Studio BF Core Training
Compartilhar
Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Studio BF Core Training, Treinador(a) pessoal, Ponta Grossa.
> Studio BF Core Training é um espaço que trabalha com a preparação física de seus clientes de forma individualizada e especifica.
> Emagrecimento
> Reabilitação de lesões
> Preparação para concursos
> Treino para melhor idade
O futebol, assim como outros esportes necessita de uma boa preparação fìsica para executar sua performance da melhor maneira possìvel .
O treino fìsico excelente garante que o atleta consiga alternar entre os momentos de baixa e alta intensidade.
Esse procedimento deve englobar todas as capacidades físicas de resistência, velocidade, força, flexibilidade e coordenação .
Procura saùde ,bem - estar ou melhorar seu desempenho esportivo ?
Sendo atleta ou não aqui no studio BF seu treinamento serà individual, diferenciado, focado em objetivo: na melhora da sua perfomance. Veja o vídeo, conheça nossa estrutura .
Curtiu??? Entre em contato e agende uma visita.
42 999237119
14/01/2019
Xoooooo preguiça!!!
Bora treinar que hoje é segunda💪🏻👊🏻
🏃🏻♂️🏃♀️🏋🏻♂️🧘🏼♀️🚴♀️
09/01/2019
💢Janeirooo!! Retorno à rotina de treinos!💪🏻
Colocar metas para si mesmo pode ajudá-lo à permanecer incentivado, comer bem e voltar ao ritmo de treinos. Definir uma série de pequenas metas atingíveis pode ajudar a manter o seu impulso fitness e motivação.
Agende seu horário e conheça nossas sessões de treinos!!
📲42 99923 7119
As férias acabaram!!
O Studio BF Core Training inicia hoje 2019✌🏻
Bora lá 💪🏻👊🏻
As bases de uma boa preparação física devem ser levadas em consideracão a cada sessão de treino , tendo fundamento e seguindo o ciclo que cliente se encontra .
Nesta sessão apresentamos um pouco do treino depois de uma competição e onde o trabalho foi executado de forma especifica para manutenção da nova semana de treinos.
* trabalho moderado de força;
* trabalho em base instàvel;
* deslocamento;
* isometria;
Agende seu horário e conheça nossas sessões de treinamentos
📲42 99923 7119
25/11/2018
Bora lá 👊🏻
19/11/2018
📣Atenção!!
Quantas segundas-feiras já se passaram desde que você disse que iria começar uma rotina mais saudável na próxima semana? Perdeu a conta? Então, vamos fazer um convite: que tal aproveitar a primavera e partir para ação? E, em vez de investir no projeto verão 2018, apostar em uma mudança de vida?
Agende seu horário e conheça o Studio BF Core!
Aqui você é único e merece exclusividade
📲42 99923 7119
Distensão ou Estiramento Muscular caracteriza-se por rompimento parcial ou total de fibras musculares, resultante de um esforço extremo realizado pelo músculo.
Na foto vemos essa lesão grau 2 na panturrilha de um cliente aqui do Studio BF Core Training durante sua prática esportiva (Futebol).
Nesta semana retornamos aos treinos após 15 dias de tratamento e descanso. Mostramos nas imagens abaixo como foi um pouco da sessão de treino do retorno ao Studio:
✔️Imagem do Estiramento/Distensão de panturrilha
✔️Extensão de quadril com mini-band
✔️Elevação de quadril e joelho (flex)
✔️Coordenativo na escada agilidade
Conheça o Studio BF Core, agende seu horário!!
📲42 99923 7119
Esta semana o Studio BF Core Training recebeu o também preparador físico César Felipe Kurowski, que realizou o trabalho no atleta profissional Jean Carlos, que atua no nosso Operário Ferroviário.
O vídeo mostra um pouco do treino de propriocepção do atleta, que vem de uma cirurgia no joelho (Ligamento cruzado anterior) feita à quatro meses.
Clique aqui para requerer seu anúncio patrocinado.
Categoria
Entre em contato com o negócio
Telefone
Site
Endereço
Ponta Grossa, PR
Horário de Funcionamento
| Segunda-feira | 06:00 - 20:30 |
| Terça-feira | 06:00 - 20:30 |
| Quarta-feira | 06:00 - 20:30 |
| Quinta-feira | 06:00 - 20:30 |
| Sexta-feira | 06:00 - 20:30 |
Notificações
Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando Studio BF Core Training publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.