Riham Gym

Riham Gym

Share

https://youtube.com/channel/UCWR2Vfj4FaD2TsLPmc9HQTw

Coach Riham Mohamed
*Certified Fitness Tranier�
Online personal trainer �
*Zumba Instructor
*Nutrition Specialist
*Aerrobic exercise specialist
*Sports Rehabilitation Specialist
Programs.�
Zumba,yoga ,Aerobics ,boot camp.

02/10/2026

ياانا يالا 😉
Riham Gym all time with you 😍

01/10/2026

يالا منتظرينكم بكره اايوم كله مع كابتن ريهام من ٥ ل ٩ م وكمان الايروبكس
ومتاح اشتراك يومي لو حابه تجربي ❤️

Photos from Riham Gym's post 29/09/2026

رأي عملائنا هو أحلى نجاح لينا وفرحتنا الحقيقية بتظهر في كلامكم
في Riyam Gym، هدفنا دائمًا إن المكان يكون بيتكم التاني، مش مجرد جيم نتمرن فيه وبس.
كلامكم الجميل ده عن التجديدات, الأجهزة المتنوعة، والمتابعة بحب واهتمام هو أكبر حافز لينا عشان نفضل دايماً في تفوق ونقدم الأفضل.
شكراً لأنكم جزء من عائلة ريهام جيم، وبنوعدكم بالأفضل دايماً🫶🏻
#ريهام جيم

العنوان :
ريهام جيم منيه النصر ش كوافير احلام مقابل قصر المفروشات

01145351555📞

Photos from Riham Gym's post 29/09/2026

ايه رايكم في #التجديدات اللي تمت ب ريهام جيم
وده بعض اراء عملائنا يارب دايما عند حسن ظنكم
ودايما في تطور بدعمكم وتشجيعكم ❤️

27/09/2026

📣 We’re hiring

Riham Gym يعلن عن احتياجه ل مدربات محترفات للانضمام لفريقنا القوي! ✨
لو عندك شغف بالرياضة وحابة تشتغلي في مكان بيقدّر مجهودك، دي فرصتك!

🔹 المتطلبات:

خبرة قوية في التدريب على الكلاسات الجماعية مثل:

إيروبيكس (Aerobics) 💃

مهارة في إدارة الفلور والتعامل مع المتدربين بطريقة محفزة ومهنية.

طاقة إيجابية وروح قيادية.

الالتزام بالمواعيد والانضباط.

لو شايفة نفسك مناسبة ومتحمسة تكوني جزء من فريقنا، ابعتي CV أو رسالة فيها خبرتك ومجال تخصصك على الواتساب
01145351555
خلي شغفك بالرياضة يغير حياة ناس كتير، وانضمي لعيلة
⚡Riham Gym⚡

26/09/2026

موعدنا يوم الاثنين الاشتراك اليومي ٥٠ ج فقط
وجربي المكان بنفسك
بمناسبه التجديدات ب ريهام جيم حبينا نفرحكم معانا
ريهام جيم سيدات فقط
من ٩ ص ل ٩ م يوميا
م النصر ش الاداره التعليميه القديمه ش استوديو احلام مقابل قصر المفروشات
01145351555

Photos from Riham Gym's post 22/09/2026

اللهم بارك اولا🤲🏼

صور واضحه وبتشرح كل حاجه ب التفصيل
ياتري النتيجه دي ف برنامج عادي ولا برنامج انفراد فقط ومتميز

( )

دي كلاينت ودي نتيجتها ف خلال

ماشاء الله

( )
النتيجه ب اختصار

🌷الوزن قبل ٦٤.٥ & الوزن بعد ٦١

(بمعني ٣.٥ ف اسبوعين )

🌷الدهون قبل ٣٨.٥ & الدهون بعد ٣٦.٥

(يعني ٢ كيلو دهون ف اسبوعين )

🌷مع نزول اكتر ًمن (نص كيلو دهون من البطن)

🌷العضلات قبل ٢٧. العضلات بعد ٢٨.٩
( يعني زياده ٢ 💪🏻 )

🌷نزول مقاسات البطن( ٥ سم ف اسبوعين اللهم بارك

يعني تخيلي اخر الشهر هتكوني محققه معادله عامله ازاي مع الاحتفاظ بكتله العضلات وزيادتها لحرق دهون بشكل افضل وشد اكتر للجسم

مش أي نتيجه تستاهل السقفه👏🏻👏🏻

دي معادله مش اي حد يحققها ولا اي برنامج يقدر عليها
فقط انفراد ب مع الخاص ب .

20/09/2026

🥊 جاهزين للقوة واللياقة؟ 🥊
لكل السيدات والأطفال اللي حابين يطوّروا مهارات الدفاع عن النفس، يزيدوا من ثقتهم بنفسهم،
تعلن ريهام جيم للسيدات عن فتح باب التسجيل في الكيك بوكسينج (Kickboxing) 💥
🔥 مميزات التمرين:
بناء اللياقة البدنية والرشاقة.
تعلم أساسيات الدفاع عن النفس.
بيئة آمنة ومجهزة تماماً للسيدات والأطفال.
👩‍🏫 تحت إشراف: كابتن تيسير محمود
📅 المواعيد: الأحد - الثلاثاء - الخميس
⏰ الساعة: 5:00 مساءً و 4:00
📍 ريهام جيم للسيدات م النصر ش الاداره التعليميه القديمه ش استوديو احلام مقابل قصر المفروشات
📞 للحجز والاستفسار: 01145351555

20/09/2026

بطله الاسبوع ب ريهام جيم
شكرا لالتزامك ب النظام الغذائي مع كابتن ريهام والبرنامج التدريبي مع كابتن مي ان شاء الله مكملين مع بعض لتحقيق افضل نتيجه💪🏻❤️

Want your school to be the top-listed School/college in Mansoura?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Address


منيه النصر ش الاداره التعليميه القديمه مقابل قصر المفروشات
Mansoura

Opening Hours

Monday 10am - 9pm
Tuesday 10am - 9pm
Wednesday 10am - 9pm
Thursday 10am - 9pm
Saturday 10am - 9pm
Sunday 10am - 9pm

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Riham Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Subscribe

We will notify you when anything happens in Mansoura.