tanzeinfach

Mir persönlich gefällt dieser Wechsel zwischen dem sanften Bachata und den innigen und haltungsstarken Elementen des Tangos sehr!

Hast du einen Lieblingstanz? 💃🏼🕺🏻

# bachatango

Der klassische Bachata Grundschritt wird weicher, wenn ihr ihn mit deblockierten Knien tanzt, das Becken weich mitbewegt und am Ende einen kleinen Kick aus dem Becken heraus setzt.Dazu benutzt man die seitliche Rumpfmuskulatur.

Viel Spaß beim Ausprobieren 💃🏼

Am Freitag lade ich wieder zu einem Gesundheitsabend 🌿 in mein Tanzstudio ein.

Es erwartet dich ein bunt gemischtes Programm aus Vorträgen und persönlichem Austausch.

Komm doch einfach vorbei! Und bring gern noch jemanden mit!

Beginn 18.00 Uhr.

Ich freue mich auf dich! 😊

Variante 1:

Schrittstellung, beide Fußspitzen zeigen parallel nach vorn. Das vordere Bein ist gebeugt, das hintere Bein gestreckt. Dynamisch vor und rück bewegen vor und nach dem Sport. Oder statisch halten an einem sportfreien Tag.

Variante 2:

Ausgangsstellung wie bei Variante 1. Dynamisch das hintere Bein im Knie einknicken und strecken.

Variante 3:

Hauptgewicht liegt auf dem hinteren Bein. Den Fuß vom vorderen Bein ranziehen, Knie strecken und versuchen mit der Hand ranzukommen.

Viel Freude beim Ausprobieren!

Zusätzlich zur Salsa haben wir im März und April Slowfox getanzt. Wieder mit Elementen, die man gut am Platz tanzen kann. Hier ein kleiner Einblick in meinen Unterricht.

"Bitte bring uns Figuren bei, die wir auch auf enger Tanzfläche zusammen tanzen können! " Das war der Wunsch meiner lieben Paare bezüglich Wiener Walzer.

Der Wunsch wurde umgesetzt und ist absolut tauglich fürs Social Dancing 💃🏼🕺🏻

Blick hinter die Kulissen. Manchmal geht es mit mir durch, wenn ich die Musik so sehr spüre und in meiner Energie bin 💃🏼

Herzliche Einladung zu meinem 3. Gesundheitstag im Tanzstudio am 27.03.26 18.00 Uhr 🌿

Ich habe für euch 5 spannende Themen ausgewählt. Gesundheit umfasst so viele Gebiete und ich möchte sie immer ganzheitlich betrachten.

Bitte melde dich bei mir an, wenn du Interesse hast teilzunehmen oder wenn du Lust hast auch mal als Referent/in beim nächsten Gesundheitstag mitzuwirken.

Leidenschaft trifft auf einfache Leichtigkeit
Da können wir wunderbar durch den ganzen Raum schweben 💃🏼

Eine schöne Kombination noch den ganzen November lang in meinem Tanzstudio. -