Yogatime

🍁 Zeit für dich: Deine Yoga-Me-Time am Stadtrand von Graz🧘‍♀️
Der Herbst steht vor der Tür – die perfekte Jahreszeit, um den Blick nach innen zu richten, zur Ruhe zu kommen und dem Körper etwas Gutes zu tun.
Wenn es draußen kühler wird, machen wir es uns gemütlich. In unseren neuen Herbstkursen schenkst du dir bewusst Zeit für dich: zum Durchatmen, Erden und Krafttanken für den Alltag.

Neue Kurse in Kleinstgruppen ab Oktober:
Yogaflow am Freitag 10-11:15 Uhr
Morgen-Sadhana am Samstag 9-10:15 Uhr
Genaue Termine und Preise findest Du auf meiner Website www.yoga-time.at
Egal ob du Anfänger bist oder deine Praxis vertiefen möchtest – roll deine Matte aus und komm bei dir an. Die Plätze vor Ort sind begrenzt, damit die Atmosphäre persönlich und entspannt bleibt.
Was du brauchst? Nur dich und bequeme Kleidung. Matten und Hilfsmittel sind im Raum für dich bereit.Komme ins Spüren und schenke dir deinen wöchentlichen Wohlfühlmoment. Ich freue mich auf Dich!

🍂So bist du dabei: schreibe mir einfach eine kurze Direktnachricht, um dir deinen Platz zu sichern oder kontaktiere mich über meine Website www.yoga-time.at

Ab 29.05.2026 startet ein neuer Yogakurs im Gymnastikraum in Hart bei Graz.
Wann: Freitag 8:00-9:15 Uhr
Kosten: EUR 16,- pro Einheit (75 min) - 13 Termine
Und da viele von Euch im Sommer auf Urlaub sind, bekommst Du 2 Einheiten geschenkt!
Wenige Plätze sind noch frei, melde Dich bei Interesse einfach bei mir, dann schicke ich Dir auch die Termine.

Die Tage werden kürzer, die Luft frischer - jetzt ist die perfekte Jahreszeit um Körper und Geist zu stärken. In meinem Herbst-Yogakurs erwarten Dich:
- sanfte Flows zum Ankommen und Loslassen -kräftigende Asanas für Stabilität und Wärme -Atemübungen, die Dich mehr zu Deinem wahren Selbst bringen -eine kleine Auszeit nur für Dich
Ob AnfängerIn oder mit Erfahrung - jeder ist willkommen!
Wo: Hart bei Graz
Start: 3.10.2025
Wann: 10:00 Uhr - 11:15 Uhr
Bei Interesse melde Dich einfach bei mir! 🍂

Yoga fördert eine Vielzahl von körperlichen, geistigen und emotionalen Aspekten des Wohlbefindens. Wenn Du schon länger überlegst, Yoga in Deiner Firma anzubieten, hier einige der wichtigsten Vorteile von Business Yoga für Deine Firma:

- ausgeglichene MitarbeiterInnen, die sich in Ihrem Körper wohlfühlen
- besseres Arbeitsklima, da Stressmomente effektiver bewältigt werden können
- weniger Krankenstände, da
- Verbesserungen der Gesundheit auf körperlicher und mentaler Ebene
- stärkt die Konzentrationsfähigkeit Deines Teams

Nutze das Potenzial von Yoga für Deine Firma! Für nähere Infos bzw. ein Angebot kontaktiere mich gerne direkt oder über www.yoga-time.at

Yoga fördert eine Vielzahl von körperlichen, geistigen und emotionalen Aspekten des Wohlbefindens. Wenn Du schon länger überlegst, Yoga in Deiner Firma anzubieten, hier einige der wichtigsten Vorteile von Business Yoga für Deine Firma:

- ausgeglichene MitarbeiterInnen, die sich in Ihrem Körper wohlfühlen
- besseres Arbeitsklima, da Stressmomente effektiver bewältigt werden können
- weniger Krankenstände, da
- Verbesserungen der Gesundheit auf körperlicher und mentaler Ebene
- stärkt die Konzentrationsfähigkeit Deines Teams

Nutze das Potenzial von Yoga für Deine Firma! Für nähere Infos bzw. ein Angebot kontaktiere mich gerne direkt oder über www.yoga-time.at

Yogatime im Herbst - Der Herbst steht vor der Tür und hier findest Du ein paar gute Gründe, um in der neuen Jahreszeit vermehrt Yoga zu praktizieren: 🍁🍂

1. stärke Dein Immunsystem: Yoga aktiviert den Stoffwechsel und die Verdauung und somit auch die Immunabwehrzellen

2. positive Gedanken: wenn die Tage kürzer werden, kann das schnell aufs Gemüt schlagen - mit viel Bewegung kannst Du dem Herbst-Blues entgegenwirken

3. halte Dich warm: Dir ist ständig kalt? Dynamische Yoga-Sequenzen halten Dich auch in der kalten Jahreszeit wohlig warm

4. finde Entspannung: im Sommer fällt es uns oft leichter Entspannung am Ufer eines Sees oder am Strand zu finden. Nutze im Herbst sanfte Flows oder Meditationen, um Deinen Körper zu entspannen

5. entdecke Deine innere Kraft: finde mit kraftvollen Asanas Deine starke Körpermitte und strahle von innen heraus