Pilates Vital Vecindario
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Un laboratorio de movimiento dónde diferentes técnicas hacen que nuestras clases sean muy eficaces. Innovamos trayendo lo último para tí. Invierte en Salud.
Descubre las distintas modalidades del método postural de Pilates para todo tipo de público. PROFESIONALES En TU BIENESTAR.
La magia del Pilates bien hecho reside en eso … y casi nada.
05/04/2026
Te esperamos … amplias salas climatizadas e insonorizadas . Cuidamos el aforo y sólo por grupo hay 6 personas. Calma para interiozar tu aprendizaje y entreno . Pues aquí no sólo vienes a “ entrenar” . Amplio parking y fácil acceso 🍀🤘🫶. Escríbenos un WhatsApp 646 43 66 10.
1. Puente sobre los hombros : Mantener escapulas apoyadas y no colapsar carga en cervicales y en exceso de extensión casi completa de columna 2. Híper laxitud o híper extensión de codos 3. Colapso escapular en retracción escapular y mayor carga en muñecas . 4. Exceso pronación del pie 🦶 que afecta al resto de alineación. Ya ésto requiere otro abordaje para poder ejecutar algún día hacia ese neutro. Eso no ocurre de un día para otro , requiere un abordaje previo de readaptación y control motor. Tendrás buscar a un especialista en ello . RESUMEN REGRESA S TU NEUTRAL. RESUMEN BUSCA A UN BUEN PROFESIONAL . 🤘😎👩🏽💻🍀
Qué tener en cuenta para comenzar Pilates de forma segura .
Segunda parte “ Cómo explica sus ejercicios para casa sobre estabilidad / movilidad escapular y estabilidad torácica” del pilates
Cuándo te preguntan “ por qué hay hacer sesiones privadas antes de comenzar en grupo”… Ella venía motivada en mejorar la movilidad de los hombros , estaba muy limitada en la natación 🏊♀️ y las bases de biomecánica claramente no se enseñan .
Miren el nivel de integración 🧠😅💪🏽aprendizaje sólo con lo que ha aprendido en 2 sesiones , explicado sencillo sin tecnicismos y con un Dulce acento a 🇨🇴 Colombia. 🏠 En nuestro centro no sólo se entrena ejercicios , sino se desaprende y otras se aprende nuevas rutas neuronales de cómo mover el cuerpo. postural
06/09/2025
SE ALQUILA SALA POLIVALENTE. Eres entrenador o monitor de movimiento/ deportivo? Aquí tienes una sala en pleno Vecindario, insonorizada con aire acondicionado, 70 metros, 2 zonas de espera para clientes y de fácil acceso y con mucho aparcamiento gratuito. Escríbeme.
04/08/2025
Realmente en nuestro NO hacemos únicamente Pilates Suelo. Te explicamos , un día a la semana realizamos técnicas de movimiento terapéutico que no son conocidas apenas en España pero en Alemania , EE.UU o Inglaterra SI . Hoy te presentamos FASCIAL FITNESS. Tratar la fascia hasta hace muy poco tiempo se hacía sólo como tratamiento en camilla . Gracias a la novedosa evidencia científica con ecógrafos de última generación se hacía sólo desarrollado entrenamientos grupales para también mejorar tu Fascia y la gracilidad general que devuelves a tu cuerpo 🤸🏾♀️🤸♂️🤸🏼. Te mereces despertar el potencial dormido de tu cuerpo por eso nos salimos de ejercicios que te mueven únicamente en 2 dimensiones cuando en la vida todo es tridimensional. Innovamos y creemos que grupos superiores a 6 personas ya no permitiría dar las clases que damos , el aprendizaje y asimilación de nuestros alumnos y su evolución física y mental NO sería posible.
01/09/2024
Retomamos Sesiones personalizadas de Pilates, Readaptación y grupales . Máximo 6 personas. Confía en profesionales actualizados . 💪🏽😃
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Categoría
Página web
Dirección
Calle Vesalio 47, Vecindario
Agüimes
35118
Horario de Apertura
| Lunes | 09:00 - 21:00 |
| Martes | 09:00 - 17:00 |
| Miércoles | 09:00 - 21:00 |
| Jueves | 09:00 - 21:00 |
| Viernes | 09:00 - 21:00 |
| Sábado | 09:00 - 12:00 |