Pablo Munoz

¿Alguna vez llamaste a tu pareja actual por el nombre de tu ex? O dijiste ‘te odio’ cuando
querías decir ‘te amo’?
En psicoanálisis esto se llama acto fallido o lapsus. No es un simple error de memoria o de
atención. Es una ‘traición’ del inconsciente.
Freud mostró que estos deslices —olvidar un nombre, decir una palabra por otra, ‘perder’ algo
importante, un accidente— revelan deseos o conflictos que no quieres reconocer
conscientemente.
Haz este experimento:
1. La próxima vez que tengas un lapsus o acto fallido, anótalo.
2. Pregúntate: ‘¿Qué estaba sintiendo o pensando justo antes?’.
3. Escribe: ‘Si este error hablara, diría…’ y deja que salga lo primero.”
La próxima vez que te pase, no lo borres tan rápido. Escúchalo. Guarda este video y úsalo como pista de lo que tu inconsciente quiere decirte. Aquí estoy para ti.

“¿Te has dado cuenta de que siempre encuentras el mismo tipo de pareja, de jefe, de
conflicto… como si hubiera un guion que se repite?”
“En psicoanálisis esto tiene nombre: compulsión a la repetición. Es un impulso inconsciente
que nos lleva a repetir situaciones, vínculos o escenas dolorosas, sin recordar por qué
empezaron.
No es mala suerte. Es una forma en que el inconsciente intenta elaborar algo no resuelto del
pasado, a menudo ligado a experiencias tempranas o traumas que nunca se pusieron en
palabras.
Prueba esto:
1. Piensa en un patrón que se repite en tu vida (parejas, trabajos, conflictos).
2. Pregúntate: ‘¿A qué o a quién me recuerda esto de mi pasado?’.
3. Escribe: ‘Esta situación se parece a…’ y deja que aparezca lo primero, aunque sea
incómodo.”
“Si siempre tropiezas con la misma piedra, no es casualidad. Es tu inconsciente tratando de
darle un final diferente a algo que quedó abierto. Guarda este video y úsalo la próxima vez que
notes el patrón. Aquí estoy para ti”.

A mi siempre me ha interesado entender qué causa el malestar emocional y eso hago todos los
días en el consultorio.
Según Freud, el estrés y la ansiedad aparecen cuando hay conflictos internos no resueltos,
deseos reprimidos o tensiones entre lo que queremos y lo que creemos que debemos ser.
La clave está en hablar, escuchar y asociar libremente eso permite sacar a la luz lo que está en
el inconsciente.
Interpretar los sueños, reconocer emociones reprimidas y entender patrones de tu historia
personal te ayuda a dejar de ser "víctima" del síntoma.
En lugar de suprimir el malestar, la terapia te invita a leerlo, interrogarlo y darle un sentido. Así,
poco a poco, ganas control sobre el estrés. Aquí estoy para ti.

Muchas veces en el consultorio escucho que la gente se obsesiona pensando en el “peor
escenario”.
Según Freud, la obsesión es un intento fallido de controlar una angustia más profunda: deseos,
culpas o conflictos que no se pueden aceptar conscientemente.
El pensamiento obsesivo funciona como un escudo: da la ilusión de control frente a algo que se
siente incontrolable.
La clave está en que al hablar libremente, asociar ideas y explorar tu historia, la psicoterapia
permite descubrir qué hay detrás de esa idea repetitiva: qué miedo, qué deseo, qué culpa.
En lugar de luchar contra el pensamiento, la terapia te invita pensar: ¿qué intentas evitar? ¿de
qué te protege? Al descubrir su sentido, la obsesión pierde su fuerza. Aquí estoy para ti.

Muchas veces en el consultorio escucho que la gente se obsesiona pensando en el “peor
escenario”.
Según Freud, la obsesión es un intento fallido de controlar una angustia más profunda: deseos,
culpas o conflictos que no se pueden aceptar conscientemente.
El pensamiento obsesivo funciona como un escudo: da la ilusión de control frente a algo que se
siente incontrolable.
La clave está en que al hablar libremente, asociar ideas y explorar tu historia, la psicoterapia
permite descubrir qué hay detrás de esa idea repetitiva: qué miedo, qué deseo, qué culpa.
En lugar de luchar contra el pensamiento, la terapia te invita pensar: ¿qué intentas evitar? ¿de
qué te protege? Al descubrir su sentido, la obsesión pierde su fuerza. Aquí estoy para ti.

Muchas veces en el consultorio escucho que la gente se obsesiona pensando en el “peor
escenario”.
Según Freud, la obsesión es un intento fallido de controlar una angustia más profunda: deseos,
culpas o conflictos que no se pueden aceptar conscientemente.
El pensamiento obsesivo funciona como un escudo: da la ilusión de control frente a algo que se
siente incontrolable.
La clave está en que al hablar libremente, asociar ideas y explorar tu historia, la psicoterapia
permite descubrir qué hay detrás de esa idea repetitiva: qué miedo, qué deseo, qué culpa.
En lugar de luchar contra el pensamiento, la terapia te invita pensar: ¿qué intentas evitar? ¿de
qué te protege? Al descubrir su sentido, la obsesión pierde su fuerza. Aquí estoy para ti.

Imagina Strasburg… con su alma fronteriza entre Francia y Alemania, una ciudad que es francesa con herencia alemana, que vive en esa tensión, justo como nosotros, que es un espejo urbano de nuestra vida psíquica: el conflicto entre lo que queremos y lo que debemos hacer.
Por dentro, somos así: dos voces, dos deseos, dos memorias que se cruzan como los canales que reflejan casas de madera en Petite France. Esa superficie tranquila del agua… es como la mente consciente. Pero debajo… corrientes ocultas, secretos, impulsos que no vemos pero que nos mueven.
La catedral se eleva imponente: es ese ideal al que aspiramos, lo que debemos ser. Pero en las calles estrechas, en las fiestas, en los rituales… vuelve lo que el deseo nos pone enfrente.
Strasburg nos lo dice sin palabras: la psique no es armonía… es frontera. Un espacio donde lo consciente y lo inconsciente negocian quién somos. Si quieres aclarar tus conflictos aquí estoy para ti.

Hoy quisiera hablar de lo que no se dice del mindfulness. No es cierto que solo sea una técnica de relajación. Desde el psicoanalisis es vernos a nosotros mismos sin juicios, ampliando el espacio mental donde pueden emerger pensamientos, emociones y recuerdos que antes se evitaban.
Muy frecuentemente la gente va por la vida muy ocupada, pero sin detenerse a realmente vivir el presente y en ello escuchar sus verdaderos deseos y necesidades.
Es común que las personas vivan su vida pensando en como van a satisfacer a otros, a ser aprobado por otros, a ser querido por otros.
Lejos de ser solo una técnica de relajación, se convierte en un modo de habitar el cuerpo y el tiempo que permite tolerar mejor la espera y el vacío, condiciones necesarias para que el deseo y la propia palabra encuentren su camino al consciente.
Si quieres realmente conocerte más, aquí estoy para ti.

La comunicación honesta no es solo un acto ético, es un acto de valentía.
Cuando ponemos en palabras lo que duele, lo confuso o lo que hemos callado por miedo, empezamos a darle forma a eso que nos incomoda.
Sin esa honestidad, quedamos atrapados en repeticiones y síntomas que hacen la vida difícil.
Hablar con verdad no siempre es fácil, pero muchas veces es el primer paso para sanar, comprendernos y construir vínculos más reales.
Freud entendía que la palabra tiene un poder transformador: Hablar con la verdad abre la posibilidad de comprenderse y, en ese proceso, de comenzar a cambiar. Para eso existe la psicoterapia. Aquí estoy para ti.

Es un error pensar que a la ansiedad se le calma peleando con ella, o tratando de ignorarla, hay que escucharla.
Desde el psicoanálisis, se entiende como una señal de que algo por dentro necesita ser nombrado: una tensión, un miedo, una herida o una exigencia demasiado fuerte.
No se trata de taparla rápido, sino de darle palabras, para entender qué está pidiendo en nosotros.
Cuando logramos escucharla, la ansiedad deja de ser solo abrumante y empieza a mostrarnos algo de nosotros mismos.
Y claro, la psicoterapia puede ayudarte a poner en palabras lo que hoy pesa, entender de dónde viene y encontrar una forma más amable de vivir. Aquí estoy para ti.