Rochefort Functional Training

💛 Et si s’entraîner devenait un moment que tu attends avec impatience ?

Chez Rochefort Functional Training, on aime se dépasser, mais toujours dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Des séances adaptées, des encouragements, des échanges et surtout cette satisfaction de progresser à son rythme. 💪

Parce que le sport ne doit pas être une contrainte, mais un rendez-vous qu’on a envie de retrouver !

📩 Envie de découvrir notre ambiance ? Ta première séance est offerte, sans engagement.

💡 Le savais-tu ? #08

Ici, on ne s’entraîne pas au hasard.

Chaque séance est pensée avec un objectif précis et s’intègre dans une programmation construite pour te faire progresser dans le temps.

Force, endurance, technique, condition physique… on travaille avec une logique, pas simplement pour transpirer.

Et comme toujours, le coach est là pour adapter la séance à ton niveau et à tes capacités.

🎯 S’entraîner, c’est bien. S’entraîner avec un objectif, c’est mieux.

💡 Le savais-tu ? #07

Chez Rochefort Functional Training, on vient pour s’entraîner… mais pas seulement.

On partage les séances, les efforts, les encouragements, les réussites… et parfois aussi les galères 😅

Ici, chacun avance à son rythme, mais personne n’avance vraiment seul.
C’est aussi ça qui fait la différence : une communauté où l’on s’entraîne ensemble, où l’on se motive et où l’on progresse ensemble. 💪

Tu viens pour l’entraînement. Tu restes aussi pour l’ambiance. 😉

👉 Première séance offerte et sans engagement.

TEAM WOD & APÉRO 🍻🏋️

Le vendredi 25 septembre, on mélange entraînement et convivialité chez Rochefort Functional Training !

Nos adhérents peuvent inviter un ami à venir partager un Team WOD de 18h à 19h, suivi d’un apéro de 19h à 21h.

Une bonne occasion de découvrir la salle autrement, de rencontrer la communauté et surtout de passer un bon moment ensemble. 🙌

💡 LE SAVAIS-TU ? #06

Un abonnement, plusieurs façons de t’entraîner ! 💪

WOD, HYROX, Renfo, Weightlifting, Team WOD… tu peux varier les cours selon tes envies et tes objectifs.

Des formats différents, toujours avec le même principe : un entraînement encadré et adapté à ton niveau.

👉 Envie d’essayer ?
Ta première séance est offerte et sans engagement.

💡 LE SAVAIS-TU ? 05

Parce que nous n’avons pas tous les mêmes objectifs, le même emploi du temps ni les mêmes disponibilités, nos formules s’adaptent à ton rythme.

De 1 cours par semaine jusqu’à l’illimité, tu choisis simplement la fréquence qui correspond à tes besoins et à tes envies. 💪

Pas besoin de bouleverser ton quotidien pour commencer : c’est ton abonnement qui s’adapte à ton rythme, pas l’inverse.

📩 Envie de découvrir la salle ? Ta première séance est offerte et sans engagement.

💡 LE SAVAIS-TU ? 04

Ici, le coaching ne se résume pas à te donner un entraînement à suivre.

Chaque séance est encadrée par un coach, présent pour t’accompagner, corriger tes mouvements et t’aider à progresser.

Les exercices, les charges et l’intensité sont adaptés au niveau et aux capacités de chacun. L’objectif n’est pas que tout le monde fasse exactement la même chose, mais que chacun puisse profiter pleinement de la séance et évoluer à son rythme. 💪

Débutant ou sportif expérimenté, tu bénéficies du même encadrement et de la même attention.

C’est aussi ça, notre vision du coaching chez Rochefort Functional Training.

📅 C’est la rentrée !

Dès cette semaine, on retrouve le planning complet d’avant l’été 💪

👉 Retour des cours du midi les mardis et vendredis de 12h15 à 13h.
👉 Reprise également des cours Kids le mercredi de 14h à 15h.

Tous les autres créneaux restent inchangés.

🕐 Horaires d’ouverture de la salle :
Lundi : 9h–11h | 16h30–20h30
Mardi : 9h–13h | 16h30–20h30
Mercredi : 9h–12h | 16h30–20h
Jeudi : 9h–12h | 16h30–20h30
Vendredi : 9h–13h | 16h30–19h
Samedi : 9h–12h

Bonne rentrée à toutes et à tous, et à très vite ! 💪🔥

🔥 OFFRE DE RENTRÉE 🔥

La rentrée, c’est souvent le bon moment pour reprendre de bonnes habitudes… ou enfin commencer. 💪

Et pas besoin d’être déjà entraîné pour se lancer : les séances sont accessibles à tous et adaptées au niveau de chacun.

👉 Du 24 août au 13 septembre, profitez d’un 1er mois SANS ENGAGEMENT.

L’occasion de découvrir la salle, le coaching et notre fonctionnement sans engagement à long terme.

🎯 Pour commencer ?
La première séance est gratuite et sans engagement. Il suffit de me contacter pour réserver votre essai.

📅 Et notez déjà la date !

Le vendredi 25 septembre de 18h à 19h, retour du WOD Team “Ramène ton pote” ! 🤝

Un entraînement accessible à partager avec un ami, suivi d’un apéro façon auberge espagnole. 🍻
Je vous donnerai toutes les infos prochainement, mais vous pouvez déjà bloquer votre vendredi !

C’est le moment de s’y mettre. 🔥