so__ham__yoga
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so ham yoga - das ist Vinyasa Flow & Yin Yoga im Herzen von Arlesheim! Ich freue mich darauf meine Leidenschaft mit dir zu teilen.
Montags 19-20h SLOW FLOW
Dienstags 18-19h VINYASA
Freitags 9-10h VINYASA
+ 2x monatlich Dienstags 19:19-20:20h YIN YOGA
Anmeldung via www.sportsnow.ch/go/so-ham-yoga
Fitpass inkl.! Vinyasa Flow zeichnet sich aus durch fliessende Bewegungen, die zu einem bestimmten Thema aneinandergereiht werden um unseren Körper zu strecken, dehnen und kräftigen. Die Verbindung von Bewegung und Atmung führt dazu, dass wir körperlich gefordert werden, dabei und danach jedoch auf mentaler Ebene Entspannung erreichen. Wir fliessen von Asana zu Asana und nehmen uns dennoch Zeit für deren korrekte Ausführung. Schreibe mir sehr gerne wenn du Fragen hast.
22/05/2025
Ab sofort bin ich mit meinen fortlaufenden Vinyasa & Yin Yoga Kursen im neuen Raum im Altenmatteweg 7.
**Dienstags, 18:00-19:00 Uhr
**Donnerstags, 19:00-20:00 Uhr
**Freitags, 09:00-10:00 Uhr.
Wagst du es, etwas Neues auszuprobieren? Es könnte dir ja gefallen :-)
Melde dich gerne via PN - ich freue mich!
Herzlichst,
Julia
-Einstieg jederzeit möglich,
-Drop-in System
-alle Level und Alter willkommen
-Kleingruppe
weitere Infos unter www.so-ham-yoga.ch
22/02/2024
Von BEGINNER zu LEVEL 1
Meine neuen Yogis wollen mehr - und ich auch!
Der Kurs läuft ab März weiter als VINYASA LEVEL 1
Jeweils dienstags, 18:00-19:00 Uhr wie immer im Room and Move in Arlesheim!
Melde dich gerne, wenn du noch einsteigen möchtest!
25/01/2024
19/01/2024
18/04/2023
Wir sind verzaubert -
..von einer wunderbaren und bunt gemischten Gruppe..von jeder und jedem Einzelnen, der/die Teil dieses Wochenendes war..von der unglaublichen Dynamik, die innert so kurzer Zeit möglich wird..von der CONNECTion, die untereinander entstanden ist
Danke an alle Teilnehmenden für eure Neugierde, eure Offenheit und euer Feedback!
Yoga & Achtsamkeit - physisch, mental und emotional bewegen
Wie wir finden eine grossartige Kombination.
Isabelle vom .ch und Julia von
Und das ganze an einem fantastischen Ort, wie der , deren Team uns liebevoll betreut hat. Danke!
Fortsetzung folgt... :-)
08/01/2023
🤩CONNECT Weekend – Yoga und Entspannung
Bewusst werden von Körper, Geist und Seele
👉Wann: Freitag, 31. März – Sonntag, 2. April 2023
👉Wo: Berglodge37, Eggberge (mit Luftseilbahn ab Flüelen/Altdorf (UR) erreichbar)
👉Die Highlights:
Spannende Vinyasa Flows
Angeleitete Meditationen
Geist- und Seelenöffner Übungen
Erstellen eines Vision Boards (nach deinen Bedürfnissen)
Entspannendes Yin Yoga
👉Kosten:
CHF 795.00 (Doppelzimmer) oder CHF 875.00 (Einzelzimmer) inkl. 2 Übernachtungen, Vollpension, Yogamaterial
👉Mindestteilnehmerzahl: 4
👉Infos und Anmeldung via PN oder über Link in Bio
👉Deine Hosts:
Julia (Yogalehrerin mit Herzblut) und Isabelle (Inspirierender Coach), möchten dir zeigen wie einfach und schön sich bewusst werden von Körper, Geist und Seele anfühlen kann
🤩 Wir freuen uns auf dich,
Julia & Isabelle
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