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💪 Creatina: ya no es solo cosa del gimnasio

Durante años se asoció solo a deportistas, pero hoy la eligen cada vez más personas que quieren mantenerse fuertes y activas con los años.

✅ La creatina aumenta el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.*
✅ En mayores de 55 años, la ingesta diaria de creatina puede potenciar el efecto del entrenamiento de fuerza sobre la fuerza muscular.**

👉 La clave: constancia + movimiento. La creatina no hace magia sola; funciona acompañando al ejercicio.

El nuevo complemento HappyZen🌞 hecho con Vanizem🌿 y Tulsi💐,
nos ayuda a mejorar el manejo del estrés😊 y el bienestar mental🧘‍♀️,
dándonos mayor equilibrio emocional🥰.

🏠Peramato, 12 Ciudad Rodrigo
☎ 923 48 06 25
📲 658 28 38 68

🌿Ritual de Ozono:🌞
Detox, Elixir y Nectar

🌿Serums: 🧴
Ácido hialurónico, Vitamina C, Glicólico y Retinol

🌿Cremas faciales:💆
Rosa mosqueta, Colágeno, C*D, Árbol de te, Ceramidas y vitamina C

🌙 Recuperando el ritmo de sueño en la vuelta al cole 📚

Empieza el curso y cuesta reajustar los horarios de sueño. Desde La Ventana Natural te damos una mano:

🌿 Infusiones de valeriana, melisa o pasiflora, que pueden favorecer un descanso más tranquilo
🥗 Cenas ligeras y menos cafeína por la tarde
💆‍♀️ Masaje y osteopatía para liberar tensión y relajar el sistema nervioso
🕒 Horarios estables y menos pantallas antes de dormir

Te acompañamos con productos naturales y asesoramiento para retomar el ritmo. 💚
🏠C/ Peramato, 12 Ciudad Rodrigo

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🍂 La vuelta de las vacaciones no tiene por qué ser un bajón

Después de unos días de desconexión, retomar la rutina puede notarse en el cuerpo y en el ánimo: cambios de horario, otra alimentación, menos movimiento... Es un buen momento para darle a tu bienestar un empujón extra.

En La Ventana Natural te acompañamos en esta vuelta:

🌱 Asesoramiento nutricional, para recuperar hábitos saludables poco a poco
💆‍♀️ Masajes, que pueden ayudar a liberar la tensión acumulada y para cuidar la postura y el bienestar general
✨ Tratamientos estéticos, para reparar la piel después del sol

Más de 30 años cuidando de ti en Ciudad Rodrigo.
Este septiembre, empieza por ti. 💚

👉 Pide tu cita en: Calle Peramato, 12

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El ácido hialurónico es mucho más que una moda 🌿.
Es fundamental para una piel joven💆‍♀️💆, hidratada💧 y radiante 🤩.

🏠 Peramato, 12 Ciudad Rodrigo
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✨ EL PODER DE LA NATURALEZA EN 3 ACEITES ✨
💡 ¿Sabías que puedes combinarlos según las necesidades de tu piel?
En La Ventana Natural te asesoramos para ayudarte a encontrar
la rutina natural que mejor se adapte a ti😁.

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Tomar fibra es siempre importante, pero en verano☀mucho más!!

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✨Piel renovada, cuerpo cuidado ✨
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