A pitada do Pai
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Receitas Simples, Fáceis, Saudáveis e Mais Económicas! Sempre Com A Pitada do Pai
A Pitada do Pai é um projeto pensado e sentido em família, com quase 300 mil seguidores no Instagram, 275mil no facebook e 1 milhão de visitais mensais ao blog. Diariamente partilhamos para todo o mundo receitas receita que fazem as familias felizes e mostram, que é possível comer bem e mais barato…
Sempre com um sorriso na cara e com uma Pitada do Pai
25/09/2026
A tradição não precisa de ser complexa nem complicada. 🇵🇹
Posta à mirandesa: https://www.apitadadopai.com/posta-a-mirandesa-com-grelos/
Francesinha rápida: https://www.apitadadopai.com/francesinha-rapida/
Pastéis de nata na air fryer: https://www.apitadadopai.com/pasteis-de-nata-na-air-fryer/
Pão de ló: https://www.apitadadopai.com/pao-de-lo-cremoso-na-air-fryer/
Carne à alentejana na air fryer: https://www.apitadadopai.com/carne-a-alentejana-na-air-fryer/
Isto e muito mais no novo Livro Portugal na Air Fryer: https://apitadadopai.com/portugal-na-air-fryer-prevenda/
Se quer uma mousse de chocolate mais saudável e sem açúcares...😍
Comente MOUSSE e experimente esta maravilha!
24/09/2026
Crocantes por fora, suculentos por dentro e prontos em poucos minutos. 🔥
Estes peitos de frango são uma ótima solução para o jantar e ficam igualmente bem na marmita do dia seguinte.
Peitos de frango na air fryer com crosta de aveia, limão e parmesão - A Pitada do Pai Peitos de frango na air fryer com crosta de aveia, limão e parmesão: uma receita fácil, saudável e crocante para refeições rápidas em família.
Barritas Proteicas para toda a família! 🤩
Guarde já esta receita porque vai salvar os seus lanches da semana!
Só vai precisar de:
- 100 g de frutos secos
- 1 banana madura
- 80g de aveia
- 50g de manteiga de amendoim
- 30 g de proteína de ervilha em pó ou outra (opcional)
- 30g de mel
- 100g de chocolate negro
- Manteiga de amendoim para a cobertura
- Flor de sal q.b. (opcional)
Temos sempre as melhores dicas para um Regresso às Aulas mais tranquilo, saudável e cheio de sabor...sempre com os pequenos eletrodomésticos da . ❤️
23/09/2026
Uma panela, um jantar completo e menos loiça para lavar. 🙌
https://www.apitadadopai.com/one-pot-mac-cheese-com-carne-picada-e-abobora/
Adoramos tiramisù que se faz em menos de 5 minutos! Partilho a receita? ❤️
22/09/2026
Com os dias a mudarem, começa a saber bem voltar às sopas mais cremosas. 🍂
Esta de abóbora com castanha é simples, nutritiva e perfeita para toda a família.
https://www.apitadadopai.com/sopa-cremosa-abobora-castanha/
A Lasanha mais saborosa que vai fazer na Air Fryer! ❤️
Guarde já este receita porque vai salvar os seus jantares 😉
Só vai precisar de:
- 500g de carne picada
- Folhas de lasanha
- 2 cebolas
- 1 cenoura ralada
- 1 curgete ralada
- 400ml de molho de tomate
- 200ml de vinho branco
- Azeite q.b.
- Sal e pimenta q.b.
- Orégãos q.b.
Para o bechamel só vai precisar de:
- 400 ml bebida vegetal ⠀
- 2 Cclheres de sopa amido de milho
- Queijo ralado⠀
- Noz moscada q.b.
👉 Comente JANTARES e receba 3 meses de refeições organizadas para toda a semana!
21/09/2026
Pizza na Air Fryer em 5 minutos. 🍕
Agora a decisão difícil: fiambre, atum ou só queijo?
https://www.apitadadopai.com/pizza-air-fryer-5-minutos/
Adoramos bolos de frigideira que se faz em menos de 5 minutos e são DELCIOSOS! Partilho a receita? ❤️
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