Percorso Cuorema

La primavera non è solo un cambio di stagione, è un invito al risveglio per il nostro sistema cardiovascolare. 🌸

Le temperature miti e la luce più lunga offrono lo scenario perfetto per quella che noi chiamiamo "medicina del movimento".

Camminare tra la natura alla scoperta di nuovi sentieri non è solo un piacere per gli occhi: la scienza dimostra che il contatto con la natura abbassa i livelli di cortisolo (l’ormone dello stress) e regolarizza la variabilità del battito cardiaco.

Il Team CUOREMA, crede che la vera prevenzione inizia fuori dall'ambulatorio, integrando l'attività fisica nella quotidianità.

Hai già pianificato la tua prossima passeggiata? Ricorda: non serve correre, basta un passo costante per fare del bene al tuo cuore.

Dalla diagnosi al benessere quotidiano: un percorso pensato per te. ❤️

Presso l’ambulatorio di Cardiologia dell'Ospedale Malcantonese, CUOREMA non ci fermiamo solo ai dati rilevati della visita.

Grazie alla collaborazione con PivotSalus - Tania Odello - cardiologa e medico psicosomatico , ogni paziente può contare su un “supporto integrato” che unisce alla valutazione cardiologica il prezioso contributo della medicina psicosomatica — perché il cuore non si cura solo con i farmaci. 🤝

📍 Prenota a Castelrotto: www.oscam.ch/cardiologia/

Ascoltare il proprio cuore non è solo un modo di dire. ❤️

Spesso, il nostro corpo ci invia segnali discreti che meritano attenzione.
Nel carosello di oggi abbiamo raccolto i 6 segnali più comuni che suggeriscono la necessità di un controllo cardiologico.

La prevenzione è un atto di amore verso sé stessi. Condividi questo post con qualcuno a cui vuoi bene! ✈️

📍 Ci trovi a Castelrotto, presso l'Ambulatorio di Cardiologia dell'Ospedale Malcantonese.

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Lo stress non è solo "nella testa", ma parla direttamente al tuo cuore e al tuo corpo. 🧠💓

Ritmi serrati e tensioni quotidiane possono influenzare la pressione arteriosa e il benessere cardiaco.

Nel nostro centro non guardiamo solo al numero di battiti sull’elettrocardiogramma, ma alla persona nel suo insieme.

Scopri come il Team CUOREMA e PivotSalus - Tania Odello - cardiologa e medico psicosomatico Salus presso l'Ospedale Malcantonese può aiutarti a ritrovare il giusto equilibrio tra corpo, cuore e mente.

Scopri di più sui nostri siti

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Il tempo è il miglior alleato del tuo cuore. ❤️

Spesso rimandiamo i controlli perché "ci sentiamo bene", ma la vera prevenzione inizia proprio quando stiamo bene.

Presso l'ambulatorio di cardiologia dell'Ospedale Malcantonese – CUOREMA, offriamo percorsi di screening completi per monitorare la tua salute cardiovascolare. Non aspettare un segnale: ascolta il tuo ritmo.

📍 Prenota la tua visita specialistica c/o l’Ospedale Malcantonese a Castelrotto.
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In tanti ci avete chiesto di poter vedere la registrazione dell’evento “Vivere a lungo con un cuore sano: impara le regole della longevità cardiovascolare” 🫀 eccolo qui per voi 🥰

Vivere a lungo con un cuore sano: impara le regole della longevità cardiovascolare GIORNATA MONDIALE DEL CUORE 29 SETTEMBRE 2025Evento organizzato presso l'Ospedale Malcantonese - Castelrotto da CUOREMA e PivotSalus.Tanya Staletti: tecnico ...

Vi aspettiamo numerosi il 18-09-2025 alle ore 17 sul nostro profilo Facebook con la dietista Rosella Cozzi per parlare di alimentazione per una sana longevità 🥰 trovate il link per il collegamento nei commenti

⚠️ Saltare i pasti, eliminare interi gruppi alimentari, seguire trend online... ti suona familiare?
Le diete fai da te sembrano soluzioni rapide, ma spesso non tengono conto delle reali esigenze nutrizionali e del tuo stato di salute.

🍽️ Quali sono i rischi più comuni?
Apporti alimentari non equilibrati portano a:

👉 Carenze vitaminiche e minerali (ferro, calcio, vitamina B12…)

👉 Perdita di massa muscolare invece del solo grasso

👉 Effetto yo-yo, con recupero del peso e danni metabolici

👉 Sbilanciamento ormonale, stanchezza e alterazioni del ciclo

🔎 Una dieta equilibrata è costruita su misura, con l’aiuto di specialisti.
🎯 Un professionista dell’alimentazione può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo sano, sostenibile e duraturo.

📞 Prenota una consulenza nutrizionale al +41 91 611 37 34
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Diretta della Salute con Michele D'Andria l’8 Luglio alle ore 18 sul nostro canale Instagram 📍📲

Parleremo di attività fisica 🤸🏼⛹️‍♀️🤼‍♀️ consigli pratici e miti da sfatare 🫥

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