisit olla tyytyväinen itseesi.

Me käytämme helposti valtavasti energiaa siihen, mitä pitäisi muuttaa, saavuttaa ja tehdä paremmin.

Ja samalla vertaamme itseämme muihin. Siihen, miltä muiden elämä näyttää, mitä he ovat saavuttaneet ja millaisia he ovat. Vaikka meidän ei edes kuulu olla samanlaisia.

M***a entä jos joskus pysähtyisit kysymään itseltäsi:
Mitä jos m***a ei olekaan mitään vikaa?

Ehkä kaikkea ei tarvitse korjata. Ehkä tärkeämpää on oppia hyväksymään itsensä sellaisena kuin on.

Meissä jokaisessa on ainutlaatuinen yhdistelmä ominaisuuksia ja piirteitä, jota ei ole kenessäkään toisessa aivan samanlaisena.

Erilaisuus on kaunista. Meidän ei tarvitse yrittää olla enemmän muiden kaltaisia – vaan uskaltaa olla enemmän omia itseämme.

Opettele näkemään itsessäsi myös kaikki se hyvä. Arvostamaan itseäsi, olemaan itsesi puolella ja rakastamaan sitä ihmistä, joka olet. 💛

Jooga näyttää ulospäin liikkeeltä ja asanoilta.
Mulle siinä on kuitenkin kyse paljon muustakin: hengityksestä, keskittymisestä, läsnäolosta ja yhteydestä omaan kehoon. Jooga vapauttaa, niin monin eri tavoin🧘🏼‍♀️.

Ootko sä jo kokeillut joogaa?

MaaritStyf

Pitääkö sun mielestä synttäreitä juhlia?

47 vuotta tänään 💛

”Kell’ onni on, se onnen kätkeköön.” M***a miksi ihmeessä pitäisi?

Mä aion juhlia jokaista syntymäpäivää, jonka saan viettää elossa, terveenä ja onnellisena. Mun mielestä elämässä saa iloita siitä, mikä on hyvin – sitä ei tarvitse vähätellä tai piilotella.

Synttäriaamu alkoi mun näköisesti: ohjasin spinning- ja RVP-tunnit. Nyt päivä jatkuu synttärilounaalle.

Entä sä – juhlitko omia synttäreitäsi? Ja jos et, niin miksi?

MaaritStyf

Ootko sä kokeillut joogaa – ja jos et, mikä sua on estänyt? 🧘‍♀️💛