Hattha Balance
Del
Jej er uddannet massør. Specialiseret i Thaat Jao Ruen – unik thailandsk aroma- og elementmassage tilpasset dit fødselselement.
Hovedmassage, Thai yoga stræk og mindfulness🍀
🍂 Nu begynder efteråret 🍁🤎
18/10/2026
Re**us Abdominis - en overset årsag til lændesmerter
Har du prøvet at få masseret lænden igen og igen – uden at det hjælper?
Så kig fremad. Årsagen sidder ofte i maven.
På billedet ser du vores lige mavemuskel, Re**us Abdominis.
🔵 Hvad betyder det?
• X = ømt triggerpunkt i maven (Trigger Point) - Et lille, meget ømt punkt der opstår ved dårlig holdning, stress eller spændinger i maven.
• Blåt område = refereret smerte - Smerten stråler om i ryggen. Derfor mærker du smerter i midt-ryg og lænd/balle, selvom problemet er i maven.
Det er derfor lændesmerter ofte ikke forsvinder ved kun at behandle ryggen.
Selv efterårshimlen tager tid
til at male sig selv smuk
så bør du også, for at passe på dig selv.
Ligesom himlen har brug for tid, har din krop og dit sind også brug for tid til at hele. 🧡
13/10/2026
Smerter på fodryggen der trækker ud i storetåen?
Hattha Balance
Du masserer foden, men det hjælper ikke?🤔
Årsagen sidder måske foran på skinnebenet! 🦵
Dette er Tibialis Anterior Trigger Point
• X-punktet sidder øverst på skinnebenet, men smerten mærkes på fodryggen og storetåen
• Ses ofte ved meget stående, løb, lang kørsel og høje hæle
Her er 4 nemme trin du kan gøre selv hjemme 👇
1️⃣ Find X-punktet
2️⃣ Hold tryk 20-30 sek med tennisbold
3️⃣ Vip anklen efter
4️⃣ Udstræk - meget vigtigt!
⚠️ Tryk ikke på knoglen. Ved følelsesløshed, hævelse eller skade - søg læge.
Vi leder så ofte langt væk efter ro.
Men roen var her hele tiden.
I solopgangen. I græsset. I de små vilde blomster, ingen lægger mærke til.
I dag praktiserer jeg at være her.
Back to the Nature, back to myself.
Back to now.
Vil du gå med mig et øjeblik i stilhed? 🌾
Træk vejret… og begynd igen. 🌅☀️
07/10/2026
Jeg bruger nu mit nye navn – Hatthaya Balance ✨
🌿
29/09/2026
❤️ Kære kunder, jeg har valgt at lukke klinikken “Thaimassage-Wellness.dk i Skanderborg” permanent.
Jeg har også lukket bookingsiden, og jeg vil oprette en ny, når jeg er klar til at åbne igen.
Min Facebook-side vil jeg dog beholde. Her vil jeg løbende dele lidt generel information og opdateringer.
Når jeg er klar til at starte op igen, vil jeg selvfølgelig fortælle mere.
Tusind tak for jeres støtte, tillid og alle de gode stunder gennem tiden. ❤️
Pam (Hatthaya)
Thaimassage-Wellness.dk
07/07/2026
“Vi ønsker alle vores kunder en skøn og afslappende sommer ☀️🌿”
12/04/2026
🌸 Behandlingspriser🌸
• Thai massage - olie Massage
• Afslappende massage
• Nakke-, skulder- og rygmassage
• Fodmassage for velvære
55 minutter – 450,-
85 minutter – 650,
Book din tid nemt online via vores hjemmeside
eller ring til os direkte
📞27194984
http://www.thaimassage-wellness.dk
Klik her for at gøre krav på din sponsorerede post.
Kategori
Kontakt praksissen
Telefon
Website
Adresse
Hanningvej 34
Skanderborg
7340
Åbningstider
| Mandag | 09:00 - 17:00 |
Underretninger
Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når Hattha Balance offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.