GYYM
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GYYM Basel – Fitness, Health & Community. 3700m² Training, Classes & Recovery. von Les Mills. Sportliche Grüsse von deinem GYYM-Team!
Auf über 3700 Quadratmetern bietet das GYYM modernste Fitness- und Trainingsmöglichkeiten mit neuesten Geräten und Trainingskursen u.a. Die trainingsfreundlichen Öffnungszeiten sind täglich von 06:00 Uhr bis Mitternacht. Alle GYYM-Mitglieder parkieren ausserdem frei im Parkhaus des Stücki Park Shoppingcenters (für 4 Stunden).
SOMETHING HEAVY IS COMING. 🖤
Am 18. Oktober um 09:00 Uhr feiern wir die BODYPUMP HEAVY Premiere bei GYYM – gemeinsam mit Kaylah-Blayr. 🔥
Eine ganz neue BODYPUMP Experience.
Limited spots.
Ein einmaliger Release mit Kaylah.
Und das Beste: Danach bleibt BODYPUMP HEAVY bei uns im Kursplan – als eines der wenigen Studios in der Schweiz. 👀
Be ready. This one is HEAVY.
02/10/2026
🔥 LES MILLS EVENT TICKET GIVEAWAY 🔥
Du willst beim grossen LES MILLS Release Event im GYYM am 17. & 18. Oktober live dabei sein? Dann ist das deine Chance! 💥
Wir verlosen 4 Tickets für unser Release Event Weekend – mit brandneuen Releases, voller Energy und zwei internationalen LES MILLS Presentern. 🔥
So bist du dabei:
✔️ Folge .ch
✔️ Like diesen Beitrag 💚
✔️ Markiere jemanden, der unbedingt mit dir dabei sein sollte
✔️ Schreib uns in die Kommentare, welche Class du am liebsten besuchen möchtest 👀
🎟️ 4 Gewinner
🔥 Je 1 Ticket für eine Class
📅 Du musst am 17. oder 18. Oktober für das Event verfügbar sein
⏰ Die Auslosung findet am Sonntag, 04.10. um 12:00 Uhr statt.
Viel Glück! 💚🍀
Wichtig: Die Gewinner müssen am Event Weekend vor Ort im GYYM teilnehmen können. Der Gewinn ist nicht übertragbar und kann nicht bar ausgezahlt werden. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram.
01/10/2026
☕ TAG DES KAFFEES – TIME TO UPGRADE! ☕
Heute feiern wir den Tag des Kaffees – und erinnern dich an eines der kleinen Extras, die dein Training im GYYM noch besser machen. 💚
Mit unserem Premium Abo geniesst du deine Kaffee-Flatrate und kannst dir vor dem Training den extra Kick holen oder danach ganz entspannt deinen Coffee geniessen. ☕💪
Deine Premium Benefits:
☕ Kaffee-Flatrate*
🧖🏻♂️ Handtücher
🥤Wasser & Mineralgetränke
Noch kein Premium Member?
👉 Mach jetzt dein Upgrade auf Premium und sichere dir deine Kaffee-Flatrate!
*Alle Kaffeespezialitäten ohne Milch sind im Premium Abo inklusive.
30/09/2026
✨ OUTPERFORM OCTOBER ✨
Der Oktober steht im GYYM ganz im Zeichen von Performance, Power und Progress. 💥💪
Mit OUTPERFORM OCTOBER geht es darum, noch ein bisschen mehr aus dir herauszuholen – neue Trainingsreize zu setzen, deine Grenzen zu verschieben und mit voller Energy durch den Herbst zu gehen. 🔥
Freu dich den ganzen Monat über auf zahlreiche Weekendspecials & Zusatzclasses: von Les Mills BODYPUMP, BODYCOMBAT, BODYATTACK, CORE, SHAPES, BODYSTEP und GRIT über Indoor Cycling, Sprint, World Jumping und Outdoor Bootcamp bis hin zu DEEPWORK, BODYART, Zumba, Power Ride und Techno Jump. 🚴♂️🏋️♀️⚡
Und ein besonderes Highlight wartet am 17. & 18. Oktober auf dich: unser LES MILLS RELEASE EVENT im GYYM. 🔥
Zwei Tage voller Les Mills Energy, intensiver Workouts und besonderer Classes – save the date!
Egal, ob du stärker werden, deine Ausdauer pushen, dich komplett auspowern oder mit neuen Trainingsformaten Abwechslung in deine Routine bringen möchtest – Outperform October gibt dir jede Menge Möglichkeiten, über dich hinauszuwachsen.
Train harder. Move better. Outperform yourself. 💥
👉 Alle Weekendspecials & Zusatzkurse findest du im Kursplan und im Webshop.
Sichere dir frühzeitig deinen Platz. 💻 Link in der Bio!
Maybe you just need this. 👀
Ein gutes Workout.
Ein bisschen mehr Energie.
Einen Grund, einfach loszulegen.
Einen Ort, an dem du dich zuhause fühlst.
Egal, warum du heute hier bist – just start. 💚
See you at GYYM.
This is your sign. The countdown is ON. ⏳🔥
In wenigen Tagen ist es soweit:
Der Ticketverkauf für unser LES MILLS In-House Release Weekend startet.
🎟️ Ticket Sale: Samstag, 26.09. · 09:00 Uhr
🔀 Build your own weekend with
👑 VIP Front-Row Tickets – strictly limited
💥 No tickets on site. When they’re gone, they’re gone.
Two days.
Two international presenters.
New releases.
One exclusive weekend.
17. + 18. OKTOBER 2026
📍 GYYM Basel
👉 Du willst keine Updates verpassen?
Link in Bio.
Be fast. Be ready. Be part of it.
POV: du gehst in die Kryosauna…und kommst erfrischt und voller Energie wieder raus 🧊🤩😲🙌
Bis zu -160°C, wenige Minuten Kälte und danach fühlst du dich wie neu!
Nutze jetzt noch bis Ende Monat unser aktuelles Recovery Season Special und gönn dir und deinem Körper eine eiskalte Auszeit in der Kryosauna! ❄️
Recovery Mode aktivieren und dir direkt deine Kryo Session über unseren Webshop buchen! 💙 Link in Bio.
21/09/2026
🎮 GYYM x VR CITY GIVEAWAY 🎮
Bereit für Action, Adrenalin und ein Erlebnis der etwas anderen Art? 👀🔥
Gemeinsam mit verlosen wir einen VR City Gutschein im Wert von CHF 200.– für dich und deine Game-Crew. 🤩
So bist du dabei:
✔️ Folge .ch
✔️ Folge
✔️ Like diesen Beitrag 💚
✔️ Markiere deinen Spielpartner, mit dem du VR City unsicher machen möchtest 🎯
⏰ Die Auslosung findet am Freitag, 25.09. um 12:00 Uhr statt.
Viel Glück! 💚🎮🍀
Du möchtest schon jetzt besuchen? Dann nutze den Code GYYM15 für 15% Rabatt bei deiner Buchung als GYYM Member. 🎟️
Wichtig: Der Gutschein kann ausschliesslich vor Ort abgeholt werden. Kein Versand und keine Barauszahlung möglich. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Facebook.
Cleared the weekend to kick & punch some air. 🥊👀
Because in exactly 4 weeks, it’s time.
Two days.
International Les Mills Presenters.
New releases.
Full energy.
And one very special weekend at GYYM Basel. 🔥
17. + 18. OKTOBER 2026
Are you ready to sweat, punch, kick & move with us?
🎟️ Ticketsale starts soon.
Du willst keine Infos verpassen?
👉 Join the Inner Circle über den Link in der Bio und stay tuned.
WILL YOU BE THERE? 👀
PRIVATE. LIMITED. SPECIAL.
17/09/2026
💡 Physiotherapie endet nicht nach deinem Termin.
Die richtigen Übungen lassen sich ganz einfach in deinen Alltag integrieren – ob im Fitnessstudio oder Zuhause. 🏋️♂️🏡
💪 Training im Fitnessstudio
• Nutze professionelle Geräte für ein gezieltes und kontrolliertes Training.
• Steigere Belastung und Intensität individuell und schrittweise.
• Profitiere von der Möglichkeit, bestimmte Muskelgruppen gezielt zu kräftigen.
🏡 Übungen für Zuhause
• Einfach und unkompliziert in den Alltag integrierbar.
• Viele Übungen funktionieren bereits mit dem eigenen Körpergewicht oder kleinen Hilfsmitteln wie Therabändern.
• Ideal, um regelmässig an Beweglichkeit, Kraft und Belastbarkeit zu arbeiten.
✨ Das Wichtigste ist nicht unbedingt, wo du trainierst – sondern dass du regelmässig dranbleibst.
Die Übungen aus deiner Physiotherapie können dich dabei unterstützen, deine Fortschritte auch zwischen den Terminen weiterzuführen und langfristig mehr Sicherheit in deinen Bewegungen zu gewinnen.
👉 Frag deinen Physio bei deinem nächsten Termin nach passenden Übungen für Zuhause und lass dir zeigen, worauf du bei der Ausführung achten solltest. 💙
Gemeinsam arbeiten wir an mehr Bewegung, Belastbarkeit und Lebensqualität.
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Basel
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| Mittwoch | 06:00 - 00:00 |
| Donnerstag | 06:00 - 00:00 |
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